jojo

ojojoj nie wiem, czy wiesz, ale takie tępo chudnięcia jest nie bezpieczne i nie zdrowe dla organizmu. Stosowałeś typowądietę głodówkową. Oczekuj jojo jak się patrzy Co do koksów, to daj sobie spokój

12kg w miesiac, troche zbyt szybka utrata wagi, co nie zmienia faktu ze efekty sa, chociaz ja bym sie zaczal martwic mozliwoscia wystapienia jojo, co do clena ... nie lubie go kiedys bralem, telepie na nim strasznie, wole efedryne, duzo lepiej sie po niej czuje. EDIT: Tak jak napisal meta - clen to doping nie koks, tak samo efcia Zmieniony przez [...]

muszę was zaskoczyć ..... "mloda mama" masz rację to było dwa lata temu i jojo nie ma a w weekendy sobie faktycznie nie żałowałem , bo z tego co wiem przy tak drakońskiej dziecie nawet dwu dniowy powrót do "prawie normalnego "jedzenia nie powoduje wzrostu wagi . organizm nie zdąży się przestawić i nadwyżki energii wydala . mogę [...]

JOJO

dobrze jest, jak koledzy powiedzieli troche za szybko i bedziesz musial uwazac na efekt jojo ECA jest dobrym spalaczem ale to nie zmienia faktu ze jest szkodliwa

[...] miarę głodzenia się lub żywienia wyłącznie węglami o niskim IG wzrasta wrażliwość insulinowa. Stąd bardzo wiele osób po przerwaniu diety dostaje w prezencie popularne "jojo" - insulina efektywniej przekształca nadmiar kalorii w tłuszcz. Jak zawsze jednak zjawisko to ma także i swoje dobre strony - da się je pięknie wykorzystać do [...]

a jak jest z efektem jojo po efce oraz innych spalaczach?

Wszystko zalezy od twojej diety...jak juz wspomniano wyzej lec do dzialu odzywianie, nie dziwne ze nie umiesz wytrzymac dla mnie to jest totalna glodowka po czyms takim to jojo + spieprzysz tylko sprawe, miesnie poleca itd..

[...] wage i wzrost... EDIT: Boofi - to jest mozliwe, tk tluszczowa ma taka sama pamiec jak tk miesniowa ( chyba, bo specjalista nie jestem ), tzn sa komoorki tluszczowe a efekt jojo to dosc powszechne zjawisko i wlasnie sie tak objawia, szybkim powrotem do poprzedniej wagi albo i wiekszej, dlatego diety pokroju 1000 kalori smierdza z daleka, poza [...]

[...] to obetnij troszke kalorii z ww / tluszczy ( w zaleznosci od diety ) na korzysc bialka, lub w ogoole obetnij ewentualnie zwieksz aktywnosc fizyczna / dorzuc cos, kawe/kofeine syntetyczna, jakis spalacz na 2 tygodnie kiedy masz off ) bo jak pozniej odstawisz na dobre to waga wroci tzw..jojo / zrzucic jest latwo utrzymac to hardcore czasami

ABSOLUTNIE NIKOMU NIE POLECAM TYCH PIEPSZONYCH DIET! Wiesz że po skończeniu tej diety gdy wraca sie do normalnego jedzenie tyjesz 2x szybciej!? (jojo) Stosowałem wiem,głodówka bez sensu

Tak szybkie spadki nie sa dobre dla organizmu. Ale bardzo rzadko sie to zdaza przy takim bilansie kalorii. Predzej przy glodowkach lub beznadizejnych dietach co i tak prowadzi do jojo. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-05 11:50:33

ziompel za malo kcal - zobaczysdz ze latwo bedzie o efekt jojo. 1. Czy przed aerobami warto wypijac kawe?! NIE BO MI SNIE SMAKUJE I BRUDZI ZĘBY NIE WIEM CZY WIESZ ALE MOCNA CZARNA HERBATA MA WIECEJ KOFEINY NIZ KAWA! DO TEGO MOZEWSZ ZAPODAC 1,5-3 G TAURYNY. 2. czego unikac w diecie? jakich produktow?! -unikaj WW z wysokim IG -WW tylko z niskim [...]

Pewnie pozbyles sie miesni i wody A za miesiac efekt jojo

[...] Ale raz, nie wierze, ze przy niej "wytrwasz" (a nie o to nawet chodzi, zeby diete "przezyc"), dwa: po niej mimo kolejnej diety red. uzyskasz efekt jojo. Ta dieta dziala na znikomy procent ludzi, o ile mozna to nazwac dzialaniem. Tak mala il. kalorii pozatym pewnie oslabia. Dobra, zbilansowania dieta [...]

wynik bardzo cienki, pewnie metabolizm siadl i teraz bedzie ciezko cokolwiek zrobic a nawet jak sie zrobi to jojo murowane sory ale 2 posilki dziennie podczas redukcji to kompletna pomylka i robienie sobie kuku niech je co 3h lekki posilek to moze cos sie lepiej ruszy thermal to najgorszy shit, niech to wywali do smieci i kupi np thermo speeda

mozesz blizej wyttlumaczyc efekt jojo ?:p

[...] od powrotu z wakacji w Londynie dwa ata temu, gdzie przytylam 6 kg, potem bylo tylko gorzej, ale jak zaczelam jesc regularnie i cwiczyc to powoli zrzucam i nareszcie nie mam jojo. Przez wyprobowywanie dziesiatkow diet troszke sobie krzywde zrobilam, nigdy nie bylam konsekwentna i zawsze rzucalam sie na ta diete ktora oferowala szybsze rezultaty, [...]

[...] głodowke czt tam znaczniemy jesc wiecej..duzo wiecej to w zdwojonych ilosciach bedzie pochłaniał dostarczane produkty no i uzupełniał braki..no i tak jak mówiełes efekt jojo...kurcze no jakos nie wiem jak sie zabrac do ułozenia tej diety ktos mi musi pomagac i wogole...hehe ale po 18 i tak juz nie będę jadła nic bo tak juz mam ustawione.:P [...]

najlepiej stopniowo by niebyło jojo