kakao

[...] nietolerancja laktozy, to niekorzystny efekt powinien pojawiac sie już przy wypiciu pow. 100 ml mleka. Wszystko zalezy przy jakiej jednorazowej dawce mleka pojawiaja sie biegunki? Zbyt duże spożycie tego napoju moze wywołać alkalizację środowiska przew. pokarmowego i nasilic objawy laksacyjne. Dodatek kakao może ten efekt łagodzic. szukala

no właśnie (jak już pisałem) kakao nie neutralizuje laktozy tylko jej rozwalniające działanie RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] sobie kupic oliwe z oliwek i lykac 1-2 lyzeczki po posilkach Kalorie: 1880kcal Kilka moich porad: Na sniadanie polecilbym ci 100g platkow owsianych z 500ml mleka i troche kakao do smaku - najlepiej to zmiksowac i 500kcal wyladuje w brzuszku (no i nie musisz sie meczyc z gryzieniem platkow blee) Po treningu 50g Carbo i 30g bialka... ale jesli [...]

Tez polecam Hosse. Tylko gdzie kupic kakao ze slodzikiem we Wrocku :(

Kup normlanie granulowane kakao Puchatek, Uszatek itd. Hosse

Proponuje woda+bezcukrowy aromat smakowy na noc. Dla mnie bardzo dobrym rozwiazaniem jest Ovopol + H90 w proporcjach 2:1, 3:1 oczywiście + woda na noc Jak juz kupisz słodzone kakao to nie dodawaj słodzika btw. w tym EPI to straszne zdzierusy Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-08-17 22:01:02

Ktore kakao lepsze na mase ? puchatek czy uszatek ? Olimpowe odzywki sa swietne do ovopolu (coprawda tego drugiego nie spozywam, ale po zmieszaniu z WPI LACMY jest okej) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

No to juz nie masz wątpliwości jakie kakao kupić .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Włąsnie zakupiłem rekomendowane tutaj kakao na mase Puchatek 380gr + Wapń. Czy 380 gr starczy mi na cykl ??? oraz jakich moge się spodziewać efektów...dodam, ze jest tam silnie anaboliczny podobno wapń. Czy moge brac puchatka cały czas, czy też musze robić jakieś przerwy ??? Zmieniony przez - Wicia2 w dniu 2003-08-18 18:18:43

[...] weglowodanow...albo ugotuj sobie ryz a jak ci sie nie chce choc to gorsze rozwiazanie to mozesz z chlebem. Na noc mozesz zmiksowac 150g sera z e szklanka mleka. Rano dla odmiany zmiksuj w mikserze 0,5litra mleka,100g platkow owsianych i troche kakao. A jak chcesz alternatywna dietke to napisz do mnia maila to ci wysle. darkthorn

ja bym brał OVOPOL (a jak smak Ci nie podejdzie to mieszaj z kakao albo innym białkiem smakowym)

Wy sobie jaja robicie, a ja gdzies czytałem, że robili gdzieś badania, że szlanka kakao spożyta po treningu daje efekty podobne do suplementów ----------------------------- Pozdrawiam Tomek

[...] czy taki o to koktajl: '100g platkow owsianych zalac wrzatkiem w mikserze, odczekac 3min. zmiksowac, dodac banan, szklane mleka 0.5%, twarog chudy 150-200g, troche kakao naturalnego do smaku + slodzik ' do ktorego przepis znalazlem gdzies na forum mozna przygotowac wieczorem, wstawic do lodowki i zjesc rano, po poludniu nastepnego dnia? [...]

[...] dość skuteczne, najlepiej łączyć ją z odżywką ( np. Hi tec Super Mass), aby uzyskać efekt zwiększenia masy ciała. W smaku jest lekko słony, a dla uzyskania smaku można dodać kakao. Ovopol należy rozrabiać z 250 ml mleka, wsypać 4 czubate łyżki stołowe. O więcej informacji można poprosić HOSSE. Mam nadzieje, że pomogłem komuś, wysyłając ten [...]

Ovopol mieszasz z woda 30-50g ovo , 200-400 ml wody jak smak ci nie odpowiada dodaj kakao "Walcz by wygrywac"

Egg Olimpa są smakowe , ale nie widze sensu mieszać tych jajek a nie lepiej do Ovolopu dodać kakao? I będzie smaczniejesz niż jjest. A Jak już cchesz mieszać jajeczne to z sbiałkami serwatkowymi no jakiś koncetrat i masz dobre białeczko z zmakowym koncetratem można lub np Matrixem. Ale sam nie lubie mieszać białek.POZDRO [...]

dodjaesz kakao i juz masz niepotrzebne ww proste i lipa:( temu lepiej kup bialko nowe olimpu sa teraz dosc tanie ... <<<Champions are Made Not Born>>>

Thx za szybką odpowiedz co do składu to podaje: Skład: koncentrat białka serwatkowego, kazeinian potasowy, albumina jajka, fruktoza, maltodekstyna, kakao, ekstrakt słodowy z jęczmienia, lecytyna - emulgator, trójglicerydy zawierające kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha (MCT), olej z rzepaku podwójnie ulepszonego, naturalny aromat, [...]

Malolat_ps BARDZOMI SIE PODOBA TA TWOJA DIETKA KTÓRĄ PRZEROBIŁEŚ.wSZYSTKO MI W NIEJ PASUJE I OD JUTRA ZACZYNAM JĄ WPROWADZAĆ W ŻYCIESOG DLA CIEBIE ZA NIĄ.TYLKO MAM JEDNO PYTANKO.TO MAJĄ BYĆ BIAŁKA Z JAJEK CZY ŻÓŁTKA W OSTATNIM POSUŁKU I JAK WY TO JECIE BO TO SMAKUJE OKROPNIE??? 1 (40,2g/11,45g/85,3g) Mleko 1,5% 250g Platki owsiane 100g Twarog [...]

śniadanie 2 bułki z dżemem i twaroszkiem, do pici kakao obiad ziemniaki 2 kulki 1 średni kawałek ryby i surówka około 250 g kolacja jak śniadanie trenuje piłkę nożną(ile powinienem spożywać kolori) codziennie robie rozpiętki 3 serie po 12 (10 kilo na ręke) trenuje piłke codziennie oprócz środy i niedzieli czy dodać coś jeszcze ( chcę uzyskać [...]