[...] risotto, ale mi gazu brakło w butli ;-( A kuchnia dopiero za 2tyg będzie ready, a póki co mikrofala i trzeba ogarnąć nową butlę :-D A no i jeszcze do suplementacji wleciał jod i selen wg zaleceń lekarza. Badania mam powtórzyć za 2 miechy + antyTPO i zobaczy się co wyjdzie. /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu [...]
[...] " jak widać pewna zywnosc sprzyja procesowi przemiany materii a inna zaburza poprawna jego prace "Żywność, która sprzyja spadku wagi: Wodorosty (kelp) - zawierają jod, zwiększają produkcję hormonu tarczycy; Owoce morza - zawierają jod, zwiększają produkcję hormonu tarczycy; Sól jodowana - zawierają jod, zwiększają produkcję hormonu [...]
[...] nawet, że jak na płasko chodzę czasem mnie w kolanie strzyknie, a jak pod górę już nie Tak pytam tylko, żeby sobie aeroby urozmaicać Kelp to wyciąg z morszczyna, jod + trochę wapnia, boję się trochę o tarczycę, żeby jej tym jodem nie rozleniwić przypadkiem, bo potem to nie ma żartów Zaglądać, dopingować i opyerdalać proszę jakbym [...]
Seewy, jak nawet po kawie chce ci się spać, to masz chyba niedoczynność tarczycy i wtedy nawet tyrozyna ci nie pomoże. Jak jeszcze masz tendencję do marźnięcia, to by było to. Pomaga na to Kelp (zawiera jod) + wit.E 300mg + jakiś miłorząb (Bilobil, Memoplant etc) 3xdziennie.
[...] 60kg }:-( pozamiatalas mam focha|-) Co do wegli to wydaje mi sie, ze pomagaja trzymac wode. Z drugiej strony jak ich malo w misce to rzucalabym sie na kazda kromke chleba. Moze zapodaj sobie Kelp (jod z wodorostow) na te tarczyce dodatkowo. Jak wcinam kapuste to lykam go i nie boli mnie wtedy tarczyca i nie przypucha wiec jakies dzialanie ma.
kelp to nic innego jak JOD otrzymywany z jakis tam wodorostow. dostepne spokojnie w aptece bez recepty. Po zakonczeniu kopenhagi wedlug mnie najlepsza nadal niskoweglowodanowa ze stopniowym zwiekszaniem wegli do swojego zapotrzebowania (co by sie jo-jo nie przytrafilo) Co do tych zamiennikow to polecam kapuse pekinska, cykorie, kapuste zwykla moze [...]
[...] jest mi zimno. Widziałam twoją ostatnią odpowiedź Jogger na ten temat, ale i tak nie wiem co to są te dwie rzeczy poza witaminą. Kelp to wyciąg alg (zawiera przyswajalny jod), miłorząb poprawia krążenie, np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Ginkoflav_Forte%26reg%3B-opis777.html Usprawniając krążenie krwi, ekstrakt z ginkgo biloba przeciwdziała [...]
Karpik to odchylenie ft4 to pestka.Chcesz to wyrównac dla spokojnisci kup jakis preparat z jodem koszt pare Nie przejmuj sie tym. Jod Ci nie zaszkodzi Zerknij. http://www.i-apteka.pl/product-pol-1601-KELP-x-50-tabletek.html
[...] na moją kawkę taki standardzik przed bieganiem Shelly, jogger piszę że jeśli nie działa na Ciebie kawa to być może przyczyna leży w niedoczynności tarczycy, poleca na to Kelp (zawiera jod) + wit.E 300mg + jakiś miłorząb (Bilobil, Memoplant etc) 3xdziennie. Pozdrawiam Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.
[...] zeby i zbieram sie do tego. Hormonow nie lykam na tarczyce bo w normach sie mieszcze i nie przypisuja mi niczego ale wiem, ze cos jes nie tak. Na wlasna reke lykam kelp(jod) i tran. Tylko nie wiem czy to cos daje bo jak hormonow mam za malo to pewnie przechodzi to przeze mnie jak przez sito. Jednak jak jem ryby to czuje sie lepiej i mam [...]
[...] rozumiecie. Mam pare pytan jeszcze: 1. Czy kelp to dobry suplement? Swietnie poprawia mi nastroj, samopoczucue i chec do cwiczen. Pobudza bardzo dobrze, nawet myslenie jest lepsze, sennosc i zmeczenie przechodzi w ciagu dnia po nim. biore ok 5 tabletek dziennie. Czy to ma wplyw na t3? Na pewno musze miec niskie skoro po jodzie jest taki kop.
[...] naszych facetów z forum i na pewno ci sie uda, trzymam kciuki a jak juz wszystko sprawdzamy? to ... moze trzeba u ciebie troche podkręcic tarczycę jakimis preparatami z jodem np, Kelp lub jakis zestaw witaminek zawierający m.in. jod i żeń szeń, dawki w nich są tak male ze nie zaszkodzą, a jest szansa ze troche przyspieszą spalanie, no i [...]
jod pod nazwą "kelp" w aptece całkiem przystępny dziobaj tabsy i leć j/kobra dobre 2 tygodnie wegli porostych możesz dowalać na samym końcu do posiłków i przygrzać złożonymi
Witam, nie chce zakładać nowego tematu wiec piszę tutaj. A wiec, kupiłem T3 i mam zamiar brać ją od 8-10 tyg i będę stopniowo co 3 dni zwiększał dawki, czyli 12,5 mg po 3 dniach 25 mg i tak dalej aż do 75 mg. Moje pytanie brzmi ile po skończonym cyklu t3 mam brać kelp (Jod) i jak długo go zażywać?
Ja mam w stalej suplementecji ostatnio: * rano Olimp Vita-min Plus + Olimp Gold Omega 3 + Kelp (Jod) * w ciagu dnia miedzy posilkami i przed snem porcja bialka VPX Sports Syngex * przed snem Olimp Chela Cynk + Olimp Chela Mag * w dni treningowe 30min przed treningiem oraz zaraz po treningu po 75 gr VPXSports Stealth ( w sumie wychodzi 150 gr [...]
[...] sie euthyrox w dopingu ale to mało znane. ja brałem na niedoczynnosc i zle sie czułem po tym leku, zwroty głowy, cisnienie zwiększone... pozniej przeskoczyłem na kelp (jod) i odstawiłem tabletki i TSH w normie. doping euthyroxem i t3 odradzam, sa skuteczne i bezpieczniejsze środki Nie robie tego dla dopingu,tylko mam lekko chorą tarczyce i [...]