jelita

[...] /SFD/2018/10/13/70a9456dee784208adfd9f35473d7244.jpg /SFD/2018/10/13/7f44e721c17a462fa310922569ba5681.jpg Jeszcze musiałem całkowicie białko w prochu wywalić, bo moje jelita przestały tolerować jakąkolwiek odmianę, nawet tabletki na laktozę nie pomagają, jest dramat, twardy brzuch i zatwardzenia, więc będę bazował tylko na mięsie i [...]

Będzie trzeba przyciąć błonnik, bo mocne zaparcia się pojawiają - jak to zawsze w finale redukcji, podliczyłem to mi wyszło 50-60 g błonnika dziennie więc sporo, brzuch wzdęty mocniej niż na masie i ogólnie raczej jelita odgrywają istotną rolę w samopoczuciu :-PP więc postaram się zejść do 40g

[...] nie mam :P dla mnie to mega dziwna sytuacja, gdzie ja raczej zawsze powstrzymywałem wage i zajadałem, czit daye itp itd żeby to tak szybko nie spadało, to teraz idzie w drugą strone. Dzisiaj lece po sól gorzką i płukam flaczki , zobaczymy ile wyleci ale wiem że jelita itp mam zapchane ostro Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-29 07:49:59

Cześć z rana. Waga po ładowaniu 800g wiecej, wszystko w brzuchu , pas 1,5cm do przodu, pościskane jelita i na wpół biegunka jak juz do czegoś dochodzi. Dzisiaj robie sobie dzien lc i jutro i pojutrze bo poprostu nic nie bede robił tylko leżał, moja w pracy weekend, na dworze napieprza deszczem , szarówa totalna . No cóż, dzisiaj tylko mase [...]

Płaszczka atakuje. Na ten moment juz prawie wszystko zjedzone , niestety 2 ostatnie posiłki zrezygnowalem z ryżu - znów próba nie idzie, bolą mnie jelita i zołądek po 500g . Zjadłem chipsy makro takie samo jak bym zjadl ryz i maslo orzechowe , tylko po chipsach odrazu poszedłem się załatwić. No coż Nabijac nie nabija nic jak widać, jutro będzie [...]

No i chociażby samo to że tyle ostrego leci też na pewno ma wpływ na żołądek. Ty nic nie czujesz, a w środku wszystko płonie :-P i ni3 chodzi mi o koniec jelita grubego %-)

[...] co na poczatku nazwa leku "Nimesil" proszek zolty w saszetkach. Dostalem finalnie od tego bardzo mocnego refluxu i do tej pory sie to ciagnie za mną do tego typowe objawy jelita nadwrazliwego. Wzdecia , mocne zgagi na tyle ze nie raz nie moge pracowac i mi gorąco w twarz, problemy z wyproznieniem , bole jelit po zjedzeniu posilku , klucie itp. [...]

[...] jak wygląda, mocno mnie wciągnęło i spodnie z dupska zaczęły spadywać , płasko się zrobiło . Na wadze prawdopodobnie nic nie przybyło bo tam o 4 waże 0,5kg więcej tylko a jelita przypchane jedzeniem wiec wiadomo co to jest. W niedziele miał być czit, ale stawiam na pełną regeneracje , nie wstaje praktycznie z łóżka, jestem zmęczony wstawaniem [...]

[...] z płatkami goldini. Kanapka oreo po treningu i jabłko. Wypiłem sok z kwaszonej kapusty który jest g**** warty tylko mnei brzuch boli, z kiszonej kapusty zaraz oczyszcza jelita, ale ten mozna o kant dupy rozbić, wybuliło mnie i mnie wszystko boli ;/.. Jutro jak wstanę to porobie zdjęcia standardowo i zobacze jaka waga nareszcie, bo o 4 rano [...]

[...] i brzuch robiłem jak zeszło troche ze mnie i moglem jakoś tlen złapać. Między fotkami różnica 35dni , wagowo 7,5kg . Wczoraj wypilem ten soczek bio z kwaszonej kapusty i jelita mi sie skrecaja do tej pory i brzuch boli a o zalatwieniu to mogę sobie pomarzyć. Zaraz zjem śniadanie i ruszam do auchana kupie z kiszonej kapusty po którym czyści [...]

[...] oreo chipsy i inne gówna. No zobaczymy Aha noi jeszcze może być taki efekt bo od wczoraj do dzisiaj spadło 2kg, przedwczoraj nachlałem się 1l soku z kiszonej kapusty zeby jelita sobie trochę opróżnić i przy okazji wpadło kilkanaście gram soli , napompowało wodą a na dzisiaj zeszła więc może być tak troche płasko. Bo już nic innego z dietą za [...]

nie powiększam mięśni brzucha znacznie, a barki + plecy rosną :). Chociaz w tym roku widzę że brzuch nieco lepiej i był trenowany i jest trenowany , ale też inna dieta i jelita dość puste więc to tez swoje robi . Dzięki :) Do Panów z Classic physique jeszcze lata pracy :). Po tym sezonie masa , masa i jeszcze raz masa Zmieniony przez - gienus12 [...]

[...] dni ćwiczeń, bo naprawde , boli :-D . Powiem ci że nie sądziłem że te kawy są tak mocne, po wypiciu rano czuje naprawde konkrketnie ale to będzie przed treningowo pite. A jelita czyści zanim dokończe pić 8-). Noi smaak całkiem inny z 5g niż to co oni tam dawali, tam była sama woda i moze z 1g. Bardzo dobre. Polecam Zmieniony przez - gienus12 w [...]

[...] bo nie bede nic jadl praktycznie bo mieso bardzo ciezko.mi przechodzi przez gardło i wlasnie tym nabiaem sie ratuje bo tego moge zjesc sporo i dobrze sie czuje. Ogolnie jelita mam pomasakrowane i żołądek , takie zycie. Bez pantoprazolu 2.3 dni i mnie zgaga niszczy doslownie. Najlepiej czuje sie na rybach, to mógłbym jeść hurtowo ale [...]

[...] jak bym sie mial dolowac to bym wogole j**nal tym bo co chwile cos sie p******i, jak nie plecy to bark jak nie bark to znowu plecy , finanse i inne prblemy stresy itp potem jelita, żołądek brak apetytu i hafty w nocy a i tak jakos sie kulam. Odpocznij , wydobrzej i bedzie git. Ale sytuacja mega ch**owa, sam jestem kierowcom i kvrwa rowerzystow [...]

[...] (film) 20kg x 3 x 12 Brzuch : Unoszenie nóg w zwisie 3x12 Cardio 35 minut 10minut biegane reszta na 6.5 km/h i podniesieniu 10. Dokupiłem jeszcze sanprobi ibs zeby jelita sobie lepiej radziły. I trwamy w tym gównie dalej 9 dni do odstawienia nolpazy, trochę żyje w stresie że jak odłoże to to wszystko wróci i sie okaże że to coś innego. [...]

Siema. Cos dzis pocwiczylem , mimo ze troche jelita dziś ściśnięte to poszlo calkiem przyzwoicie. Tzn jak na ten etap %-). Ogolnie pierwszy skonczony trening pleców bez palpitacji, wywalonego tetna i trzesawki +wywalonego brzucha Ale lewa llopatka boli, musze isc z tym do fizjo tzn pod łopatką. Podciaganie nachwytem. 3x5 Wiosło nachwytem 50kg [...]

[...] klatke i 6-20powt. Na biceps 2cw po 3 serie +20minut cardio. Myślę nad otwarciem dziennika w przygotowaniach i tam opisywanie skrupulatniej , ale zobaczę jak dalej brzuch i jelita beda dzialalac i bede wiedzial czy robić sobie jakies nadzieje . Waga na silce jak stanąłem obecnie to 97kg wiec z rana pewnie z 94+. Z " suplementow". Mk677, prop [...]

nie no , teraz czyszcze jelita, 5 dni wolnego wiec dieta bedzie raczej LC bo nigdzie nie wyjde w tą piękną pogodę.. powinno zejsc i głowa powinna też odpoczać

[...] rana. Tu pare fotek po treningu , check, skosy coraz wyraźniejsze :) . A wieczorem druga wypiska, teraz czas zrobic omleta z platkow jaglanych po treningu i czyszcze sobie jelita trochę bo ten burger strasznie mi siedzi :/. /SFD/2017/6/23/b454b8bdd1d44afb8fe4f75b10b82923.jpg /SFD/2017/6/23/180534d8c6cc4851aafbf842c5c271d7.jpg [...]