jam

No dobra macie racje. Jam głąb :( Przynajmniej masz cool tatuaz na bicepsie. Ja na przyklad nie mam %-)

Lukasz a skad moge zasysnac to - Historia Earla Manigaulta i czy tak sie to pisze, looklem w imeshu ale nieznalazl nic Boniek3000 te z pierwszej kolumny widzialem ale z tej drugiej widzialem tylko Biali niepotrafia skakac, reszty niet i tez w imeshu cisza niema nic, a w sieci tak znalesc to niejest latwo. Trzebaby lookac po servach tam sie cos [...]

a jam ma pytanie, otoz czemu nie ma Hansa na forum!!??

Jam mam możliwość trenowania seitedo, aikido lub bjj. Jednak że bjj za bardzo mnie nie ciągnie. Jeżeli chcesz zobaczyć co to seitedo to se wpisz w youtube. ;)

ale -Tora- to juz Szoho nie pozdrowisz to ja nie banować! jam grzeczny! Wesolych swiat, i lekkiego kaca po sylwku wszystkim zyczy laureat nagrody 5 banów na SFD -Tora-

nie chwalac sie jam to uczynij oczywiscie zartuje znalazlem troche wiecej niz Smoczek, wiec ci dorzuce moze jeszcze cos wysqbniesz z tego...no to tyle Narka Siemet

[...] plaska łyżeczka do cherbaty i 30 gram glukozy 2 stołowe łyżki, a olimp 80 w porcjach po 35 gram czyli 7 palskich łyżek).Mam nadzieje ze to dobry układ przyjmowania suplementów dla mojego organizmu.Co o takim rozkładzie sądzicie. Oczywiście odżywiam sie w miarę zdrowo i jam czesto mniejsze ilości aby nie odczówać głodu około co 2 h:)Pozdrawiam.

dj. Smalec jak niski jak norma jest <1,0/3,0 DE 3,5 Pl !! Jam mam 3,2 wiec chyba wydaje mi sie ze jest oke. Jak bym mial mniej niz 1,0 to by byly powody do zmartwien.

mo czemu mam sięmylić? ten amor nie jest zachwalany na innym forum:/ więc coś jest z nim nie tak:/ amorek jest podobno skondtuowany aby można było sprzedać ich jak najwięcej:/ dlatego nazwa myli Dirt jamper -Dirt Jam:/

A jam mam inne pytanie. Również o brzuch. W tym legendarnym ABS'ie ile robić jeden poziom ( wiem, że to zależy od efektów ) ale tak na oko starczy 3-4 tygodnie ?

daj nawet 3,5 wiadomo ze jam masz wieksza podaz bialka to mi=usi wzrosnac przemniana matrii stad ten oddzwiek w poprawie wygladu i jeszcze do tego 0,5kg tygodniowo.Nie wiem ile bys chcial uzyskiwac ale moim zdaniem jest to bardzo dobry wynik.

Dieta to podstawa. Przy właściwej diecie w ok. 1,5 miesiąca zgubiłem prawie 5cm w pasie. Dodatkowy w okolicy bicepsu, klatki i barków lekko się "powiększyłem", co świadczy o tym, że można w cyklu na masę tracić tłuszczyk. Wykonuję tylko brzuszki na krześle [...]

Czy wiecie w jakim wieku był Jamajczyk Usain Bolt gdy został mistrzem świata juniorów na 200m? Miał niecałe 16 lat. Dla znających jęz. angielski link do strony z opisem tego co wyrabiał ten człowiek na tych MśJ: http://www.geocities.com/sprintingelite/wjc2002.html a tu link do danych biograficznych: [...]

[...] są osobne posty, tu kolega ma problem więc w tym poście mu doradzamy ty masz inny proble więc odrębny by się przydał Jak dla mnie to na taki staż treningowy masz tego dużo za dużo 1. po maksach robisz SD 2. odrzywkę odstawiasz/stosujesz gdy jest na nią odpowiednie zapotrzebowanie 3. tak jam piszesz będzie nowy temat, będzie więcej konkretów

space jam 2 Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[...] sportowca, przynajmniej jedna z nich (zwiększenie objętości i masy serca oraz zwolnienie jego czynności w spoczynku). - ekscentryczny - zwiększają się rozmiary wewnętrzne jam serca - koncentryczny - mięsień ulega pogrubieniu, a rozmiary wewnętrzne zmniejszają się (zwykle u sportowców uprawiających dyscypliny siłowe) od rodzaju, intensywności i [...]

POSZLO!!!! JAM JEST DUPA GOLA

hehe :) odpuszecze sobie w takim razie. moze po bombie sie tam udam . Tak bedzie najlepiej oby tylko ****a nie boplało. Wole jam mi cos sie wstrzykuje niz pobiera

obelx ale z cibie cwaniaczek! heehe jam i to duzo i diete tez mam dobra a to ze ciezko mi przybrac na masie to juz nie moja wina! OD czasu tej fotki pierwszej poszlo mi 4-5 cm w klacie i 1.5 w bicu i wydaje mi sie ze to nie jest malo. Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.

[...] tkanki, w całości lub częściowo poza swoje prawidłowe, anatomiczne położenie. Opisuje więc wszystkie sytuacje, kiedy narząd, przeważnie na skutek zmniejszenia wytrzymałości jam ciała, uwypukla się i przemieszcza. Termin ten funkcjonuje w wielu dziedzinach medycyny. Laik może być więc trochę zdezorientowany, jak się ma przepuklina np. dysku [...]