jaką

"zacznij czytać co to HMC bo widzę że wiedza nie wielka " sorry ale skod ty możesz wiedzieć jaką mam wiedzę!

sumita sumicie nie rowny tak samo inne sw, nie porownojcie innych do Paczkówa. Druga walke pudziana znamy, mowil ze 2,3 walki bd w tym roku zobaczymy jaka bedzie nastepna stawiam na list-pazd. pewnie juz nie z polakiem i miejmy nadzieje ze bedzie to ktos z lepszej polki majacy wieksze doswiadczenie w mma i sw.

Czyli łosoś bałtycki może być? Kupuję takiego. Jest trochę droższy i rzadziej bywa, no i nie jest taki "łososiowy" w kolorze. A w Gdansku w realu brazylijskie są za 26. Do tej pory najniższa cena jaką znalazłam.

[...] max jaki wezmę i ostro walczę o te ostatnie powtórzenia. Co do siódemek póki co choć ręce bolą to idą nie najgorzej. Trening udany, dzień także. Dla osób które nie wiedzą w jaką ja zośkę gram tutaj macie link: http://www.youtube.com/watch?v=QFoSbSKX_Jc Ja gram od 56 sekundy w tym video :) A na lato zamierzam nagrać filmik tylko ze mną :) pozdro

A jaka różnica jest między rybą z marketu, a taką z rybnego?

wg mnie najlepiej rozgrywać całym ciałem więc musisz angażować w to nie tylko ręce ale też nogi i przede wszystkim głowe muszisz wiedzieć gdzie chcesz zagrać piłke i jaką, Gram w siatke pare lat i musisz też mieć to "coś" co jest niezbędne na tej pozycji warto też ćwiczyc technike ale ona przyjdzie z czasem

Jaka waga? Jaki wzrost? Ile w łapie, klacie, nodze... ?

no ale jaka puche mniales w tabeletkach w proszku?:)

1. Ile w bicepsie (cm) = 43 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 140 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie =150 6. Jaka waga =85-90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = bf niski, ale bez przesady

[...] kulturystów z tych filmików jesli chodzi o rzekome ilości zjadanych suplementów, prawie w ogóle nie kupuje ich bo większość to badziewie niewarte nawet połowy ceny za jaką chca nam je sprzedać. Jakby każdy miał takie same to by wszyscy wyglądali tak samo. Niestety na każdego działa co innego. Zdaje sie ze troche generalizujesz bo [...]

[...] w nich jak najwięcej szczegółów o sobie i konkretnych informacji,tak abyśmy nie musieli z Was tego wyciągać,domyślać się i nie potrzebnie tracić czas. krejtos1 nie wiem o jaką konkretnie rozpiskę pytasz??Moją,Tomka,na rzeźbe, mase czy siłę??Jeśli chcesz coś dla siebie to napisz coś o sobie bo teraz to ja się mogę tylko domyślać. speed07 ja już [...]

po trzech ni ćwiczcie jak coś to 2 pary po 2. w trzech to za dużo *******enia ze zmianami ciężaru, zawsze się komuś zamuli i przerwy się wydłużą niepotrzebnie. A co do kosztów to 3klocki i siłka będzie wypasiona. Z takich podstawowych rzeczy to zdublował bym 2X ławkę (najlepiej brać z regulowanymi oparciami) 2x stojaki (takie które będą pod [...]

No tylu ruchow rozgrzewkowych blisko rekordu to nikt nie robi Mozna byl rampa, 5,5,5,3,1..... albo na 50% 10 ruchow, pozniej juz 5, dalej 3 i jedziesz jedynki. Do rekordu zawsze dochodzisz jedynka. w ogole tak patrzac z prostej matematyki to gdyby te ostatnie serie byly na maxa to powinnas miec wieksze rekordy. przykladowo. Masz rekordy na pewno [...]

[...] jednocześnie dziwi mnie to że przed walką z Najmanem każdy Maria uwielbiał itd a teraz nastała moda żeby wszem i wobec ogłaszać że Pudzian be. Chyba tylko po to żeby pokazać jaką to wielką wiedzą na temat mma się dysponuje... Facet zawalczył 40s, rozniósł swojego przeciwnika, dalej trenuje za***iście ciężko. Dodatkowo ma wielki atut w postaci [...]

Prop i oxa no mysle ze ok. To prop testovis wezme bo mam dostep do tej apteki. A z oxy jaka? mam dostep do alchemi , genesis i atomic.

Jeśli bede stosował redukcję to tak jak mówisz "mądra" to znaczy jaka ? Moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to 2652 kcal więc "mądra" to bedzie jeśli ile zredukuje kcal ? 200? 300? xD no i bardzo wazne pytanie czy stosując trening dla początkujących autorstwa Mawashiego mam codziennie robić te ćwiczenia czy co drugi dzień a [...]

Chyba zdecyduję się na razie na trening stacyjny. Pogoda jest jaka jest, bieganie ani rower nie wchodzi narazie w grę. ale i tak widzę że piszę sam do siebie

Wymiary umial podac a diete ma ale nie wiem jaka. Ciekawie...

w czym mało sensownej treści A jaka treść ma być w spamie?

Jaki spalacz, jaka dieta ( dokładnie posiłki) 80 kg to nie jest dużo, może lepiej by było przymasować ? Waga nie zawsze odzwierciedla spadek tluszczu.