Mozesz kupic kask jesli nie chcesz sie borykac z tzw Kalafiorem.Jesli piszesz sie jednak na wiele lat treningu imasz zamiar uprawiac ten sport tak długo na ile starczy ci sił-daruj sobie kask.Kalafiory to firmowa wizytowka chwytaczy .Tak jak nos u bokserow.Kup sobie reparil krem albo Lioton w aptece smaruj i koniecznie zrob mała przerwe w [...]
Na judo kalafiory wcale nie są zjawiskiem bardzo powszechnym, a jak już się robią, to nie są wcale duże. Jako,że urazy nie są tak powtarzalne, jak przy innych chwytanych (bjj czy zapasy), to też są delikatniejsze i najczęściej się nie odnawiają. No chyba,że ktoś ma skłonności.
Kwadratowa szczęka zniszczyła mi konstrukcje Co do pytania autora: Kalafiory i rozbudowany kark. W obu przypadkach niekoniecznie. Są ludzie, którzy trenują latami i nie mają kalafiorów. Tak samo ktoś może mieć kark od siłowni/pracy fizycznej/genetycznie...
[...] lat 3x w tyg, siłownia 2 x w tyg Co lubisz jeść na śniadanie: ser biały, kanapki z wędliną pomidor i sok Co lubisz jeść na obiad : makarony, mięso z kurczaka, ziemniaki... kalafiory Co jako przekąskę : co się nawinie Co jako deser : różne ciasta Ograniczenia żywieniowe : nie mogę jeść ryb Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy [...]
wszystko zależy jeszcze od sportu który uprawiamy, bjj-wcy widzę że piszą że kalafiory to żadkość i wynik pecha raczej,ale musicie zrozumieć że to ze względu na specyfikę walki dyscypliny którą uprawiacie(nastawienie na parter,mniej agresywna itd.)Jeśli chodzi o zapasy to tak jak pisze IGIELI, o kalafasa nie trudno , główną tego przyczyną są [...]
Nie chce mi się wierzyć, że ktoś robi sobie kalafiory na uszach, żeby zaszpanować jakim to jest grapplerem To bluzy to jeszcze większa kpina. Kiedyś był taki okres, że miałem grać w drużynie Budowlanych Łódź w rugby. W końcu nic z tego nie wyszło (wyjechałem z Łodzi). Rzecz w tym że bardzo podobały mi się koszulki i bluzy [...]
[...] ze zrodlem tluszczow sa oleje wiec dodalem. wszystkie produkty z II sniadania mam pociac i wrzucic do pojemnika i to wszystko polac olejem? z obiadem myslalem to samo, zeby pociac wszystko(mieso z kurczaka,pomidora, brokuly i cebule, czasem jakies brokuly czy kalafiory))i wrzucic do pojemnika. banan jest juz tylko jeden bezposrednio po treningu.
Boshh czy na tym forum są same takie delbile jak ci co się do tej pory wypowiedzieli??(oprócz lukas222 bo przynajmniej napisał coś konkretnego) a reszta nie mająca pojęcia na temat kulturystkyki( ja zresztą też mam małe) pieprzy jakieś ****a durnoty bo nie mają co napisać. JAK NIE MACIE KALAFIORY CO NAPISAĆ TO WOGÓLE NIE PISZCIE!!!!!!!!!!!!
[...] gdzies wkreca,albo miedzy mate, albo czesciej w Gi przeciwnika) -otarcia, ktore goja sie bardzo wolno(glownie na palcach rak, stopach, twarzy, i gdzie tylko sobie zamarzysz -kalafiory(moje ulubione,zawsze nosze przy sobie Lioton) -skrecone nadgarstki(od zakladania duszen kolnierzem albo gdy trener ma pozostalosci z aikido -podbite oczy(wbrew [...]
[...] bjj (czasami submission fighting) to z tego co widzę wiele osób zaczynało w twoim wieku, a nawet później... Bez rozciągania nie ma mowy by coś zdziałać, ale nie trzeba być gimanstykiem... Co do kontuzji to zdarzają się nadwyrężenia, obicia, wybicia palców u nóg... No i te nieszczęsne kalafiory, choć u mnie w klubie specjalnie nikt nie ma...
mieska neichce bo niemam kiedy robić skola robota i wracam albo o 20 ablo o 23 i neizawsze jest wiec darowałem sobie kalafiory i brokóły tak samo moze jak bede miał w wakacje wiecej wolnego a niezredukuje sie ( zredukuje do lipca 10 kg??) to wtedy bede robił sobie gotowanine narazie na puszkach jadziemy a co wiecej dowalic tych otrebów tylko ze [...]
[...] bedą miały trochę wyższy ig ale tym nie ma się co przejmować zachowanie odpowiedniej równowagi jest tu istotniejszą sprawą unikaj ogórków pomidorów czosnku cebuli a stawiaj na marchew kalafiory buraki. Proszek możesz stosować jednak całkowicie nim warzyw bym nie zastępował. Czas raczej nie jest tu wyznaczony zależy też ile go spożywasz. Ale p/w