jaką

WIEK: 20 WZROST: 171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82kg OBWÓD BICEPSU: 41 a reszty nawet nie mam czym zmierzyć ale to chyba powinno wystarczyć. a mógłbyś mi tylko napisać w jaki dzień jaka partia mięśni:)

Z tą ulicą to trochę Cię fantazja poniosła. Powieś sobie kurczaka na sznurku na jakiejś gałęzi i machnij w niego nożem. Zobacz jaka jest rana i odpowiedz sobie na pytanie czy Twoje ciało będzie inaczej wyglądać po kontakcie z nożem. Zrób sobie sparing z 2 kumplami naraz i zobacz jak Ci pójdzie. Na końcu przeanalizuj jakby Ci poszło na klatce [...]

kolego bardzo dobra jest dextroza to taki rodzaj glukozy. Hmmmm ciekawy jestem jaka to jest ta duża róźnica w kalorii soków wydaje mi się z 100% pomarańczowy ma 10 g CARBO/100 ml , a egzotyczny też 10 no max.12 g CARBo czyli zakładając górny limit 8 kalorii to rzeczywiście dużo :-))))

hmm, pomoc, ale jaka, jeśli ktos rzuci w brudasa błotem to też mu pomozę, bo w końcu moze on sie umyje, a mógłby przecież po porstu zmarnować na niego kubeł wody:-]

Krótkie i długie serie pobudzają oba rodzaje włókien mięśniowych. Kiedy nauka sportowa ponownie w latach osiemdziesiątych przebadała trening siłowy, pierwszą rzeczą jaką doktorzy wytłumaczyli kulturystom była różnica między szybkokurczliwymi i wolnokurczliwymi włókanmi mięśniowymi. Szybkokurczliwe włókna mięśniowe są beztlenowe. Nastawione na [...]

Sorry, że się wcinam w temat... Nacjol - jak z tym zwiększaniem dawek clenu robiłeś? Zaczynasz od jednej tabsy 40mcg i kiedy zwiększasz? W nietreningowe jaką dawkę tego clenu? Chcę go brać tylko 2 tygodnie, jak to rozłożyć ?

NIE ! ********************************************************** HCA (hydroksykwas cytrynowy) jest substancją, uzyskiwaną z podobnych do cytrusów owoców drzewa o nazwie Garcinia Cambodgia, zadomowionego w południowo-wschodniej Azji. Garcinia Cambodgia jest korzeniem zwanym w Indiach "pożeraczem tłuszczu", przez uzdrowicieli była zalecana [...]

[...] do wchłaniania innych składników diety. Jeżeli już, to do smarowania pieczywa jedynym mądrym rozwiązaniem jest masło. Pomimo potężnej dawki tłuszczy wraz z nimi dostarczasz organizmowi ogromne ilości witamin typu A czy D. Chcesz więcej? odsyłam do skarbnicy wiedzy jaką jest www.google.pl Zmieniony przez - FinCarre w dniu 2012-12-06 18:27:47

Czego nie wiesz? Wklej wzór i napisz, w którym momencie nie rozumiesz jaką wartość podstawić.

[...] poważnie, to kawa nic tu nie da. Zrób próby wątrobowe, wklej tu wyniki, podajesz coś osłonowo,który to już tydzień,jakie dawki,to pierwszy cykl - pewnie tak skoro myslisz że kawa pomoże - jaką masz dietę, a najlepiej daj ankietę. A jutro skoro świt szoruj na badania wątrobowe, e2 - to tak najbiedniej, bo warto by było jeszcze prolaktyne i test.

Przeciez ta osoba jest juz uzalezniona dozywotnio od syntetykow, wiec jaka roznica? Nie mowie zeby dopier.dolic, ale probowac np z jednego tabsa wejsc na 2, pozniej na 3, docelowo po osiagnieciu odpowiedniej wagi wrocic do dawki poczatkowej.

Z innymi partiami nie mam problemu tylko z klatą właśnie ten wyżej wymieniony dylemat. W sumie 7 razy w tygodniu chodze na siłownie , więc klate wykonuje 2x razy w tygodniu. Jaka ankieta ? Może można odjąc jakieś cwiczenia w 1 dniu a dodac w następnym ?

dawaj ankiete bo niewiadomo jaka waga itp

Kreatyne weź za miesiąc jak poćwiczysz choć trochę. nie napisałeś jaką masz przemianę materii jeśli jesteś EKTO to Dieta + Gainer + Białko jeśli Endo To Dieta + Białko

jaka kolejność masz podane poniedziałek: barki nogi sroda: plecy biceps piatek: klatka triceps troche malo podales tych cwiczen w atlasie cwiczeń zbajdziesz wiecej ułóż zobie plan i cwicz po 4 serie 12/10/8/8 powtórzeń

A właściwie zapomniałem o tym wspomnieć, ale jaka powinna być ilość powtórzeń ? Po 15 - 20 wystarczy ? I czy np gdy brzuch okrywa warstwa tłuszczu i będę budował te mięśnie od wewnątrz to później jak zrzucę tłuszcz to będzie widać efekt ? Zmieniony przez - IChicken w dniu 2014-01-04 23:20:35

[...] ed i wino 30mg ed. Od poprzedniego badania dorzuciłem z ciekawości b6 by troche zbić prolke i jak widać zadziałało :) oraz arimidex tak jak zalecił krzykacz. Pytanie teraz jaką dawke tego IA dostosować zapobiegawczo i czy robić coś z tym progesteronem bo z tego co wyczytałem to ciężko zbić, ale można spróbować właśnie masterem i winem. [...]

Wiem co to hejt, dlatego napisałam to słowo w cudzysłowie. Jaką ankietę i gdzie ona jest?

[...] pewno nie musisz obliczać do grama czy kilku gramów żeby było po równo bo to nie ma różnicy Znam ludzi co robili mase na if i normalnie szło, sam też trenowałem i byłem na if gdzie przez samo założenie diety nie je się białka z zegarkiem w ręce po 30g porcje i byłem bardzo zadowolony była to jakościowo najczystsza masa mięśniowa jaką zbudowałem

jaka jkest roznica miedzy vextrago a vixtrago? Zmieniony przez - honorr w dniu 2009-07-27 13:32:56