jaką

Przepraszam za moje gapiostwo :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: Male WIEK: 19 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30cm OBWÓD BICEPSU: 34cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 57cm OBWÓD BIODER: 79cm OBWÓD [...]

Ciężko powiedzieć, bo w cenach są naprawdę duże rozbieżności, myślę że koło 10000 trzeba by dać. Ale to zależy, do czego ten koń ma służyć, czy pełna rekreacja, czy do sportu , jeśli tak to jaka dyscyplina. A hotelowanie 600-1000zł miesięcznie, zależy gdzie, co zapewnione.

...napisałam tę chemię i mogę powiedzieć tylko, że moje marzenia raczej legły w gruzach.{{:-( Cóż, byliśmy ostatnim rocznikiem ze starą podstawą programową, można było się tego spodziewać. W przyszłym roku zapewne matura będzie prościutka, żeby pokazać jaka to ta reforma nie była wspaniała. :-| Najbardziej boli fakt, że na prawdę ciężko [...]

hmm jak dobrze na ciebie zadzialala kreatyna to powtorz na niej cykl, sam zdecyduj jaka forma mono, jabco czy moze jakis stack. Co wybierzesz zalezy od funduszy, do tego bialko albo jakis gainer wedlug brakow w diecie i bedzie git jak bedziesz pilnowal miske. Ja bym zrobil tak ale poczekaj az sie ktos jeszcze wypowie, pozdro

wkupował ktoś z was transe na KSW TV ? Jak to to działa ?? ja troche z innej beczki,ale pytanie podobne. jak to jest z kupowaniem transmisji na innych stronach? nigdy sie nie zaglebialem w ten temat,wiec kojarze tylko z grubsza,ze mozna gdzies tam wyslac SMS'a (?) i zdaje sie,ze mozna wtedy ogladac za jakies mniejsze sianko (10zl?). moze znajdzie [...]

tylko uda... bicki klaty barki odpadaja probowales w barki ? ja theruno nawet nie czuje w barkach :-P jaka dlugosci igiel bijesz? wlasnei nei prboowalem znajomi wala tylko w barki mowia ze malina musze jakeigos zaproscia aby mi pokazal ocb

jaka waga już

[...] ćwiczenia siłowe i po tych ćwiczeniach siłowych zaczął ćwiczenia cardio, bieganie.. wiadomo, cokolwiek, to czy miałoby to zły wpływ na moje mięśnie? Ze względu na małą ilość energii jaką dostarczałbym organizmowi? przy w miare wysokim bf nie ma sie co martwic, ze organizm dobierze ci sie do masy miesniowej, przy odpowiedniej diecie zbilansowanej

No właśnie nie wiesz jaka wersja więc prawdopodobnie kiedyś brałeś z geranium i ten pobudzacz ma to do siebie (zjazdy, za duże pobudzenie). A bez geranium te przetreningówki to jakie mają środki pobudzające? 200 czy 300mg koffeiny? 2 kawki?

jaką ta gorączke dostałeś?ile po iniekcji? dawałes jakies leki?który to twój cykl?

która to iniekcja w tym cyklu ? ile ml wbijałeś? jaka igła?

Jaka masakryczna pogoda! Wszystko mnie dobija :-)) Nie pytajcie jak poszło wycenienie szkód. Jedna mała kolizja a do wymiany mam cały bok, cały :) Chyba sobie kawkę jakąś strzelę zaraz.

Ehh i oczywiście enter z automatu :P Dzisiejszy trening: Dzień 2 1. przysiad 3x 8-12 12x15kg 12x17,5kg 12x20kg 2. wznosy bioder ze sztangą 3x 20 12x30kg 12x30kg 12x30kg Tu się zapomniałam i zamiast 20 powtórzeń robiłam 12 :P 3. Bułgarski 2x 6 na nogę 6x3kg 6x3kg 6x3kg 6x3kg 4. wznosy z opadu 2x10 10xcc [...]

Czyli generalnie jest spoko, tyle potrzebowałem wiedzieć 8-) jaka jest różnica czy spożyję je na wieczór czy z rana?

No trochę mnie to pocieszyło, że ten cholesterol zbity, benecol jeszcze dokończę - nawet go polubiłam :-) No i wreszcie się do śledzi przekonałam :-D Obli - jeszcze pytanie, czy ja mogę wrócić do glutenu? Po tych moich gorszych wynikach miałam zalecenie żeby gluten i nabiał odstawić +brać psyllium husk, benecol, magnez, czosnek... Dalej mam zamiar [...]

Witam w planie push/pull z http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html jest martwy ciąg na sztywnych nogach - Pull 2 Napisałeś, aby wykonywać martwy ciąg. Czy powinieniem wykonywac klasyczny martwy ciąg, czy mogę również wykonywac go na prostych nogach? Czy gdzieś napisałem,że MC na być na prostych nogach ? więc o jaki [...]

a jaką dokładnie kreatyne polecasz ? ( nazwa firmy )

Ciekawe jaka bedzie piosenka dziana na scie

widać ustawiona kolejna walka, chyba przestanę tą szopkę ksw oglądać Jaka ustawiona? według zasad Pudzian wygrał. Inna sprawa że gdyby nie było limitu czasowego to Oli by wygrał. Ale limit był i PUDZIAN WYGRAŁ ZASŁUŻENIE

W takim razie białko odpuszczam. Mam jednak pytanie o beta-alaninę - nigdy jej nie stosowałem, już kilka artykułów przeczytałem, teraz mam pytanie - jaką najpierw kupić? Najzwyklejszą od SFD w kapsułkach?