jestem cały czas głodny

[...] treningu: I zakres Czas: 1h 11min. Średnie tętno: 145 Kalorie: 831 Uwagi,odczucia odnośnie treningu: super pogoda do biegania,po deszczu,świeże powietrze,bardzo zadowolony jestem z treningu Dieta: trzymana --------------------------------------------------------------- Dzień: czwartek Rodzaj treningu: cross Czas: 40min. Średnie tętno: 162 [...]

[...] jak zaczynałem cykl to ważyłem 98kg. Pierwsze co to chodzę głodny cały czas, a po mięśniu widzę ze jest inny bardziej wyrazisty. Na treningu lepsza pompa mięsień twardy ... Jak na taki delikatny cykl to jestem zadowolony. I od teraz będę tylko wchodził na małe dawki bo wiem ze działają ( nie tak jak pewnie przy 800mg) ale nie jest i tak zle...

[...] stopniowo przez ten cały czas redukcji no aż doszło do tak niskiej wartości. Pomimo to głodu prawie nie odczuwam - prawie bo po aerobach jak wracam do domu to bardzo głodny jestem później już nie. Z symulantami to znowu od początku słabo je odczuwałem dlatego zwiększyłem dawki ale to też nie tak że codziennie brałem takie tylko pod koniec [...]

nie wygodne, caly czas jestem glodny, jak juz wroce do domu i zjem 1500kcal w 1 porcji to dalej mam ochote jesc pozatym mam bardzo malo mięsa a leci caly czas w dol to co dopiero gdyby ktos naprawde duzy byl na tej diecie to sobie nie wyobrazam a regul itp wszystkich przestrzegalem

[...] lepsze i gorsze w końcu. Drogi też są różne. I nie wszystkie prowadzą do Rzymu, niestety. Od J/NJ odstępuję. Nie jest to coś, co zmieniam często jak diabli, bo na J/NJ jestem... Cztery miesiące? Tylko widocznie to był limit. Sprawdzę co innego, jak nie pójdzie, sprawdzę kolejne. Do skutku. Ale już nie spamuję. Tak czy siak - pozdro ;) [...]

[...] jak powinien. Przerwałem post i jem, jem, jem. I jem. I jem. Z 3000-4000 kcal wciągnąłem w godzinę i nie czuję się nasycony. Już nie mam pojęcia, jak jeść. Albo cały czas jestem głodny i ciągle mam coś w ustach, wszędze taszczę te durne pudła, albo boli mnie głowa. Teraz jem, jem, jem i wygląda, jakby to końca mieć nie miało. Bez sensu. I tak [...]

[...] uzytkownikow silowni oraz dietetykow. Mianowicie, po kilku letniej przerwie wrocilem na silownie. Jednak po 4 miesiacach cwiczen, diecie i cyklu, o ktorych za chwile, jestem duzo silniejszy, jednak przybralem tylko 2 kilo na wadze. Cwicze 3-4 razy w tygodniu, mniej wiecej co drugi dzien, 1-2 razy w tygodniu gram tez w kosza. Dieta: [...]

[...] siak robie głęboko tutaj, w szerszym, kolana nie idą mi tak, tylko ciut ale każdemu się chyba tak ruszają, aczkolwiek cięzej mi zejść niżej:) co robić? taka ciekawostka, nie jestem już tak ciężki że odciski mi się robią od samego zwisu na drążku ````````````````````````````````````````````````````````````` nie wiem czy kolega bd do mnie [...]

ja po omedze nie czulem nic takiego, zadnego wiekszego glodu. caly czas chodze moze nie najedzony, ale nigdy nie jestem glodny ani nigdy nie jestem nazarty, tak bym to okreslil.

hmm no wlasnie caly czas jestem glodny ale powstrzymuje sie, tzn staram sie jak narazie jest dobrze. a tak ogolnie wegli przez caly dzien max 2g/kg czy lepiej mniej/wiecej? dodam jakichs tluszczy zeby wiecej te 200-300kcal bylo i zobacze jak bedzie aktualnie cwicze 5x silka i 4-5x aeroby

[...] 6.. a myslisz ze orgznim wie co ile jesz albo co zjadles? dostaje pewna maź,trawi dalej i wchlania wiecej masz - wiecej sie bedzie trawilo pisalem to wczesniej choc nie jestem specjalista od tego wiem to co wyczytalem napisze inaczej co sie dzieje ja spozyjesz poislek szybkowchlanianialny z fatem lub blonnikiem? trawienie zwolni tak? [...]

[...] poniżej 82,5 kg przy czym aktualnie moja waga wacha się w granicach 84kg. Do Środy 13 Kwietnia 2011 postaram się uzyskać efekt wagi poniżej 82,5kg. Z rana jak wstaje i jestem głodny to waga pokazuje mi poniżej 84kg. I teraz tutaj moja prośba do was forumowicze. Mam szansę uzyskać swój cel ? Przez te dni postaram się odżywiać dietetycznie bo [...]

[...] ale nie to samo, normalna wersja jakoś bardziej mi podeszła. 1 porcja Launch 6 tabletek, dobrze sie łyka POMPA 8/10 - robiłem trening pompujący, więc na dobrą sprawę nie jestem pewien ile z tego to zasługa Launch. Wezmę przed innym treningiem dla porównania. POBUDZENIE/KONCENTRACJA 0/10 - nic, zero działania, zaskoczyła mnie tylko ta pompa w [...]

[...] kawalki papryki do srodka...dalem na gotujaca wode zeby sie zamknelo i nie wylecialo. No i wam powiem ze ta papryka tak mi rozkrecila metabolizm ze caly czas glodny jestem. Poce sie jak idiota i jest mi tak goraco ze nie wytrzymuje az nerwowo...cale rece mnie pieka od krojenia tej papryki,cale usta i w srodku az sie pale jestem [...]

ja biore karczoch i milk thisle. za***iste. glodny jestem caly czas. kiedys tez do superdrol bralem samo eseliv, nic nie dawalo, watroba zamulala i nie chcialo mi sie jesc. sennosc chyba od cisnienia u ciebie byla... mierzyles cisnienie?? zbijales je?? Zmieniony przez - rony10 w dniu 2010-12-27 21:47:26

[...] 4 tydzien wjezdza a pociagne chyba do 6. Najlepsze jest to ze nie robie wogule aeroby tylko trening silowy nie jesm tluszczy ledwo co wegle za to bialka jem i jem. Nie jestem wogule glodny wrecz najedzony bo caly czas wpylam twarogi i inne wysokobialkowe produkty od ktorych nie tyje wrecz przeciwnie rosniesz w miesniu palac tluszcz. Zawsze [...]

[...] zaistniałym incydencie Dodaję teraz wypiskę bo akurat mam czas. Aha - nadmienię tylko, że jadłem posiłek zamieszczony na zdjęciu o godzinie 15, jest godzina 16:30 a ja juz jestem masakrycznie głodny Fakt, że konia z kopytami nie zjadłem, ale tak znowu mało tego też nie było -- "Hemp Gru - Któregoś dnia" "Wiem bóg dał mi talent [...]

[...] mocno i szybko bije, przez to nie mogę zasnąć. Mam też biegunki, są takie dni, że chodzę nawet 10 razy do WC. Bardzo dużo jem i szybko po jedzeniu czuję się głodny. Mimo to jestem chudy. Kilka lat temu zaczął mi się problem z brakiem libido i impotencją. Zauważyłem, że im dłużej nie mam biegunki tym lepiej z tą potencją (a nie mam biegunek gdy [...]

mimo pelnego brzucha ssanie towarzyszy prawie caly dzien ale ja mam tak caly czas tzn. przed zielenina tez tak mialem wiec jestem do tego przyzwyczajony teraz zjem i za godz jestem glodny a w brzuchu niema miejsca na ladowanie nastepnej porcji samopoczucie takie o ,idzie przetrwac, gorzeje pewnie by bylo jak by sie fizycznie pracowalo bo szybko [...]

Witam. CHciałbym się Was poradzić w sprawie motoryki. Chodzi generalnie o to, że w tym sezonie jakoś czuję, że jestem wolniejszy, słabszy. Do sezonu jestem przygotowany jak byłem zawszę więc to nie problem. 1. Jaki wpływ może mieć na to złe odżywianie ? Jem dużo słodyczy, nieregularnie czasem 30 minut przed treningiem/meczem (nie mam jak i kiedy). [...]