kapsy

no fajnie, jeżeli już mam wydać te 100 zł to nie lekkim******m. mówisz że TSE 3 kapsy, jutro przed areo rano spróbuje.

Śniadanie 7:00 // do śniadania kompleks witaminowy Płatki owsiane na mleku 100g // do płatków orzechy włoskie, pestki dyni, nasiona słonecznika, siemię lniane ... Mleko 3,2% 100g WPC 30g +kakao do smaku 5g // przesunąc w okolice treningowe - cel, suplementacja okołotreningowa Oliwa z oliwek 5g (oliwę mogę jeść do wszystkiego) II [...]

[...] planem licząc na progresje ciężaru teraz kilka dni ( mam nadzieje że 2-3 ) odpoczybnku od spalaczy ( drobna obsuwa niestety ) i potem wchodzi sam scorch w ilości 6 kapsów ( do 8 ) , po 2 tygodniach ( może wcześniej ) dokładam tight , lece duetem , i ppotem zostaje sam tight 3-4 kapsy na dzień przez 7-10 dni i tyle tymczasowo ps mam nowe żyłki

24x80x1,2-500=1804kcal Wzrost- 180cm staż-2lata Trening- siłowy, Codzienne biegi naczczo,ABS // codzienne biegi to nie najmądrzejsze rozwiązanie, rób 3 x w tygodniu trening siłowy z ABS, 3 x w tygodniu, w dni nietreningowe hiit, aero możesz traktowac jako dopełnienie, raz, dwa razy w tygodniu. Dodatki- Thermal pro Dieta // Przy układaniu [...]

[...] w natarciu Tran 1 1ml ? , łyknij herbacianą łyżkę 2 x dziennie. - jakos 3 tablety bede lykal + tą omege dlatego takie dawki // rozumiem, omega - 3 do 5g dziennie. Po dwa kapsy 2, 3 razy dziennie. Oliwa z oliwek 15 // mówię Ci smaruj nią chleb -zwariowałes? da sie to zjesc?:D ja oliwke wale z kielicha - ta dieta nie ma byc na 1 dzien tylko 8 [...]

[...] Ci zmniejszyć węglowodany. Ale tak naprawdę nie wiem, czy warto, bo węglowodany bardzo się przydają do tego, żeby dobrzse psychicznie znieść dietę. Nie ograniczaj tłuszczy do samej oliwy z oliwek . Coraz częściej w sklepach jest też olej lniany, jedz tłuste ryby, orzechy włoskie, możesz dorzucić kapsy Omega-3 lub po prostu kipić tran do picia .

WPC nie da Ci takiej satysfakcji i uczucia sytości na dłużej. Jak z tłuszczami omega-3(suplementacja?), proponuję kapsy lub tran do 1,8 g (EPA/DHA) + mały dodatek z oleju lnianego. Obowiązkowo do diety całe jajka. Z tego co zauważyłem przy obliczeniach zrobiłeś tak, że pierwszy deficyt powstał tylko z tłuszczy, dlatego jest ich tak mało. Jak od [...]

przed treningiem w celach antykatabolicznych, skoro L-C masz 500 mg to bierz 2 kapsy na porcje a nie jeden

[...] pisali ze maja strasznego kopa po effce ktora jest w thermalu no a ja sie czuje normalnie :/ dolanczam foty (Sorka ale nie mam cyfrowy a z telefonu zdjecia sa do dupy... wiec uzylem skanera... na 2 fotce przykrylem kapsy biala kartka by bylo lepiej widac odcien ... jak ktos chce i zna sie na thermalu to wysle foty o duzej rozdzielczosci na maila

To nie wy***ka. Były różne kapsy Thermala, i jaśniejsze, i ciemniejsze. Oba są ok.

2 kapsy na dzien to troche malo. Sam jestem wlasnie na TSE i biore po 6 kapsow dziennie.

sory za OFF bull będziesz sięstarał o zestawy stack + spalacz dla testerów ? jak tak to miód oraz sądzisz żę tight 1 kaps + scorch 3 kapsy rped treningiem to za mocne ?

Rider666 -ja mam małe zastrzeżenia co do planowanego cyklu na cp, estrze i KA, bierz tio wszystko oddzielniee w porcjach i nie aż w takich dawkach; ester -4 kapsy rana, cp- porcja przed treningiem i w jego porze a KA po treningu i na wieczów- dwa mc. przed treningiem dałbym takie proporcje jak napisałeś 30 wpc i 60g. gb, a po treningu podobnie [...]

Bardzo naładowane miesnie to raczej nie beda jade 4 mega kapsy olimpa dziennie rozłozone na dwie porcje.Chce minimalnie sie naładowac ,zeby uzyskać optymalny efekt ,czyli żeby organizm nie musiał do nastepnego razu zabardzo pamietać co to jest kreatyna.Zrobie 3 tygodnie przerwe na 1 tydzień i znowu pojade przez trzy tydzie.Dodam ,że po 2 tyg [...]

[...] plakaty dobrej jakości na sztywnym papierze sliskim i w sumie teraz tylko powiesić i sie motywowac rano wstałem zaszamałem tighta , minęła godizna zaszamałem scorcha 3 kapsy 30 minut po treningu a 30 przed szamązaszamałem anstepne 3 o 17:30 zaszamałem tighta troche czuje na głowie tą całą chemie , organizm daje rade. msuze sobie [...]

fajna forma, nie zgadzam sie z stwierdzeniem jakoby 2 kapsy równowazyły 7.5 grama formy klasycznej.Ja bym łykał a z 5 kapsów przed treningiem. zdr.

w porcji masz 4200mg jablczanu kreatyny. stosujac porcje dziennie masz 50 dni suplementacji. Dorzucilbym do tego 2-3 kapsy Kre-Alkalyn albo 2-3g CEE i robił z tego cykl. ps. sprawdzony patent

ziper69 a jaki to bedzie miał efekt koncowy ?? jak dodam te o-3 ? Bede miał 3 kg wiecej miecha i 10 kg na sztandzie ?? Rożnica bedzie nie widoczna gołym okiem Co do tauryny to mam swoje zdanie. BPL-G - Co do KA masz racje dlatego napisałem ze mozliwe dawkowanie po 3 kapsy. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-07 14:32:52

tak, mi się b.dobrze śpi po ZMA.Biorę 3 kapsy i jest si.A pamiętaj, że dobra regeneracja jest bezcenna!

5 kapsów Green Bulge rano na czczo 3 kapsy White Blood przed treningiem 1,5g Kre po treningu. W nietreningowe jedna porcja GB i Kre. pozdro p.s.Fajne masz produkty powodzenia!