jedzenie

[...] uzyskać pełny efekt, w menu śniadaniowym powinno znaleźć się dobre białko ( mięso ), węgle ( pałatki owsiane ) i tłuszcze ( orzechy ). 2. Zmniejszenie ryzyka cukrzycy Nie jedzenie śniadania jak i innych posiłków powoduje, że komórki organizmu są mniej czułe na insulinę. Insulina jest hormonem, który transportuje cukier we krwi, skąd jest [...]

[...] w dziedzinie odchudzania współczesna medycyna. Jedną z nowatorskich metod jest wszczepienie do żołądka balonu. Taki balon wypełnia żołądek i nie ma już w nim miejsca na jedzenie. Człowiek zaczyna jeść jak wróbelek i chudnie. Lekarze dodają jednak, że w niektórych przypadkach sam balon może nie wystarczyć, potrzebny będzie jeszcze ruch na [...]

[...] lepiej niż wcześniej. zwierzak (20.03.07 19:21) jak chcecie przypakowac na silowni i macie po 15-19 lat to mowie wam niema nic lepszego jak walenie konia i jedzenie wlasnej spermy- przyrosty w polaczeniu z treningiem 5 kg miecha na miesiac!!! rewelka, sam jade tak od 2 lat i jestem wielki. Mario (26.01.07 10:44) [...]

[...] caly czas to samo ale niech bedzie jego wyniki mowia same za siebie. Problem pojawia sie ze kolega twierdzi ze niewazne co sie je i nie ma czegos takiego jak zdrowe jedzenie ze najwazniejsze sa mikro i makro skladniki. Dodatkowo twierdzi ze osoba jedzaca w McDonald’s przez 20 lat zachowujaca wszelkie proporcje i nie przekraczajaca [...]

[...] zamiast jeździć samochodem czy autobusem, nie jeździć windą i generalnie mając do wyboru opcję "dla leniwych" albo wymagającą jakiegoś ruchu, wybierać tą drugą :) KOCHAM jedzenie! Kuchnia to chyba moja największa pasja- uwielbiam gotować (choć najczęściej nie mam na to czasu), eksperymentować, próbować nowych smaków itp. Ta fascynacja [...]

[...] Od okolo 3 tygodni, jestetm totalnie zdemotywowana do cwiczen, dzieje sie tak od momentu kiedy stanelam na wage a ta pokazala mi 70 kg. Jedzenie: Uwielbiam dobre jedzenie, kolacje w restauracjach. Moja slaboscia jest maslo. Jakbym mogla jadla bym tylko maslo. Teraz od 2 tygodni jestem na maslanym detoxie. Nie mam slabosci do slodyczy. [...]

[...] i większość nabiału (jedyne co jem to jogurt naturalny, w ilości maks. 200g/dzień). To co od zawsze powodowało u mnie wzdęcia i ogólnie tragiczne samopoczucie to późne jedzenie. Nie linczujcie mnie tylko, ale najlepiej się czuję jak jem kolację o godzinie 18, i tego chciałabym się trzymać. Plan który powstał w mojej głowie to po pierwsze [...]

[...] zwiększenia produkcji hormonu. Na drugi dzień po głodówce lepiej trening sobie odpuścić, dopiero w drugi dzień spożywania pokarmu jest możliwy pełny trening. Ja robiłem barki i było nawet całekim nieźle. W każdym razie żyje i mam się dobrze a na jedzenie się dosłownie przez 3 dni rzucałem jak lew. Odwaga to umiejętność pokonywania strachu!

[...] zapewnisz sobie odpowiednią podaż energii – tak, zapobiegniesz drastycznemu ubytkowi tkanki mięśniowej i utrzymasz przemianę materii na odpowiednim, zdrowym poziomie. Ale jedzenie to nie wszystko. W myśl jednego z praw ewolucji „narząd nieużywany zanika”, mięśnie muszą być w użytku, zatem... Muszą pracować i to ostro :-D O ile treningi [...]

[...] Godz 12:00 100g bułka kajzerka 40g ser hochland masdamer 120g jaja kurze całe b27 / t24 / w59 / kcal 560 _________ i to by bylo na tyle co mam, nie mam pomyslu na dalsze jedzenie. Trening fbw 4x w tyg abab pon sr pt niedz wt czw itd w godzinach 18:30-20:00 takze posilek potreningowy mysle tak 20:30. Rzeczy przezemnie nie jadalne: :> kasza, [...]

[...] serów. - Lekkie, beztłuszczowe dodatki są lepsze od majonezu. - Chude czerwone mięso, kurczak bez skóry oraz ryby są dobrym przykładem na niskotłuszczowe i bogate w białka jedzenie. - Ogranicz jedzenie smażonych potraw i słodyczy. Wegetarianie Dobrze zaplanowana dieta, która nie zawiera mięsa ryb i drobiu także może dostarczać wszystkich [...]

[...] Duva, i został zapoznamy z Goodmanem kilka tygodni przed tym jak Tyson walczył z Larry Holmesem w Convention Center w Atlantic City w 1988 roku. Podczas gdy jedliśmy jedzenie, Benton powiedział: Bobby, co jest z Foremanem i Tysonem, dlaczego nie walczą szesnastego? Przecież to chyba ich ma obecnie King na tapecie?" Goodman przełknął [...]

[...] aktywności fizycznej: biegi, siatkówka, pływanie - właściwie wszystko. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : po prostu ograniczenie, jedzenie mniej, nie jedzenie kolacji i słodyczy. Ogólnie jestem szczupłą dziewczyną i nie potrzebuje chudnąć na całym ciele. Chciała bym sprawić aby mój brzuch był bardziej [...]

[...] zastanawiam się nad jakimś tranem,witaminami, suplementami Stosowane wcześniej diety : 1500/1300kcal, dawno,dawno temu za czasów kiedy było się młodym i głupim ograniczałam jedzenie tzw jedzenie przez pół. Korzystając z kalkulatora wyliczyło mi cosik takiego: Płeć:kobieta Masa ciała (kg): 58 Wzrost (cm):158 Wiek:18 Aktywność fizyczna: przy [...]

[...] kilokalorii i około 93 gramów tłuszczu. Zaledwie jeden posiłek w barze szybkiej obsługi może sprawić, że dawka ta zostanie przekroczona. Dlaczego więc spożywamy „śmieciowe jedzenie"? Głód przychodzi o 13:00 Na całym świecie McDonald's - największe imperium specjalizujące się w serwowaniu szybkiego jedzenia, zatrudnia 400 tys. pracowników, [...]

[...] spożywać tyle kalorii ile potrzebuje organizm, a nie pozwalać sobie na kulinarne przyjemności". Linda mówiła, że nie skupiali się głównie na posiłkach. Twierdziła, że jedzenie było jedynie paliwem, które zachowało wszystkich członków rodziny Lee w podróży. Bruce mówił, by trzymać się z daleka od produktów z pustymi kaloriami, małą [...]

[...] kwasy tłuszczowe omega-3 w suplementach zwiększają o 71 proc. ryzyko wystąpienia najbardziej agresywnych postaci raka prostaty – twierdzą naukowcy z USA. Nie szkodzi jednak jedzenie ryb, nawet w dużych ilościach. Naukowcy z Fred Hutchinson Cancer Research Center opracowali artykuł "Sześć mitów dotyczących zapobiegania rakowi prostaty". Ma on [...]

[...] .Odstep czasu po cwiczeniach odpoczynku do Ile h , jestem wolny 24h wiec najlepiej jesli byly by to cwiczenia na rano i na poludnie . Jesli ktos by sie pytal o diete to moje jedzenie wyglada tak : Woda , + plusze Jedzenie: ryz brązowy ,białko z jajka ,warzywa na patelni,gotowany pierś z indyka i kurczaka , krewetki czasem : takie spakowane [...]

[...] TŁUSZCZE 88 1,0 WEGLOWODANY 258 2,9 Czy można spokojnie na tych danych bazować ? A tak przykładowo wyglądał moja środa kiedy zacząłem się odchudzać, jeśli chodzi o jedzenie i bilans: http://img101.imageshack.us/i/srodabilans.jpg http://img577.imageshack.us/i/sroda.jpg A tak piątek, sobota i niedziela: [...]

[...] jeść na śniadanie: kanapki z serem (żółty, wiejski, serki do smarowania), jajecznica, kawa, zadziej płatki czy musli Co lubisz jeść na obiad : uwielbiam makarony i włoskie jedzenie, ale kawałkiem dobrego mięsa z warzywami tez nie pogardzę Co jako przekąskę : owoce, jogurty pitne, słodycze Co jako deser : czekolada (slabosc:( ) Ograniczenia [...]