Megabol ma 3 RAZY MNIEJ MSM, ktory jest podobno jednym z najwazniejszych skladnikow. Przynajmniej taka informacje znalazlem w sieci. A kosztuje 40zl zamiast 50zl. Takze nie wiem czy warto. Megabol w ogóle nie zawiera MSM, również dałem się prawie nabrać. Zauważ, że w rozpisce składu jest napisane MSM-P jeśli zajrzymy na stronę Megabola znajdziemy [...]
Cześć, Musisz udać się do lekarza i zrobić rezonans. Na pewno możesz stosować kolagen np. Collagen Renover + np. Glucosamine Sport Complex albo Joint Therapy. Z tym, że musisz zobaczyć co to za uszkodzenie inaczej branie suplementów nic Tobie nie da.
ja tez zawsze mialem problem z bolem kolan. oprocz tego ze duzo smigam na rowerze trenowalem koszykowke. i zadne glukozaminy i inne gowna mi nie pomogly. wyrazna roznice poczulem dopiero po joint therapy - treca. i go polecam z czystym sumieniem! sam jadlem i jadam gdy tylko poczuje bol. bol mija. :)
R E G U L A M I N XVIII Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Leżąc Miętne/ k Garwolina 28-29 marca 2009r. Honorowy Patronat nad imprezą objęli: Minister Sportu i Turystyki Marszałek Województwa Mazowieckiego Starosta Powiatu Garwolińskiego I. CELE 1. Popularyzacja trójboju siłowego i [...]
Wielkie dzieki za plan oczywiście napisze czy Ostevit mi pomógł bo jeśli nie to reklamacja i tradycyjnie mam pytanka 1. do tego Ostevitu dokupić opłaca się dokupić joint therapy ?? >>> oplaca sie lub inna glukozamine z msm bo mam zamiar leczyć stawy tak jak Ty napisałeś w swoim artykule "kontuzje stawów" czyli większa [...]
[...] itp moze miec wplyw na ruchomosc i ogolny stan zdrowia stawów. jest to jednak suplement diety a nie lek, wiec na cuda bym nie liczył. ja odczulem wyraznie praperat o nazwie joint tehrapy ktorego sklad opieral sie na w/w srodkach plus extrakty roslinne. glukozamina jak i "regeneratory stawow" maja swoich zwolennikow jak i przeciwnikow [...]
[...] tak jak pisze dla przyciszenia sytuacji 8-) no ale może pod naciskiem i cudem Bożym coś sie jeszcze ruszy ja atakuje na maila ha ha nie dam sie tak łatwo ....}:-(8-)}:-( a co do leucy to mam cała pucha jeszcze zamknieta ale za to joint otwarte i juz ruszone pewnie cukier puder jadłem /-)_ Zmieniony przez - milo1989 w dniu 2011-12-27 16:14:17
Od dzisiaj zwiększyłem kaloryczność na 3300. Docelowo w tym lub od następnego tygodnia planuję 3500kcal, jest to mniej więcej moje podtrzymanie wagi. TRENING PUSH SIŁA: -Hantle poziom 40kgx6, 6, 6, 5 -Sztanga skos 80kgx 3, 3, 3, 3 -Pompki na poręczach 25kgx5, 4, 4, 4 -OHP 60kgx4, 4, 4, 4 -Wyciskanie hantli siedząc 32.5kgx5, 5, 5, 4.5 -Wyciskanie [...]
Sporo, ale dobrze reaguję na taką ilość, a nawet rzadko miewam DOMS'y na plecach(jakieś sugestie?:-?). Ok nadrabiam zaległości w dzienniku. W sobotę trenowałem NOGI: -Przysiad 120x5, 130x5, 140x5, 5, 5, 5 -Wykroki 22.5kgx 8, 8, 8, 8, 8 -Fronty 90x5, 5, 5, 5, 5 -Wyprosty 50x12, 12, 12, 12, 12, 12 -MC na prostych 110kgx6, 6, 6, 6 -Uginanie na [...]
Witam, wrzucam zaległe dni. Dzisiejsza waga 95.3kg, waga poszła do góry więc nie dorzucam kcal (chociaż i tak przez ostatnie dni podjadałem 500-600kcal więcej :D). Dzisiaj dzień bez treningu siłowego, zrobiłem tylko cardio. Jakoś 2 dni temu skończyłem Joint Fix. Moim zdaniem dobry suplement na stawy. Podczas brania nie miałem problemów z odcinkiem [...]
[...] tak jak pisałem na zmianę cykl na kreatynie i BA po 8tyg. dodatkowo BCAA przed każdym treningiem. Do śniadania Witaminki te co pisałem i profilaktycznie glukozaminę lub joint therapy lub cissus'a, a przed snem ZMA i ew. GABA. A gdy będę w okresie przygotowawczym zainwestuję w High Kick'a + BCAA. Uda mi to osiągnąć moje cele i pomoże w [...]
Glucosamine sport complex,a na sciegna Joint therapy plus. Napewno Ci sie przydadza:) Jezeli masz takie problemy ze stawami i sciegnamim,proponuje rowniez do jadlospisu wprowadzic galaretki /zelatyne. Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-02-20 14:37:49
W tej chwili najbardziej chwalony jest Joint Renew Ultimate, ale jest dosyć drogi, cena miesięcznej kuracji to ok. 150 zł Z tańszych czysta glukozamia, np. Treca kosztuje 55 zł na 2 miesiące. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
joint therapy na stawy też może być, co do diety to obicz zapotrzebowanie kaloryczne, później ułóż dietę i zobaczysz czego Ci brakuje i wtedy dobierz odżywkę, co do treningu to w dziale trening Ci pomogą, z kreatyną bym chwilę jeszcze poczekał, witaminy jak najbardziej kup.
Dzieki panowie! Sogi leca. Cholera, ten flaxit, joint fix maja 70kcal na porcje (jadlbym 2 dziennie) a ja akurat na redukcji jestem xD Mozliwe ze zdecyduje sie na Cissus. Pozdro.