jedzenie

Cod mam to samo, też niewyrobka przez Małą, jedzenie głównie od Mamy ;-) Bardziej mnie pochłania usypianie Małej niż przygotowania do świąt.

[...] nie możesz tyć, to proste, a to że w teorii insulina hamuje lipolizę to jest tylko jeden element z całej układanki. I tak jak wyżej napisałem, raz że każdy poprzez zdrowe jedzenie może rozumieć co innego, a dwa samo zdrowe żarcie w nadmiarze nie jest zdrowsze od takiego samego nadmiaru tego niezdrowego jedzenia. Jeśli u Ciebie nie ma nadmiaru [...]

[...] przetrwać święta. Kuzwa czy Święta to tylko żarcie do porzygu? Na codzien można się nażreć jak ma się ochotę to nie PRL że jadlo się tylko na świeta bo w inne dni nie było. Dla mnie święta to przede wszystkim chwila zatrzymania od zap... dolu 12h na dobe plus weekendy i poświęcenie czasu bliskim, a jedzenie to taki dodatek coś się skubnie i tyle

[...] masla orzechowego :D Waga to tam zejdzie pewnie bo na kichach opór a tez jak zawsze komczylem jeść o 19 z ważyłem sie o 4 rano tak tez teraz wszystko później bo polozylem sie okolo 24 i teraz juz wstałem na cardio :) Dzisiaj juz wszystko normalnie, wracam na swoje jedzenie,. Teraz wlasnie robie 20min cardio :) A w planie trening pull :D

Macie racje :D dlatego właśnie na lajcie już teraz podchodzę do tematu. Ja tam mialem ochote wlasnie na to wigilijne jedzenie i na bank nie wyobrażam sobie wigilii ze swoim pudełkiem :D 1 i 2 dzień świąt już tak, bo tak robie i tez mam wylane na to że ktos mi cos powie. Robię jak mi sie podoba i tyle. :D a może w bicki pojdzie :D Kamil tylko ze [...]

[...] Bo śmieszy go że ktoś się nażre w święta? To że ludzie traktują święta jak okazję do wp*****lania a jakby w inne dni się nie dało. Albo by nie mogli Przecież tak samo to jedzenie jest dostępne w inne dni jak i w święta. I np ty Przemo jak masz ochotę to idziesz na czita a nie czekasz na święta ;) A w święta jak się na wp*****lasz to nie [...]

Mario może u Ciebie takie jedzenie jest na co dzień, u mnie nie. Oczywiście, jak mam ochotę to się nażrę kiedykolwiek, ale nie takiego jedzenia.

Mario może u Ciebie takie jedzenie jest na co dzień, u mnie nie. Oczywiście, jak mam ochotę to się nażrę kiedykolwiek, ale nie takiego jedzenia. Tego w sumie też nie wziąłem pod uwagę.... Ale może dlatego że u mnie na codzień rodzinne obiadki ciasta itp a ja i tak swoje jem to dlatego tak do tego podchodzę i tak napisałem ;) bo gdybym pewno z [...]

[...] Bo śmieszy go że ktoś się nażre w święta? To że ludzie traktują święta jak okazję do wp*****lania a jakby w inne dni się nie dało. Albo by nie mogli Przecież tak samo to jedzenie jest dostępne w inne dni jak i w święta. I np ty Przemo jak masz ochotę to idziesz na czita a nie czekasz na święta ;) A w święta jak się na wp*****lasz to nie [...]

[...] juz na swoim jedzeniu i w sumie standardowo jak co piątek pull, bo fajnie wigilia akurat wypadła w mój off od treningu :p Dzisiaj trening super, jeszcze na kichach siedzi jedzenie bo dziwnie sie odbijalo na treningu po ciezkich seriach xD hehe Co do treningu jeszcze to ćwiczenie na tył barku zamieniłem na kaptury, ostatnio było ze na tym mam [...]

[...] turanabol idzie. Omka początkowo strzał szedł co 9/9/7/7 i ostatnim razem wbiłem 2cm 500mg, od kilku dni tury z 20 na 30 mg podkręciłem. Trenuje ciężko ,dieta ok. Na jedzenie już mi się patrzeć nie chce ,jem dużo i czystko . Robię masę. I pytanie zasadnicze . Coś to wszystko ni klepie za bardzo . Nawet jak ostatnio wbiłem 500 mg i 10 mg + [...]

Ruszamy z drugim dniem swiat Najpierw trening pozniej jedzenie :-)

Siedzę na forum u JP i tam też co do cyklu to na masie lecą tyle co u nas na trt wieksza robotę robi u nich regeneracja, jedzenie, chyba przelecialem tam setki dzienników amatorów jak i pro i mało kto tam trenuje 3 dni z rzędu no i dawki bardzo śmieszne a rosną ładnie a ile w tym prawdy co piszą to wiesz na każdego działa co innego

[...] pamiętam,że chyba ok 12 $ za tonę -ale nie jestem pewny). Wtedy w Wielkopolsce zarabiało się 300 zł Zaletą tamtych czasów były bardzo tanie produkty,które w kraju wytwarzano-jedzenie,odzież,prąd,gaz,woda,węgiel . Ale zawsze był problem z lepszym miesem-ale jak było -to był kosmos jakościowy do tego co dziś się sprzedaje No i oczywiście słynny [...]

Te jedzenie w uk to jakies bardziej anaboliczne?, kura na mocniejszej wrzucie jest hodowana czy ocb?

[...] do Pauli za długo nie wytrzymuję i po kilku dniach nie jedzenia chleba/bułki rzucam się na blachę ciasta. Mało tych ww, ale bez ograniczeń owoców i warzyw. I ostatnie - jedzenie wieczorem po siłowni, czyli generalnie wejście w fazę- teraz mi się należy odpoczynek i żarełko.... I tutaj byłoby dobrze pseudo IF zrobić - po siłce koktajl z [...]

[...] zahamowane, dlatego nie ma znaczenia, czy rzucisz się na worki z ryżem i kurczaka jeszcze przed wyjściem z klubu czy dopiero po przyjeździe do domu. Niestety klasyczne jedzenie w tym wypadku będzie gorszym wyborem, organizm nie wykorzysta go tak skutecznie. Po pierwsze: pomiar syntezy białek mięśniowych prowadzony na osobie lekkiej i słabo [...]

[...] ( paliwa ) jakie dostarczamy do organizmu więc jeden dostarczy swoje zapotrzebowanie jedząc 3 posiłki a inny będzie jadl 5 posiłków . Oczywiście jeśli masz problem z jedzeniem to możesz zrobić ukłon w stronę odzywek jednak pamiętaj że fundament diety powinno stanowić konwencjonalne jedzenie a proch nalezy stosowac tylko w celu [...]

[...] świętami i w święta jadłam trochę więcej ww więc muszę znowu zrobić adaptację, bo nie jestem w ketozie (sprawdzone paskami). Na ten moment życia bardzo odpowiada mi takie jedzenie, więc się tego trzymam. Treningowo było bardzo różnie. Wiadomo, jaka była sytuacja. Jednak cały rok te 3 treningi w tygodniu starałam się robić. Czasem jednak były [...]

Ja teraz też max 3 treningi pod rząd robię. No ale bywalo i 60 pod rząd :D nie wiem co ja miałem wtedy w głowie :D chyba tylko jedzenie xD