jedzenie duzo razu

[...] od razu na własne produkty zwłaszcza, że przygotowanie ich zajmuje sporo czasu (którego ostatnio ciągle mi brakuje). Z resztą dojścia do zaufanego rolnika nie mam więc to jedzenie i tak nie będzie w 100% super, nawet jak sama sobie przetworze. Hera no właśnie z tym białkiem mam straszny problem, nawet jak mi się uda go podbić do wyższych [...]

[...] więc parę dni zajmie mi rozciąganie żołądka aby pomieścić więcej kalorii. Dziś (Piątek) Wstałem i ważyłem 90,5 kg czyli wpadło gdzieś z 1 kg ale za pewne z 0,5 kg to jedzenie które jeszcze się nie strawiło i zalega. Co do Wczorajszego Treningu : po takiej ilości BCAA Powder + Leucine Fusion i zwiększonej kaloryczności o wiele więcej [...]

[...] sądzę że podobnie jak po raz pierwszy zacząłeś czytać o kolagenie czy nie wiedziałeś, o co mi chodzi w związku z orzechami arachidowymi, o wielu sprawach związanych z jedzeniem nie miałeś/masz dotąd zielonego pojęcia. Nie doceniasz przez to pewnych spraw i uważasz, że wyolbrzymiam czy że wyolbrzymiają pewne sprawy inne osoby w dziale. [...]

[...] W drodze powrotnej wstąpiliśmy do karczmy Siwy Dym w Rabce. Lokal z polecenia dobrego kolegi z pracy. Z wierzchu nie wyglądał specjalnie. Ale w środku klimatycznie, a jedzenie bardzo dobre ;-) No i ceny jednak dużo niższe niż na Krupówkach %-) Obydwoje wybraliśmy Kotlet po gorczańsku, ja z ziemniakami opiekanymi, a Monika z ziemniakami z [...]

[...] w miarę dobrze Jednak czy ktoś może mi odpowiedzieć na pytanie, czy każde odbicie (dodam że kwaśnych odbić nie odczuwam, a jak już to jest to rzadkość) - wiążę się z tym, że jedzenie się cofnęło do przełyku? Czy po prostu za szybko jem (nawet jak jem wolno to też mi się odbiło). Dodam że diete trzymam. Zmieniony przez - Wojak w dniu 2013-03-14 [...]

Iskra bardzo Ci dziękuję i cieszę się, że jednak ktoś mi kibicuje :-) Na rezultaty niestety trzeba trochę poczekać, ale wiem, że się źle zaprezentowałam, więc na prace nie liczę i szukam dalej. A tymczasem na treningu Trening Rozciąganie jestem bardzo zadowolona z HIMa biodra dziś były bardzo skrętne Dzień 1 1. przysiad (sztanga 20 kg) 3x15 3x20 [...]

[...] Chlop jestem, wypije zdrowie. Od razu zapilem, zagryzlem, gorzej niz wodka. Masakra, jesli mam to pic to na pewno nie z kieliszka bo po prostu nie dam rady. Bede polewal nia jedzenie czy cus. pzdr. EDIT: Acha, moj dylemat co do cwiczenia bicepsa. Na prawde jest dla mnie to mega wazne bo w ch0j mi zalezy na poprawie łapy. Czy do zestawu B dodac [...]

[...] ogolnie dosc lipa, ale nie mialem kiedy jesc. Dzis za jakies moze 2h jade z dziewczyna, bratem i kolezankami na basen do Augustowa. Na jakies mysle 3 godzinki lub wiecej, bo karnet trzeba wykorzystac w miesiac. Potraktuje to jako AERO Tutaj jakies jedzenie, chyba wczorajsze sniadanie. Pzdr. Zmieniony przez - Sabak90 w dniu 2009-10-31 11:25:33

[...] 60sek gryf 12pow gryf 12pow gryf+2,5kg 7pow strasznie dlugi ten trening (ok. 70min) bylam juz bardzo spozniona i nie zrobilam interwalow dieta 1650: nie mialam ochoty na jedzenie i ww, kcal podbilam tluszczami 1: owies, jajka 350kcal 2: owies, jajka, jablko 400kcal 3: wol, soczewica cz, salata, oliwa 340kcal 4: indyk, salata, oliwa 150kcal [...]

[...] tego nie podejme. Poza tym od dziś, ŻADNYCH CZITÓW ! i lecimy dalej :-) Co do dziś. To powinien być dzień treningowy, takie też zjadłem śniadanie i na taki dzień miałem jedzenie w pracy. Ale okropne rozwolnienie, jakieś skoki temperatury w ciele, okropne osłabienie i potliwość.. Więc posiłek nr 2 i 3 wyjadłem tylko kurczaka z pojemników, a [...]

[...] siłowe pewnie nie. Nie wiem jak z hormonami, ale samopoczucie i sylwetka poprawia się przy połączeniu: ćwiczenia siłowe + aero + ewentualne wytrzymki/ interwały + limit na jedzenie. Od obliques wiem, że nie bardzo da się z tym coś zrobić, być może ciąża coś przestawi w hormonach, ale to też nie jest pewne, bo już bym [...]

[...] się zebrać w jedną całość, byłaby współpraca między klubami, tak że przyjeżdża ktoś do mnie i ja mu mówię ?nie masz gdzie spać, śpij u mnie, śpijcie na macie, ja mogę dać ci jedzenie, będziemy się fajnie bawić, a za tydzień wpadamy do Was?. I wtedy bylibyśmy prawdziwymi wojownikami, słowiańskimi barbarzyńcami. Kiedyś wszyscy się nas bali, ale [...]

[...] do końca cyklu tak zostanie) 6.Twaróg chudy 150g Wrażenia: Dieta trzymana w 100% dziś zakupiłem oliwe i od jutra zaczne ją dodawać do posiłków, dziś nie miałem dnia i to jedzenie wchodziło jak wchodziło, było ciężko, ale na szczęście wszystko weszło. SUPLEMENTACJA: Rano naczczo: 5g Kreatyna Hi-tec 40g WPC Ostrowia Po treningu 5g Kreatyna [...]

[...] dużo wody -zachowuj godzinną przerwę w piciu wody przed i po posiłku -jedz dużo owoców i warzyw (szczególnie tych w których znajdziesz błonnik -jedz często a mniej (częste jedzenie przyśpiesza metabolizm i powoduje wzrost termogenezy w organiźmie) -jedz dużo magnezu i wapnia (uważa się że magnez i wapń przyśpieszają rozbijanie tłuszczy w [...]

[...] ja jestemnoenormalna ale wiem , bede wyjmowac kartkę jak bede chciala zjeść i bede na niej pisać- nie wazne gdzie - jak bardzo chce mi sie zjesc i bede sobie obrzydzać to jedzenie co inni jedza- ze tyle tam tluszczu niezdrowego , ze tyle tam cukru - moze to cos pomoze? i bede sobie tlumaczyc- to jeden dzien przetrwasz dajemy!chcesz jednym [...]

Dzięki Wam za wsparcie ! Przeczytałam w szpitalu już, od razu było mi lepiej ;-) Właśnie widzę, że mój post, jakże długi się nie dodał %-) A więc...jeszcze raz :-D Sam pobyt w szpitalu, uważam za udany, ale niezmiernie męczący. Częste kłucie, badania, USG jakoś człowieka wyczerpały. Sterydy, tabletki...kłucie, blehhh. Jednego dnia chyba 8 razy. [...]

[...] względu, że praktycznie codziennie spożywam tyle samo gramów produktów bogatych w te makroskładniki. Uprzedzam pytania - bardzo lubię pierś z kurczaka i nie nudzi mi się jej jedzenie. Zdaję sobie sprawę, że być może pakują w nie dużo chemii, ale idąc tym tropem nie mógłbym jeść niczego :-) Śniadanie - Jajecznica ( 300g białek jaj, 70g żółtek [...]

[...] to MARIONETKI hasel. I wy takze. A ja powiem cos co moze wielu zszokuje i od razu wypra to z umyslu na zasadzie odruchu bezwarunkowego. Jedzenie z Macdonalda to tez moze byc jedzenie wysokowartosciowe. Tam jest duzo roznych rzeczy w menu. Nawet zielenina. Oczywiscie jak ktos bedzie miesiac zarl w macdonaldzie frytki i cole, a potem bedzie [...]

[...] wygląda ciekawie więc działanie może mieć takie jak powinien. Nie miewasz jakiś stresów ostatnio? Nie myślisz za dużo przed snem? Mnie ostatnio jak dopadnie myślenie na noc to od razu ciężej zasnąć :P W dużej mierze jedzenie/aktywność fizyczna pod wieczór wpływa na zaśnięcie ale w dużej mierze stres i różne sytuacje z życia też na to wpływają.

[...] głodne. Ale w żadnym wypadku nie powinno być też przejedzone. Należy więc zapomnieć o karmieniu malucha jajecznicą z kiełbasą, nawet jeśli przyszły uczeń lubi tego typu jedzenie. Co zatem najlepiej podać na śniadanie pierwszoklasiście, którego czekają edukacyjne zmagania za szkolnymi murami? Biorąc pod uwagę to, co już wiemy o działaniu [...]