SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od innych zeczy. Bo nie chce zeby wyszło ze jestem juz umówiony z nim mówie mu o problemie a tu się okazuje ze on sie nie zna bo akurat nie ma takiej specjializacji o jaką mi chodzi. Czy raczej nie będzie takiej sytuacji bo kazdy się zna na tym samym?? Jak to jest? Będę wdzięczny za pomoc. po co po raz kolejny pytasz o to samo ? Idź do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-31 07:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Potem poleciałbym sobie na siłownię przy Uniwersytecie Przyrodniczym, bo tam mają ergometry Concept. Byłaby okazja do skalibrowania urządzeń pomiarowych. Z drugiej strony, jaką wartość mają spalone kcal dla osobnika-heretyka, który odrzuca dogmat bilansu energetycznego? :-D Biorę się za śniadanie. Wczoraj niechcący wyszedł mi dzień bardziej LC [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-01 10:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATD jaka dawka i jak często?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-01 13:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka z wagą? Poszła w gorę? Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2014-01-02 11:08:25

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 11:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Lepiej od początku czy dopiero w późniejszym etapie? 2. Witaminy i omega3 z tested nutrition nadadzą się do codziennej suplementacji? 3. Warto wyłożyć pare zł na produkt o nazwie GABA? 4. Warto w późniejszym etapie redukcji zastosować jakąś forme kreatyny? Jeżeli tak to jaką? (mam propozycje kupna mutant creakong firmy PVL za 15 zł :) )

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 12:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cennik monet

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zależy jaka moneta.Poszperaj na allegro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2014-01-03 17:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabej szczęki!? Ten gość jest zamroczony jak go cutman wazeliną smaruje }:-( no tylko szkoda, że jedyny Vitor się kładzie jak p***a na glebe (no 1 z nielicznych a taki Reem już tego nie robi (no chyba, że po ciosie ;-)) a inni, których nawet na koksie ani razu nie złapano wgl tych problemów nie mają). Reem ma słabą szczękę i tyle, a psycha [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 7638 Data: 2014-01-04 12:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga- gdzie kupić

    Post
    Trening dla początkujących

    A jaka średnica gryfu ? Chodzi mi o to, żebym potem nie miał problemów z dokupieniem obciążeń które będą pasowały.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 2014-01-04 15:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a na obiad jaka niezidentyfikowana zupa z makaronem, makaron świderki ale zupy nie poznałem z czego reszta była, total bez smaku. plus 2 łyzki ziemniaków w sosie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 17:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaką wybrać metodę treningową? Dodam, że mój staż na siłowni wynosi jakieś 16-18 miesięcy, mam 17 lat i robię OSTRĄ MASĘ! a nad jakimi metodami się zastanawiasz ? i co robiłeś do tej pory? jak dieta ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-05 09:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/A.D. 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Piesław jaka rasa?

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-05 12:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kość policzkowa

    Post
    Sztuki Walki

    Ale jaka jest na to szansa przy trafieniu?Czy było duże takich sytuacji w przeszłości?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2014-01-05 16:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu nikt z fusów nie wróży. Skąd mam wiedzieć jaką technikę masz? Ściągasz ciężar w rozpiętkach mięśniami piersiowymi czy machnięciem rąk? Ściągniesz w dół ciężar do klatki siłą grzbietu czy może bicepsów? Potrafisz podciągnąć ciężar w RDL wyłącznie aktywacją pośladków i dwugłowych czy po prostu podnosisz rękami? Co najwyżej mogłybyśmy dywagować w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2014-01-06 11:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepiej zacząć z tą ilością kcal jaką wskazał kalkulator i wtedy na podstawie obserwacji manipulować kalorycznością diety.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2014-01-06 18:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę dla ektomorfika do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a jaka waga/wzrost?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2014-01-07 09:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka przedtreningówka - trening siłowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    korzystając z okazji, Panowie jaka jest teraz "receptura" na ZMA apteczne? kiedyś był zincas forte i filomag B6 coś się zmieniło w tej kwestii?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2014-01-07 15:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    Darnok-śmiało pisz-a jaka inni maja o tym opinie-sam się przekonasz-w końcu nikt nie ma licencji na jedynie słuszną wiedze..:) Z tego co piszesz-widze ,że dopadły Cie podobne objawy,co kiedyś mnie koło czterdziestki. Coś tam zaczęło mnie dłuzej boleć: raz bark, raz kręgosłup a to kolano albo wszystko na raz.. Do tego jakieś zniechęcenie do [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 08:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - Niby zwiększa ryzyko udarów itp itd ale porównując do chemii, jaka siedzi np w kurczakach możesz śmiało jeść, mniej Ci zaszkodzi -Pieczona wołowina jest niezwyciężona. Z góry mocno spieczona, w środku soczyzm 100% -imo ryz:woda nie ma kcal wiec wazysz przed

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 20:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mi w Sylwka smakował Smirnoff Czarny, to co jestem alkoholik? ale mi smakuje byle jaka. oprucz ruskiej %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 18:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kima?? do roboty!!!!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 20:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)