jogger

[...] zastosowac suplementacje tyrozyny... Tyrozyna w organizmie ulega przemianie miedzy innymi do melaniny, ktora odpowiada za pigmentacje... Ten przyspieszcz o ktorym pisze jogger, zawiera wlasnie tyrozyne, skuteczniejsza chyba jednak bedzie taka doustna.. A przyspieszacz niejest drogi- jakies max 20 zl... [...]

PABA stosowal moze juz ktos ta witaminke? Jogger polecal.

Ok Jogger ale dolanczam sie do pytania mr kultura, przeciez masa miesniowa to raz ze zbedny ciezar (to i dla serca dodatkowe obciazenie) a drugie to my nie wielblady i pomimo ze miesnie skladaja sie glownie z wody to i tak szybko dochodzi do odwodnienia bez podazy H2O. A wtedy to serce ma sie jeszcze gorzej bo musi rozprowadzac ta zageszczona krew [...]

[...] tym razem od początku z zasadniczym akcentem na brzuch. Chodzi o to, żeby z brzucha schodziło procentowo więcej niż średnio z całego ciała, ale schodzić musi zewsząd. Musisz się nastawić, że ćwiczenia typu a6w mają stać się codzienną normą. Zmieniony przez - jogger w dniu 2008-03-11 19:46:32 Zmieniony przez - jogger w dniu 2008-03-11 19:49:23

[...] przez cały cykl w stanie jak tuż przed okresem, czyli PMS może atakować Nb dlaczego syndrom napięcia przedmiesiączkowego nosi nazwę PMS? - Bo BSE było już zajęte "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..." Zmieniony przez - jogger w dniu 2003-09-26 19:27:03 Zmieniony przez - jogger w dniu 2003-09-26 19:29:23

2003-05-10 21:51:31 kto: jogger kogo: ravp blokada: true Bravo jogger Pierwszy ban? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

Tu jest trening Arnolda http://www.sfd.pl/temat96382/strona2/ Skręty http://www.sfd.pl/temat33524/ http://www.sfd.pl/temat27519/ Zmieniony przez - jogger w dniu 2005-01-07 01:36:13 Zmieniony przez - jogger w dniu 2005-01-07 01:43:50

hmmm hmm..jogger co do soji to czytałem że całkiem na odwrót .. a co do tej metody ..też jakiś czs temu coś słyszałem..i chyba spróbuje.........

Biniu (i nie tylko)- wiem, ze czytales duzo nt. low-carb diets i ich "wariacji", przede wszystkim na stronach USA. Ostatnio wglebilem sie w FAQ (chyba podawales linka), gdzie jest pelno info. o CKD, TKD itd. i oczywiscie "tajemnic" ketozy. Druga super strona to: Lyle McDonald BodyOpus Infomation (3 strony) + 26 stron [...]

jogger, dzięki za odpowiedź, spróbuję sprawdzić jutro . Tylko jeszcze jedno: jak już będę potem powoli zwiększać prędkość, to potem do końca biec na tej zwiększonej, czy mam robić takie kilkuminutowe cykle? Czy jest coś, co powinno być wskazówką "teraz marsz", "teraz przyspiesz"? Zadyszka na przykład? rozex: co do masła [...]

SOG Ale 12% ogólnie wydaje się całkiem ok , tak jak napiał jogger. Tylko w kulturystyce te 12% niestety nic nie daje.

[...] troche innej zasdzie i z tego co sie orientuje nie zwiekszaja ilosci testosterony we KRWI... zatem jak na podniesienie tescia tt sie tutaj spisalo bdb...jesli tak jak mowi jogger komus ten poziom zwiekszy sie z 5 na 8.1 to uda mu sie przelamac stagnacje a co za tym idzie bedzie robil postepy... mowisz ze przybrales 1,5kg i na sile poszlo [...]

[...] na TKD (kilka miesięcy na niskim glikogenie), gdy wszedłem w ładowanie węgli. Białka nie przekraczałem 2g, ale i tak po tygodniu skutek był taki, że co chwila ktoś mnie podpytywał na stronie, jaki zacząłem brać towar i czy mógłbym mu też załatwić w rezultacie sporo osób było na mnie obrażonych Zmieniony przez - jogger w dniu 2004-03-03 19:05:16

[...] Można jeść i więcej takich posiłków niż 2, byle nie było uczucia głodu. Właśnie produkty ciężkostrawne powodują, że sporo kalorii schodzi na ich trawienie, a długi czas zalegania wpływa na wzrost wydzielania fT3, który ma poganiać organizm, a głównie przewód pokarmowy do wydajniejszej przacy Zmieniony przez - jogger w dniu 2004-04-12 00:03:25

[...] " Oczywiście, zadyszka -> beztlenowe zużycie glukozy -> kwas mlekowy -> zero spalania tł. Generalnie staraj się utrzymać 'komfort tlenowy', w praktyce oznacza to, że w trakcie wysiłku można jeszcze prowadzić rozmowę (musi to być na skraju możliwości, ale bez przekraczania). Zmieniony przez - jogger w dniu 2005-05-19 15:10:28

"zatem jak na podniesienie tescia tt sie tutaj spisalo bdb...jesli tak jak mowi jogger komus ten poziom zwiekszy sie z 5 na 8.1 to uda mu sie przelamac stagnacje a co za tym idzie bedzie robil postepy... " No pewnie tak, jak jakis 40 latek wezmie to moze mu tyle podniesie

Ooo, przepraszam. Rapida to wałkowali Seewy i Taśka w Fitnessie, a Jogger kopenhaską. W Odżywianiu takie pomysły są konsekwentnie tępione. Przyjmuję natomiast argument o hardgainerach i katabolizmie. O ile mnie pamięć nie myli, to Tobie przy odchudzaniu 1/3 masy poleciała z mięśni, a to i tak był dobry wynik. A co do wątroby, to ja również [...]

ja bede biegal hiita w okolicach 21-23 godziny, natomiast efki nie bede bral pozniej niz 14-15, jogger czy tak bedzie bezpiecznie W MIARE? dodam, ze hiit zaczne lajtowo, od 3 interwalow

jogger masz absolutną rację, z tarczyca są problemy, jest piękny guzek taki na 4cm ale poieważ endokrynologia w Polsce leży, to z guzkiem żyjemy sobie w symbiozie..

jogger, a skad ty to wszystko fiesz ?? cio? „ Umysł panuje nad ciałem, a ciało nad materią”.