kaloryfer

Ja ******le... Napiszemy Ci , że zrobisz kaloryfer a go nie zrobisz i w lipcu przyjdziesz tu z płaczem, że jesteśmy lamami i góno wiemy A jak napiszemy Ci, że nie zrobisz to co? Nie będziesz robił wtdy żadnych ćwiczeń bo się nie opłaca Chłopie o swoje ciało dba się regularnie przez długi czas. Nie zadawaj głupich pytań tylko ćwicz i sam [...]

człowieku kaloryfer miałby mi zaszkodzić ??

nie chce brać żadnych wspomagaczy wole zrobić sobie na sucho a na co za młody na kaloryfer miałbym być za młody

po pierwsze nie ma takiego czegoś jak ZWYKŁY kaloryfer. Albo jest, albo go nie ma. Istnieje tylko możliwość jego większego uwidocznienia na co składa się wiele czynników(poprawa zarysu, gęstości, pokrycia tkanką tłuszczową etc.) Do tego pasuje wyrzeźbić mięśnie zębate, dół klatki, ale to już kosmetyka .

do zimy żartujesz niewiedziałem że musze aż tyle czekać ale mi chodzi o zwykły kaloryfer tzn. chcę mieć jak najszybciej zwykły a potem trenować go na jak najlepszy jak myślicie w 3 miesiące jako taki zrobie chodzi mi głównie o szkołe wiele osób z klasy i nietylko mają fajnie wykształcony brzuch ze też chciałbym tak mieć. I niemówcie mi ze na [...]

oczywiście jak teraz zaczniesz to zawsze będziesz bliżej celu niż dalej, prawo zachowania materii ale efekty nie będą super po pierwszym miesiącu ważne żebyś się nie obijał i realnie podchodził do założonego celu do zimy będzie kaloryfer jak marzenie

kurde niektórzy robią sobie kaloryfer w pare miechów robiąc same brzuszki a wy mówicie że w 2 miechy z dobrą dietą i z takim treningiem nic niezdziałam ?

a ile teraz masz lat po jakim czasie zanikło ?? no mi chodzi najbardziej zeby mieć tzn kaloryfer ale nie wiem jak robiłem brzuszki nic nie dały moze 6 weidera coś mi da ? a jeśli miałbyś tyle czasu to mógłbys mi ułożyć jakiś trening moge trenować od 5 dni w tygodniu a do dyspozycji mam sztangę sztangę łapaną hantle ławeczke do brzuszków drążek no [...]

Jak to w kaloryfer?

haha widzialem za zywca kiedys pod klatką .... dziadka jak pakował w karolyfer :D kwiatula pewnie 2 plasterki szynki w kaloryfer i jaha

micz - ja nie jem mety, to bolu niema wojt - mi zaczelo dzis sniezyc jakos na wyswietlaczu, matryca chodzi ok, wiec grafa siada (chipset z goraca pewnie, bo komp grzeje jak kaloryfer) owna - niech idzie precz => http://baklazanka.wrzuta.pl/audio/psY9nYBIyv/

Witam.! Postanowiłem zrobić sobie kaloryfer. Robiłem A6W , ale mi to wyrzeźbiło tylko 2pak górny. Teraz jak robię ćwiczenia to czuję tylko jak pracuje mi ten 2pak ... Robię ABS 2 poziom 1. Jak wyrzeźbić pozostałe części brzucha?

www.jog.maniek.org/rss/content/html/ Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-05-25 16:51:12

komornik z tego co piszesz wywnioskowałem że masz spasiony brzuchol i chcesz się skupić tylko na nim aby był ten mega "kaloryfer" xD a tu nie ma tak łatwo tak po każdym treningu posiłek potreningowy obfity w białko;] jesli pracujesz (a pracujesz) to możesz około 20min przed trenem wypić energydrinka abys ćwiczył regularnie i nie miał [...]

[...] sylwetkę?-wiem ,ze przy dyskopatii nie mogę obciążać kręgosłupa. Moje ostatnie pytanie brzmi- mam lekko odstające żebra i lekarz kazał mi robić brzuszki , robie, mam zarys kaloryfera ale zebra nadal odstaja , czy zwykłymi cwiczeniami oddechowmi i basenem moge zbudowac NAPRAWDE ZAJE***Y kaloryfer ? BO o przyżadach z obciązeniem i a6w mogę chyba [...]

[...] mięśniach (udo zamiast bicepsa ;p ) ale po prostu na większych niż przeciętne, widocznych. -partie, które mam szczególnie na uwadze to: brzuszek, chciałbym mieć ładny kaloryfer, nie wielkie, ale widoczne mięśnie brzucha. Barki- szerokie, klatka piersiowa- duża, ładnie wyrzeźbiona i grzbiet- ładnie zarysowany, także szeroki. -prosiłbym [...]

ale w wakacje zapodam mono + masa(czysta) i nie chce sie zalac wiec jak najbardziej teraz chce spalic tluszcz ktorego mam 15% tylko 2kg zeby mi bylo widac kaloryfer :P i zeby z 15% zrobiło się 12%

Kaloryfer jesli nie masz, to z masa raczej nie przyjdzie. Co innego utrzymac kaloryfer na masie. zdr.

dobrze ze ja juz mam to za soba buhahahahhaa chyba ze liczysz kaloryfer z plasterkami szynki weźcie go stąd

A jak myslisz - ile % fatu bym musial miec zeby miec w miare plaski brzuch i widoczne miesnie na nogach/rekach i klacie? Kaloryfer nie koniecznie.