jam

W związku z coraz częściej pojawiającymi sie pytaniami/wątpliwościami odnośnie odżywiania okołotreningowego np. czy jam mam odrazu brac po treningu wszystko bo z tego co wiem to białko powinnem wypic 30 minut po treningu ?? Po treningu muszę brać Carbo z kreatyną także białko odrazu po treningu odpada, biore białko 1godz po treningu postanowilem [...]

[...] okresie swojego życia byłam obwodowo najmniejsza. Waga to 61-63kg. ***maj - wrzesień 2011*** Jako, że w międzyczasie zmieniałam pracę i z radzeniem sobie z negatywnymi emocjami miałam mega problem, z forum zniknęłam bez słowa i wróciłam z maksymalną nadwagę. Skopany wcześniej metabolizm, moje zaburzeniowe myślenie oraz beznadziejność jaką [...]

[...] z ciężarem ciała. Teraz chciałbym wrócić na siłownie i zacząć od HST aby nabrać masy mięśniowej. I tu mam problem bo trzeba zmierzyć swoje maxy, i przejść przez SD. I jak jam mam zmierzyć maxy skoro nie bylem 2 mies. na siłowni, a przez SD nie chce przechodzić ponieważ miałem już dosyć przerwy. Napisze że mam dosyć długi staż na siłowni, [...]

[...] tkanki, w całości lub częściowo poza swoje prawidłowe, anatomiczne położenie. Opisuje więc wszystkie sytuacje, kiedy narząd, przeważnie na skutek zmniejszenia wytrzymałości jam ciała, uwypukla się i przemieszcza. Termin ten funkcjonuje w wielu dziedzinach medycyny. Laik może być więc trochę zdezorientowany, jak się ma przepuklina np. dysku [...]

Jest to krótka recenzja artykułu naukowego dotyczącego wpływu przetwarzania borówki amerykańskiej. Zasadniczym tematem poruszanym w artykule jest zachowanie się substancji mających pozytywny wpływ na zdrowie człowieka (takie jak polifenole czy antyoksydanty), w czasie produkcji i przechowywania dżemów z borówki amerykańskiej. Publikacja oparta [...]

jak w temacie (daję tutaj aby więcej osób mogło skorzystać notatka do modów;) poniżej macie listę piosenek z numerami i tak aby ściągnąć muzyczkę wbijacie na stronke na dole jej macie: "Enetre com o ID do arquivo" i tam wklejacie kod muzyczki i ściągacie:) dla nakamury numerek to 20069719354157878 lista: Pregador Luo - Apaga Mas Não [...]

[...] obu nic nie wszyło. a wynik tomografii był następujący: "niewielkie zgrubienia błon śluzowych zatok szczękowych, zaciekanie pojedynczych komork sitowia, Powietrzności jam obocznych nosa prawidłowa. Prawostronne skrzywienie przegrody nosa.częściowo powietrzne małżowiny nosowe środkowe. Kompleksy ujściowo przewodowe drożne. Struktury kostne [...]

[...] 3 men love ave 4 live in new york city 5 rock n roll 6 walls and bridges 7 plastic ono band 8 imagine 9 mind games 10 & yoko - plastic ono band - live jam/sometimes in new york city ( podwójna ) 11 & yoko ono - milk and honey 12 & yoko ono - double fantasy 13 Lennon 4cd set Julian Lennon - photograph smile [...]

[...] się w stanach głodowych oraz u dzieci odżywianych np. samym ryżem. Charakteryzuje sie zaburzeniami czucia, osłabieniem mięśni kończyn dolnych, uogólnionymi obrzękami do jam ciała. Nadmiar W przypadku przedawkowania witaminy B1 mogą wystąpić: osłabienie, zmęczenie zawroty głowy obrzęki drżenie mięśni zaburzenia rytmu serca reakcje [...]

Często pojawiają sie pytania w związku z muzyką itp. która towarzyszy zawodnikowi podczas wchodzenia na ring, więc postanowiłem zrobić posta z większościa tytułów. Alistair Oveerem Barbarian Horde - Gladiator Soundtrack X Gon’Give It To Ya - DMX - Cradle 2 the Grave 2 hot 2 handle remix - Algerino(feat. Lab &K.Lion) Fanfarra(Cabua-Le-Le)- [...]

[...] sie różne pytania np: jak wstawic foto itp itd ... te wszystkie informacje znajdziecie tutaj.Rozglądałem się i nigdzie nie zauważyłem takiego posta z podstawowymi informacjami. No to zaczynamy 1 Co to jest sog, po co on, jak się go daje itp itd ? 2 Co zrobić żeby znikną napis "nowy na forum" i kiedy będe miał "znawca w dziale" ? 3 Jak wstawić [...]

[...] siedzaca, staram sie unikac samochodu i wiecej chodzic :D Uprawiany sport lub inne formy aktywności : obecnie p90x, basen, marszobiegi, kiedys areobik, silownia, turbo jam. Odżywianie : boje się liczyc kcal, chce nauczyc sie jesc intuicyjnie, w ktoryms dzienniku znalazlam cos takiego i tego chce sie trzymac, chyba ze doradzicie cos [...]

Czesc dziewczyny! Bardzo sie ciesze, ze w koncu udalo mi sie zdobyc na odwage i napisac. Forum jest kopalnia wiedzy i inspiracji, duzo sie we mnie zmienilo, od kiedy zaczelam tu zagladac! Przepraszam za brak polskich znakow, nie mieszkam w PL i pechowo na tym komputerze nie moge teraz zmienic jezyka klawiatury na polski;/ Planowalam, ze ten wpis [...]

[...] insulin sensitivity goes, most bodybuilders are aware of what this means, which is, your body will now use insulin for its intended purpose more efficiently... which is to jam glycogen into the muscle cells. But what a lot of guys don't know is... insulin is actually the most anabolic of all the hormones. This should be rather obvious because [...]

[...] ukrywam że najchętniej specjalistów z tego forum, osób kompetentych, a nie z serii "wydaje mi się, że...". Dyskusja ze mną nie ma sensu, bo najprawdopodoniej Ty masz rację, jam zielony bardzo Pozdrawiam i miłego ćwiczenia :P Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel treningowy: Masa, rzeźba Staż treningowy na słowni: 1,5 [...]

[...] grażyna zielińska, pablo alvarez menendez, ani mru mru, viola arlak, magda anioł, martti ahtisaari, artur andrus, damian jonak, irena jarocka, mariusz jop, jurki, katarzyna jamroz, edyta jungowska, reni jusis, janda krystyna, wlodzimierz matuszak, romuald lipko, joanna liszowska, natalia lesz, matthew lewis, limo, ło9wcy.b, sławek łosowski, [...]

Witam wszystkich i zapraszam na festiwal który odbędzie się w Szklarskiej Porębie, koło Jeleniej Góry w dniach 7-10 sierpnia 2008roku. Przedstawiam Wam plan minutowy festiwalu: XII LECH BIKE FESTIVAL Szklarska Poręba 07-10.08.2008, teren wokół stacji dolnej wyciągu krzesełkowego na Szrenicę Czwartek - 7 sierpień 12.00 - otwarcie Biura [...]

[...] znalazlem jeszcze cos takiego - mam nadzieje ze sie Wam przyda -> http://www.zdrowie.med.pl/artykul/index.php?aid=11 Co to są zatoki przynosowe Zatoki przynosowe są to jamy powietrzne zlokalizowane w obrębie czaszki, stanowiące w pewnym sensie przedłużenie jam nosa. Zatoki przynosowe spełniają funkcję rezonacyjną (podobnie jak pudło gitary [...]

[...] z oliwek V przed snem(zazwyczaj godzinę przed:P) łyżka oliwy z oliwek, 100g twarogu. Posiłki jem w porach: I - ok. 6:30-7 II - ok. 12 ( jak jestem dłużej w szkole to serek jam ok.12 a twaróg ok.14) III - ok 16-17 IV - ok 19-20 Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: ActivLab BCAA Xtra + glutamina; Monohydrate Creatine [...]

[...] posiada tzw energie rei-ki lub ai-ki. Po tygodniu czekania zostalem zaproszony do mistrza stylu Dai-toryu na 2 godzinna demonstracje i pogawendke (jego nazwisko celowo pomijam). Zeby mikt mi nie zarzycil klamstwa, bylem nie sam lecz z 2 osobami, tez o wysokich stopniach 3 dan, (jam mam tylko 1 -szego dana). TEn mistrz Daitoru "dotknal" mnie [...]