kable

1. Ile w bicepsie (cm) = ~45-50 cm 2. Ile w klatce (cm) = ~140cm 3. Wynik w wyciskaniu na plaskiej = ~200kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ~250kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = ~200 6. Jaka waga = ~120 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu się nie uda 8. Inne uwagi = Rzęźba podobna do tej teraz, i opięte kable

Luki a gdzie ja pisalem ze schodze z wegli ? Na redukcji takie objadanie sie bylo kozak bo czulem sie jak flak wlasnie z powodu braku wegli a potem jak sie nazarlem to taki nabity chodzilem i kable wszedzie po klacie na dole brzucha po barkach

ja idę zrobić dzisiaj high and tight A nad tatuażem też myślałem, mam w planach zrobić, ale nie teraz, skóra mi się rozciągnie i tatuaż też. Ale jeśli będę robił to albo stalowe płyty na ramieniu i prawym cycu, albo kable na przedramieniu

w kabel? obrabiałeś kable?

Jeśli mogę się wtrącić, po dece kable chowają się. A po mocnych androgenach, które poprawiają krew - wychodzą. Deka rozrzedza krew i dlatego kabelki marniutkie. Takie progestoronowe - jak u kobitki.

No brawo ladnie schodzi tak trzymac,pomału zaczyna sie najprzyjemniejsza rzecz czyli wyłaza kable na wierzch co?

prawda taka, ze plany sie uklada pod siebie i atopien zaawansowania/forme/posiadany czas etc a możliwości tysiąć pińcet i wszystkie dobre mogą być ja np nie cierpie przypisywac treningu do konkretnego dnia Siedzę na 7 forach motoryzacyjnych i 2 kulturystycznych - mogło umknąć-kable mu odciąć Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-09-30 06:15:09

Libido na plus bo jeszcze tren enan nie wszedl a z kolei kable soe pojawiaja... Miejmy tylko nadzieje ze takie libido nie bedzie sie utrzymywalo do konca cyklu Daj znac w pozniejszym terwinie jak tam rozwoj akcji bedzie przebiegal.

Byłem juz ze pare razy i niema błedu ani nic mi sie wydaje ze cos z przekaznikiem albo bezpiecznikiem ;] mam pytanie moze wiecie którędy idą kable do czujników od ABS do tylnich kół ???;]

Tak zaraz sprawdzam wiem że jest coś na skrzynce. Tak jak pisałem, nie jesteś zalany ale twoje kable są schowane głębiej po prostu i żeby je dostrzec trzeba się ładnie powycinać i zmniejszyć BF ale tym się nie zajmuj--> z czasem mięśnie będą coraz większe i większe i może coś się pojawi nigdy nic nie wiadomo zresztą chcesz chyba chwalić się [...]

No widać że ,,sucharek,,kable na maxa fajne

[...] że efekty przeszły moje oczekiwania i jestem bardzo zadowolony, od dziś jest to dla mnie tren nr. 1 (a brałem ich trochę:). Nabrałem dobrej jakości masy mięśniowej a kable uwidoczniły się na całym moim ciele, nawet na brzuchu co wcześniej było mało widoczne:) Co do opuchlizny po iniekcji, znajoma pielęgniarka poleciła mi bardzo powolne [...]

Kable to ty masz piekne :) widac ze na wakacje :) teraz masowka ?

Fajne kable, trenuj dalej :)

[...] Kamil Majek. Powiedz im coś od Siebie, że nieładnie mnie potraktowali i to moderatora z SFD Adzik - super pomysł, w sumie żałowałem, że wczoraj nie nagrałem bo fajnie kable na bicu było widać Na kolejnych 5-tkach nagram. Wodyn - tak se w domu myślałem czy aby hack przysiad to nie miał być w treningu B. Cholera znowu dałem dupy Pyt. [...]

dzieki molder gruby jestem, kable musza powychodzic, na brzuchu juz niesmialo sie pokazuja. nogi zalane strasznie, muszą sie poprążkować i tylek takze :)

MAM ps2 i pare gierek, 2 pady orginalne, memorka orginalna,kable, gwarancja, mam tez kilka nagranych gierek ale niemam swap magica, bo niemam kiedy kupic, a PS2 lezy i szkoda zeby sie kurzył. CENA 300zł

[...] SZTANGIELEK STOJAC 5,5; 6; 7; 8 9 (+1kg) OPINIA: Ciężko nie było. OCENA: 2/5 4MLOTKI NAPRZEMIENNE (W SUPERSERII Z:) 7; 8,5; 9,5; 11; 12 (+1kg) OPINIA: Spory zapas, kable na przedramieniu i bicepsie wyszły na wierzch. OCENA: 2/5 4PROSTOWANIEM RAMION W DOL 25; 28; 32; 36 40 (+7,5kg) OPINIA: +7,5kg bo albo się pomyliłem w rozpisaniu [...]

[...] Wyraźnie czułem klatkę i pompa super 4. Totalny luz 5. Robiłem w siadzie i było bardzo ciężko, stojąc miałem możliwość ruchu nogami 6. Takim tempem to była masakra, ogromne kable powychodziły na bicepsach i przedramionach, super pompa 7. Zrobiłem do palenia i JESZCZE 5 powt. - ledwo odłożyłem sztangę, mało brakowało żebym upadł Zamieniłem środę [...]

zdjęcie przedramienia, bo chyba nie było żadnego @ edit flash mi kable uniewidocznił :D Zmieniony przez - Zyniek w dniu 2009-12-18 19:08:20