jaką

jaka dieta jaki trening ile masz tluszczu teraz za malo danych dales !!

z tymi rozmiarami to w USA dziwne,zalezy jaka firma i z jakiej kategori ubrania,moga byc troche wieksze rozmiary ubran ANIMAL niz innych firm ,ale pewnosci niemam jak kupujesz normalnie rozmiar L to z ANIMALa tez L bedzie dobre na Ciebie np.jak kupywalem kiedys ciuchy g-unit to rozmiar M byl jak normalnie w innych firmach L jak nie XL jak [...]

[...] gryczana nie palona - 2,0 kg Rosół - 4,0 l. Surowiec mięsny zmielony przez siatkę 5 mm Krew rozbita nożykiem miksera RAZEM 12 - 12,5 kg farszu Przyprawy w oryginalnej wersji jaką otrzymałem: Sól - 11 czubatych łyżeczek = 0,22 kg Pieprz - 4 czubate łyżeczki = 0,032 kg Cukier - 7 czubatych łyżeczek = 0,13 kg Mieszanka przypraw - 6 czubatych [...]

Jaka ma wytrzymalosc gryf 50mm? Ta lawka do grzbietu to jakis krzyzak? Chetnie bym kupil cale obciazenie 50mm ale ta cena mnie przerasta :p pozdro

Chodzi mi o to, ze pare dni temu wyszlo na jaw jaka "chemia" siedzi w srodku. Jazdy to male piwo, alesibutramina i rimonabant w składzie to juz niezly syf... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-12 18:35:58

Chodzi mi o to, ze pare dni temu wyszlo na jaw jaka "chemia" siedzi w srodku. mozesz Bolek to rozwinac? chce wiedziec co biore sorry, myslalem ze juz ktos odpisal Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-01-13 10:33:05

dużyś... jaka waga? wzrost? ogólnie jak z wymiarami i siłowo stoisz? ile lat już trenujesz? jeżeli miałbym się do czegoś przyczepic to wydaje mi się ze trzeba poprawic tylni akton barku, slabo to widac na tych zjeciach ale w pozycjach bokiem brakuje mi tego :)) oczywiscie zostawiam soga, dodaj zdjęcia pleców i nóg ;]

1.jakie jajka na surowo, zamiast chleba dowal owsianych: - jajka kurze takie około 60g , okej więcej owsianych 2.coś mało, jaka ta owsianka? płatki owsiane czy jakaś gotowa na wodzie - ta owsianka gotowa w 3 min robi się ją na wodzie. 3.na co te drożdże z witaminami , zadbaj o to żeby na obiedzie był kawał mięcha, warzywa, oliwa z oliwek i sporo [...]

1.jakie jajka na surowo, zamiast chleba dowal owsianych: - jajka kurze takie około 60g , okej więcej owsianych daj więcej owsianych i kilka jajek, jajka ugotuj lub zrób placek czy omlet 2.coś mało, jaka ta owsianka? płatki owsiane czy jakaś gotowa na wodzie - ta owsianka gotowa w 3 min robi się ją na wodzie. skoro to gotowa owsianka to zrezygnuj, [...]

Jaka to ta irlandzka meta?

[...] wysiłek, termikę pożywienia i rodzaj budowy ciała (endo, mezo, ekto), ponieważ jestem święcie przekonany, że Twoje 2240 kcal w DT to stanowczo za mało. Przy takiej wadze jaką masz to przy takiej podaży kalorycznej waga Ci będzie spadać, a jak jeszcze dorzucisz do tego treningi to już w ogóle. Dlatego zacznij od początku i to policz. kolejne [...]

A wiec tak: zapotrzebowanie wyszlo mi 3200... wiec faktycznie ...trpche obcialem tych kalorii... wczesniej niegdy nie przykladalem sie tak do diety wiec zaczynam wszystko sobie ukladac w tym temacie :) jesli chodzi o tluszcze to nie w tym nic celowego. poukladalem dietek jak umialem i tak wyszlo z tluszczami. dlatego teraz czekam na korekcje i ew [...]

to ew jaka sugestia czym uzupelnic te tluszce ? zebym wiedzial jakich zmian dokonac :)

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

gorum, a jaką dawkę diclaku łyknałes i ile ważysz? Może nie działa, bo łykasz dawke dla drobnej kobitki na bóle menstruacyjne?

3mm zwykły lekarz moze dac?? ja jestem z okolicy MIASTKA woj pomorskie wbije do konca te zastrzyki zobaczymy dobrze ze juz chodze mimo to rezonans zrobie..........tylko mam szały ze już z m.ciagiem i przysiadem kicha a tak mi ostatnio szło dobrze 3MM JAKA METODA MIAŁES TĄ OPERACJE??

Nie wiem jaka metodą ...:) chirurgiczną czyli rozcieli, wycieli i zaszyli. Rehabilitacja trwała ok 6 miesiecy ale gdybym teraz robił to zrobił bym dłużej. Potem wróciłem na siłownie ale calkowicie zmieniłem sposób ćwiczenia. Generalnie przez pierwsze 2 lata całkowite zero obciążania kręgosłupa. A po przysiadach i martwym mozna na zawsze zapomnieć. [...]

jaką rybę na noc oprócz tuna i makreli ?

Nie, SERM połączy się tylko z częścią receptorów estrogenowych. Ale nigdy nie połączy się ze wszystkimi mimo że dasz nie wiadomo jaką dawkę, ewentualnie sidy będą nie do przyjęcia a i tak nie zblokujesz wszystkich receptorów. Dlatego stworzono IA. Tutaj nikt nikogo "nie widzi" tylko receptor po połączeniu się z cząsteczką hormonu cofa [...]

a i czy macie pomysł jaką diete trzymać ? czego sobie odmówić całkowicie , co ograniczyć a co dodać do swojego jadłospisu