zalezy dla kogo i zalezy od organizatorow z tego co sie orietuje to mlodziki 3 x 1,5 min kadeci 3 x 2 min ( z tego co slyszalem maja wejsc po 3 min) juniorzy ml. 4 x 2 lub 3 min zalezy starsi 4 x 3 i seniorzy to juz zalezy
Dietę musisz rozpisać sam, dokładniej zapraszam do działu Juniorzy i do tematów podwieszonych. Przy takim planie, ile masz dni na siłownie ? 2-3 to polecam plan FBW, w zasadzie ogólnorozwojowa do sporów drużynowych się nadaje. Oblicz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html
z tego co wiem można startować już od 14 lat. jako kadet. EDIT: 1.1. Kadeci – skończone 14 lat i mniej niż 16 lat 1.2. Juniorzy – skończone 16 lat i mniej niż 18 lat 1.3. Seniorzy – skończone 18 lat i mniej niż 35 lat Zmieniony przez - Agresst w dniu 2009-11-04 17:29:49
[...] taekwondo, tyle że właśnie kuje do matury i na treningach pojawia się sporadycznie. Na jesieni powinniśmy go znowu zobaczyć na macie. W Polskiej Unii Taekwondo najlepsi seniorzy to chociażby Zbyszek Sołtys i Krzysztof Wiśniewski, juniorzy - wymienieni Dańko i Kret, jeśli chodzi o walki. W układach zdecydowany numer jeden to Arkadiusz Homańczuk.
Jak pisałem maila do organizatora to w odpowiedzi dostałem, że w tej edycji nie ma kategorii juniorów. To jak z tym w końcu jest ? Juniorzy z początkującymi seniorami ?
Hmm trenowałem 7lat w I ligowcu(trampkarze,juniorzy).Podstawa to zgranie !!! Ćwiczcie różne warianty, podania kto w która store biegnie, mółbym ci narysować na paincie jakbyś chciał niektóre bo inaczej bym Ci nie wytłumaczył ;).
mam 15 lat i interesuja mnie młodzicy ewentualnie juniorzy moj wynik to 127 kg i waga 81,5 jakie mam szanse aha i cos czytałem ze w kielcach 14 i 15 październik maja byc mistrzostwa polski w wyciskaniu leżac...wie ktos skad moge wzziąść wyniki z poprzedniego roku?? proźba o szybko odzpowiedź bo trzeba sie przyszykowac do zawodów :D:D pozdrawiam...
a ja mam inne pytanko widze ze juniorzy i weterani szykuja forme myslalem ze na ME juniorow i weteranow ,ktore mialy byc w Kazimierzu Biskupim ale te zostaly odwolane :( W takim raznie gdzie sie one odbeda ? O ile wogole sie odbeda ? na stornie ifbb tez nic o tym nie ma....
W kickboxingu nadal wymagane są minimalne stopnie do startu w zawodach czy tez odbycia kursu instruktorskiego (7. stopień kadeci, 5. stopień juniorzy i seniorzy, 3. stopień na kurs instruktorski). W taekwondo - zależy od organizacji. W ITF i WTF tak, w PUT do tej pory nie były wymagane minimalne stopnie, ale planowane jest wprowadzenie minimalnego [...]
No i dobrze. W kubraku czułem się jak średniowieczny rycerz w pełnej zbroi z małą możliwością ruchu. Ale jak znam życie juniorzy będą dalej w zbrojach walczyć. Na szczęście już niedługo Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2010-01-31 23:46:39