Boże, nie mam serca pozwolić CI zmarnować całej butelki na raz, myślałem, że pozbawisz się dużo mniejszej części. Zacznij swoje eksperymenty od 20 gram mct i zobacz ile kakao to pochłonie.
[...] ku temu żadnych przeciwwskazań?:-> I czy mogę też włączyć do suplementacji ciemną czekoladę? (jeśli tak to czy liczyć do miski, czy wpisywać w suplementację) Słyszałam, że kakao ma dużo żelaza, a zależy mi na tym, szczególnie przed oddawaniem krwi :-) I jeszcze jedno spostrzeżenie: Dziś w nocy zdarzyło mi się obudzić i nie czuć ręki. [...]
[...] 3-4 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka Co lubisz jeść na obiad : kurczak, ryby Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : kakao chyba powoduje niechciane wypryski Stan zdrowia: DYSKOPATIA! czy regularnie miesiączkujesz: mniej wiecej co 40 dni.. czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy [...]
[...] ostatnio po moim ukochanym omlecie mam jakieś dziwne rewolucje żołądkowe, jaki składnik może to powodować? Omlet z 4 całych jaj, 70g płatków owsianych, 30g rodzynek, 10g kakao ciemne. To wszystko smażone na 5g maśle roślinnym z jednej, potem z drugiej strony. Posmarowane masłem orzechowym do tego jeszcze jabłko. Jestem zakochany w tym posiłku [...]
[...] - bo dzień wcześniej go nie zrobiłam, rozmyślałam\-) vel pyerdoliłam;-) MISKA: 1813 kcal b: 135 g (30%) ww: 150 g (33%) tł: 75 g (37%) 1. omlet (śliwki, mąka gryczana, kakao, mleko kokosowe, whey, migdały, jogurt), kawa z mlekiem koko TRENING 2. whey, pomarańcza 3. burak, makrela, ser żółty, razowiec 4,5. indyk, masło, marchew, mozzarella, [...]
[...] jogurt naturalny + łyżka dżemu truskawkowego 65 kalorii 5g t, 5g w, 4g b kolacja 21.30 godz 3 kromki chleba pszenno żytniego + 200g pasty z tuńczyka+ twaróg z rzodkiewką kakao o obniżonej zawartości tłuszczu herbata mięta z jabłkiem kalorii 727, 25g t. 51g w, 54g b razem 1775kalorii 72 t, 150 w, 102 b aaa i pytanie, czy możliwe jest by na tak [...]
[...] surowej, startej na tarce - 1 jajo - 20g płatek gyczanych (mogą być jaglane/owsiane bądź jakaś mąka) - cynamon, imbir - łyżka octu jabłkowego - łyżeczka sody na polewę: whey+kakao+odrobina wody, żeby było gęste Jak: Starta dynię mieszamy z jajem, dodajemy płatki, cynamon i imbir (dwa ostatnie do smaku ale nie bójmy się i sypnijmy więcej ;-) ). [...]
Mam problem z doborem białka do jednego z moich posiłków, jest to shake: - banan - 200g mleka 3,2% - 20g orzechów włoskich - kakao(do smaku) wychodzi z tego B:12 WW:40 T:20 = 387kcal I moje pytanie jest następujące, w jakiej formie dodać do tego shaka białka żeby smakowo komponował się z tą kompozycją, zwiększył nieco kaloryczność i wzbogacił [...]
Czy te kakao jest dobre jakosciowo ? http://www.kmdelikatesy.pl/files/zdjecia_produktow/07020279.jpg Zmieniony przez - hoolz w dniu 2013-11-06 14:12:09 Tak, jest ok. Tylko cenowo trochę droższe od większości.
Czy te kakao jest dobre jakosciowo ? http://www.kmdelikatesy.pl/files/zdjecia_produktow/07020279.jpg Zmieniony przez - hoolz w dniu 2013-11-06 14:12:09