Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 90g pierś z kurczaka, warzywa Ostatnie dwa posiłki zamienione kolejnością - trening był wieczorem. SUPLE z dzisiaj witamina C, D3 witaminy i minerały ZMA 4g monohydrat kreatyny Takie małe porównanie - rok i cztery miesiące :) /SFD/Images/2015/12/22/35dacdf41ebf40f2b72ff9a1882a0356.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-12-22 22:43:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] /SFD/Images/2016/1/15/d051d9da84ae4ed581788e5f39bc3dec.jpg wygląda jak wygląda, ale się śpieszyłam %-) 5. 70g pierś z kurczaka, 38g boczek, 20g smalec , warzywa /SFD/Images/2016/1/15/29ce4b6afc4446769b8635e1946f8218.jpg SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały ZMA 4g monohydrat kreatyny Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-01-15 21:35:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] /SFD/Images/2016/2/21/f2673f4869c44013adb7ad9df2cff0b1.jpg 5. 70g pierś z kurczaka, 38g boczek, 9g smalec, warzywa /SFD/Images/2016/2/21/fb2a70866a0941418a324defa01a0c7a.jpg SUPLE magnez zma A tak swoją drogą to cały dzień chodzi mi po głowie :-D https://www.youtube.com/watch?v=6ThQkrXHdh4 Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-02-21 22:14:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
27.03.2016 DNT Pozwoliłam dzisiaj sobie. Będę grubaskiem, ale szczęśliwym %-) Jutro siłka zamknięta, dlatego z rana pójdę pobiegać jak mi się będzie chciało ofc MISKA Ciasa, śledź, jajka, kiełba i majonez %-) SUPLE - Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-03-27 21:03:16