jaką

Witam ćwiczę FBW 3x tygodniowo mam pytanie co do dawkowania wymienionych suplementów: BCAA Tu wprowadź tekst linku... Kiedy i ile brać i, czy brać w DNT? Gainer Tu wprowadź tekst linku... Kiedy go brać i jaka ilość? Vita-min Tu wprowadź tekst linku... Brać tak jak pisze na opakowaniu? Omega 3 Tu wprowadź tekst linku... Brać tak jak pisze na [...]

Witam ćwiczę FBW 3x tygodniowo mam pytanie co do dawkowania wymienionych suplementów: BCAA Tu wprowadź tekst linku... Kiedy i ile brać i, czy brać w DNT? Gainer Tu wprowadź tekst linku... Kiedy go brać i jaka ilość? Vita-min Tu wprowadź tekst linku... Brać tak jak pisze na opakowaniu? Omega 3 Tu wprowadź tekst linku... Brać tak jak pisze na [...]

Jaką odżywkę białkową najlepiej kupić jak dla mnie żeby nie była jakaś droga ale dobra i smaczna? Bo w takie upały to ciężko mi wcinać mięcho. Najbardziej lubie waniliowy cappucino czy bananowy smak wiec jakby taka była to było by super /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c9348655857b4b778988c344afdc6d16.png Dziś był trening B: rozgrzewka - 7min bieznia 1. [...]

za dużo osób slepo patrzy w sok,myslą że jak biją to będzie rosło wszystko samo.ogólnie to mało kto zdaje sobie sprawe tak do końca jaka jest różnica w przyrostach jeśli tylko pokombinujemy z dietą,wiem po sobie jak zamiast kuraka dawałem min. pół kilo wołowiny dziennie.kop do przodu jak na zmianie bombki praktycznie.a zmieniłem tylko kuraka w 2 [...]

"Niestety, nie znamy kwoty jaką UFC zaproponowało Mamedowi Chalidowowi, ale prawdopodobnie nie jest to oferta, która zadowoli olsztynianina. Lewandowski zamierza jeszcze negocjować, ale UFC jest bardzo mało elastyczne w takich sytuacjach."

Remik, jaka waga? :-) Jakbym miał 80cm w pasie to bym zniknął :P

cena jaką mógłbym dać to 50zł

Jaka groźna mina%-) Jest nieźle, chyba sporo fatu poleciało?

w wieku dojrzewania wyskoczyły mi piramidki na sutkach, trochę się powiększyły jak robiłem cykle na kreatynie ale jak skończyłem 18 zniknęły. Więc cykl 2 3 4 3 2 będzie odpowiedni na mecie 100 tabsów ? jaka ankieta ? coś tam w profilu nabazgrałem :P

A jaka przerwa między seriami ?

krzyś: ja w Szwecji jak miałam wódę, a nie było czym popić to waliłam z gwinta i zagryzałam krówkami - byłam gwiazdą imprezy %-) Jaka ja kiedyś byłam zepsuta...\-)

[...] Tribulon Blac mam małe opakowanie to sobie stestuję, dorzucę w gdzies w połowie cyklu, będę dawkował w DT i w DNT 2kap przed snem. http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif Dietę jaką będę stosowął to LC+CC w 1 tygodniu zacznę od: DT: B: 2,85g/KMC T: 1,75g/KMC W: 2,6g/KMC Kcal: 2900 DNT: B: 2,6g/KMC T: 1,85g/KMC W: 1,7g/KMC Kcal: 2600 Kalorię będę [...]

A jaką dobrą sprawdzoną dietę polecacie na mase?

A jaką dobrą sprawdzoną dietę polecacie?

A jaka byłaby najlepsza dieta na mase?

ok , patrze ze ostrovitu jest wiecej w opakowaniu troche niz SFD WPC protein econo tak wiec wybralbym bardziej ostrovit . A czy ktos wogole ma jakas opinie na temat tego biovitu 80 megabola?? znalazlem ta odzywke bialkowa na sklepie sfd dzisiaj i zainteresowala mnie ilosc tego bialka w cenie jaka podaja

Grozer tak bo jaka mial forme, a Clay juz takiej formy nie osiagnie nie wierze w to, a na zagrywce zaskoczy co i raz bo tego sie nie zapomina. ;P

26.05.2012 Nogi Rozgrzewka ogólna 1. Bulgarian split squat 2. Wykroki chodzone 3. Syzyfki 4. Wyprosty to-out 5. Uginanie podudzi leżąc 6. martwy na sztywnych ze sztangielkami 7. Przywodzenie siedząc 8. wymachy jednonóż w podparciu przodem ze sztangielką na podudziu ________________ OK, zacząłem nowy plan treningowy i jest mega jeśli chodzi o nogi. [...]

Kurde mam pierwszy film 30x na dużym drążku , na razie go nie wpuszczam, bo może jutro pójdzie 31x, ale w to wątpie - na razie z siebie już nic nie wycisnę. Nie mogę przekroczyć 30x , jaka cholera to już niewiem. Dobrze się czuję do 30x i na raz koniec kropka.

Oveja zazdroszczę Ci, że Twoja mama dała się przekonać :-) Moja ciągle, tkwi w zalożeniu, że nie potrzeba ćwiczyć i że trzeba zaakceptować taką jaką się jest. Owszem jest szczupła, ale zero mięśnia, tylko straszne widoczny cellulit :-(