jem

Wzialem 45cm pizze na pol pancia zjadla dwa kawalki a ja jem dalej 6 xD j**ac bilans.kalorii

Tanq skocz po syfiaste zarcie i dziw sie ze masz wzdecia i sranie xD a BRO niech dalej dochodzi co to moze byc albo do jakiego lekaarza sie udac :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-20 23:02:27 Przecież nawet jak nic nie jem to jest tak samo jedynie mleko ser i np chipsy to powiększają Ale nie ze na czystej misce jest dobrze

Fajnie i zwrot z pitow dzis.ktorego myalalem ze juz nie dostane I bialeczko przyszlo i od dzis pilnuje i nie jem syfu itd i zibaczy jak.żołądek

Dobra.trzeba sie drzemnac z 30minut bo znowu bede.umieral w robocie xD Zostalo 400kcal cos delilatknie sie ogarnie Bede lecial toto.wpc 40g dziennie bo jak wiesz jem malo bialka Tak to bede mial ze 180 i juz moze byc

jem jajecznice z.szynka cebulka pomidorem i jedna.bulka.ziarnista xD malo.kalorio aiec wpada kisiel i.arbuz na zapchanie

Ćwiczę i jem Bez.sterydow xD hoya.warte

Co mi to da ze jem teraz 5 jaj ? Poje.dozywr bialkowa itd ? Nic

i w robocie małe kanapeczki z szynkom xD niewiem czy miał w domu diete jakoms czy nie xD ja tez jem w sumie pieczywo ale z kurakaiem xD%-) ide spac elo z fartem 1.3.1.2 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-24 23:53:51

Tez jem w robocie.tylko.pieczywo z kurakiem teraz xd

Jem juz dibrze od okolo 3 miesiecy sporo czystsza miska a mi sie wydaje ze wygladam gorzej corazsię gorzej,

[...] ze.uczeszczam na.silownie ? Kurfa jprdl przeciez toto jest patolgoia na hoy tyle zrec.tyle kasy na.silownie tyle.czasu... Teraz jest dwa miesiace pozniej jestem na.deficycie jem mniej zdrowiej,.czysciej cwicze ciężej A.wydaje mi sie.ze wygladam w hoy gorzej.. niz nawet na.tym zdjeciu Wytlumacz mi jak moge.wygladac.teraz.gorzej niz nawet tu? [...]

Jem juz dibrze od okolo 3 miesiecy sporo czystsza miska a mi sie wydaje ze wygladam gorzej corazsię gorzej, :)) waga 75.8kg obecnie /-) a startowałem z 84-85 takie sa efekty nie jedzenia syfu i w miare dobrej miski :-D:-D co prawda jak zawsze duzo ze mnie nie zostało ale cos za cos albo brzuch do kolan albo lepsza forma %-) Zmieniony [...]

ja tylko placki robie w innej postaci nie jem

ogladąłme przed chwila to dosłownie 5 min temu xD Pysda jest Zaraz koniec przerwy sie robić nie chce mimo zecsue obijam Klata.bic cardio Dzis juz jem ryz zobaczymy czy sie poprawi

No i.ch**.jak wygladam.fo.raz.gorzej.xD Teraz.od.dzis.jem ryz.ehhe.tzn.za.duzo.go nie ma.bo.100gr.na.wiecej.se pozwolic nie.moge xd teraz.bic.cardio.i out

ja nie jem jak Tanq 300g dziennie 300g to ledwo naa dwa posiłki xD

Jutro o 8:30 wstane jem.ogarniam sie i z pancia do galerii potem silka i z bratem kedziem bo.se.on samochody chce poogladac a weekend z pancia

Ostatnio Tanq pisałes ciulstwa ze jem ryz xD a teraz ze wrociłes i lepiej sie czujesz ty to udany jestes kto cie rzezbił ze cie tak spedolil xD

Bro ale jem kure xD Teraz ziemniaki z piekarnika A do roboty ryz kura buraki

choyowo ale staabilnie xD a no słodkie jem w domu na burgera by trzeba było wyjsc hehe nie powiem napewno sa dobre ale nie ciagnie mnie by jechaac i je jesc co inego słodycze ktore mam pod reka i mam na nie smaki xD ale dzis mi troche obrzydły tak to jest jak sie je wszystko naaraz mimo pełnego brzucha xD zwłascza ze te ciaastkaa co kupiłem jakos [...]