cześć, poszukuje preparatu dzięki któremu poczuję się pobudzony na treningu. (sporty walki) Obecnie biorę bcaa z olimpu, zamierzam też kupić witaminy olimpa multiple sport. aa.. jeszcze aby waga mi do góry nie skakała. Jakieś pomysły ? dzięki :)
Mam 12 lat ważę 49kg,. wzrost- 159. Moją pasją jest sport, ale i tak nie mogę schudnąć. Nie pale nie pije. Lubię słodycze, ale bardziej owoce i warzywa. Chciałaby schudnąć, mieć piękniejsze włosy,piękniejsze paznokcie i cerę. Wszyscy w okół mówią , że jestem gruba. Jak mam schudnąć, by wyglądać pięknie...?
Czy te obciążenie http://allegro.pl/obciazenie-olimpijskie-gumowane-2-5-kg-blast-usa-i3601271054.html będzie dobrze pasować do tego gryfu ? http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ! Co myślicie o tego typu ławek - wszystko w jednym ?? http://allegro.pl/lawka-xylo-xg-035-z-modlitewnikiem-skladana-h5-i3791687201.html Czy to jest dobre rozwiązanie czy lepiej kupić porządną http://www.marbo-sport.pl/2012-lawka-podwojnie-regulowana-wzmocniona-mh-l015.html Proszę o szczere wypowiedzi :)
Witam poradzcie mi jak dawkowac taki zestaw : -Napalm i detonator - witaminki - VITA-MIN multiple sport - creatine universal mono - beta alanina - i z 200 tabsow aminokwasow wiek :19 staz : 1,5 roku z przerwami wzrost - 188 waga - 81 kg cel- masa
Witam mam 21 lat trenuje sport o 6 lat od 3 lat boks. Chciałbym zacząć stosowac dece z tesciem po 10 shotow po 10 ml. Co sadzicie o tym ? Głownym zalozeniem jest sila i wytrzymalosc. Jak i co zaczac ? Co pierwsze i co pozniej kiedy odblok ? Jaki efekt powinno mi to dac ? Prosze o odpowiedzi na temat z gory dziekuje i pozdrawiam :)
Witam. Zakupilem witaminy Olimp Vita-min multiple sport oraz te slabsze Vitamin plus. Mam pytanie takie, czy moge w dni wolne oraz w te, w ktorych tylko troche biegam brac te slabsze, a w dni, w ktorych siedze na silowni te mocniejsze? Mozna robic tak, ze w jeden dzien organizm dostaje slabsza dawke a w drugi mocniejsza? Dziekuje i pozdrawiam.
hej czy jest jeszce jakas inna gazeta o siłowni ,kulturystyce na rynku niz ''sport kulturystyka i fitnes'' tam jest tego mało bardzo:( i wogole ja bardzo trudno dostac javasc''
Witam od jakiegoś czasu zaóważyłem że brak namiotu rano. Czy może być to spowodowane suplementami? Mam 25 lat i prowadzę normalne życie sexualne tylko brak wzwodu porannego mnie jakoś zaniepokoił. Biorę multiple sport, omege 3, witamine c, kreatyne mono, beta alanine, zielona herbata w kapsułkach,
Witam. Czy opłaca się kupować te gryfy: http://allegro.pl/solidne-gryfy-hertz-prosty-lamany-hantle-i1389388750.html czy lepiej dołożyć i wziąść te z Marbo: http://allegro.pl/marbo-sport-4x-gryf-lamany-prosty-180cm-hantle-i1386504995.html
Mam 14 lat i chciałaby schudnąć. Uprawiam sport. Powinnam schudnąć około 8 kilogramów. Niewiem jakie diety mam stosować i jakie robić cwiczenia na brzuch zeby schudnąć i mieć płaski brzuch. Ile musze czekać na efekty. Prosze o jakieś rady i konkretne diety z rozpisem jadłospisu oraz produktami=gruba=
Mam 14 lat 182 cm wzrostu i 70 kilo wagi trenowalem plywanie 5 lat od tego roku szkolnego trenuje waterpolo, to sport kontaktowy dlatego chce zapisac sie na silownie zeby miec wiecej sily. I pytanie ile razy w tygodniu jesli trening na basenie mam wtorek sroda czwartek wieczorem. Czy brac cos czy jechac na sucho ? Jakei serie robic i ile i co zeby [...]
Siema, mam dobrego newsa. "Jak dowiedział się serwis budo.pl gala Pride z udziałem Pawła Nastuli zostanie wyemitowana w niedzielę 29.01 w kanale Polsat Sport. Pocztątek transmisji o północy. " www.budo.pl Haaa ale promocja MMA w Polsce. O godzinie zero zero parampampam...puszczają Nastulę:)
Witam.3 dni temu zachciało mi się rozciagać ;D robiłem różne ćwiczenia.Nawet są efekty np mogę założyć noge za głowę czego przedtem nie mogłem niestety zrobić. Mam 14 lat i uprawiam sport le parkour już 3 lata i do tego własnie chciałbym być rozciągnięty dobrze.znacie może jakieś skuteczne ćwiczenia? z góry dzieki i pozdrawiam ;)
Wiek 16 Waga 73 Wzrost 171 Cel do osiągnięcia ( Rzeźba, Aktywność fizyczna sport, 2h przed kompem, biegi. Chce zeby ktos ulozyl mi plan na rzezbe bo nie mam o tym zadnego pojecia bd bardzo wdzieczny odpowiedz prosze pisac nizej lub na gg-7885014 :) Pozdrawiam i z gory bardzo serdecznie dziekuje:*
Bardzo ciekawie zapowiadająca się impreza. Sądzę że pojedynki 1 na 1 będą bardzo ekscytujące a sam "sport" sprzeda się lepiej niż strongmani . http://www.youtube.com/watch?v=qRvDAh9WHIw&feature=youtu.be&fb_source=message
Ostatnio obczailem jeden z konkursow, gdzie mozna wygrac zestawy suplementow http://www.my-sport.pl/competition/pakietzapakiet ale to nie wszystko mozna wygrac rowniez porady profesjonalnego dietetyka. Zestawy do wygrania tutaj http://www.trytobe.pl/konkurs-pakiet-za-pakiet,46,2.html?bViewAll=true, zastanawiam sie czy sa warte fatygi...
Witam. Mam 16 lat i przez siłownie nabawiłem się kontuzji i bólu w stawach. Miałem teraz przerwe pół roku i powoli wracam do zdrowia, ale sport któremu chciałbym się poświęcić to skakanie na rowerze i tu moje pytanie jakie ćwiczenia pomogą mi wzmocnić nadgarstki i barki? Pozdrawiam
W gazecie KiF Sport jeden z kulturystów dał propozycje unoszenie ramion z hantlami chwytem młotkowym , twierdzi oczywiście trzeba zmniejszyć obciążenie dla tego chwytu ale efekty rozwoju są znacznie lepsze niż przy zastosowaniu popularnego nachwytu , jestem ciekaw czy warto Może ktoś z was próbował ?