jaką

pierwsz amoja profesjonalna odzywka jaką bralem jadlem przez miesiąc po 30g przed snem kolego przeanalizuj swoja diete i popatrz gdzie masz braki energetyczne w to miejsce wsisnij gainera bo tak jest jego rola

tonix a to aktualne wszystko??nadal dostane tam mete?jaką?,propa i omo??

Dzięki tak własnie zrobie. a jaką diete stosować zeby przybrać masy i na wadze???

a jaka walka? jakies zawody czy kogoś na odstrzał masz? no efka tak 30-40 minut sie powinna rozbujać, tabsa albo 2. po 3 to juz sie łapy trzęśą. a najlepiej dla próbu weź jedną żeby zobaczyc po jakim czasie zadziała

jaką masz efe? ile mg w tabletce... jak tussi łykałem to nawet 3 tab 15 mg na poczatku dobrze robiły

[...] kolejne 12 tygodni? 4.Czy po ostatnim biciu teścia mam brać clomid? 5.Mete chciałbym brać do momentu rozkręcenia enanu w organizmie,czy mogę tak długo pociągnąć7-8 tygodni?I jaką polecacie żebym dokupił?Czy tą samą,czy mogę inną? metkę tą samą testa daj juz teraz 250 mg week jak odstawisz metke podbijesz na 500 mg week długość cyklu to juz twoja [...]

Każdy z nas, nawet po latach treningów ma dysproporcje w budowie sylwetki. Czy to lewa strona ciała w porównaniu z prawą, czy też poszczególne kończyny. Jest to całkiem normalne. Ciężko jest po wrzuconym zdjęciu ocenić, jak jest akurat u Ciebie. Niestety niewiele na nim widać. Najlepiej po prostu weź miarę i zmierz rano na czczo obwody. Przecież [...]

A jaka ta mase chcesz robic uzywajac gainera ktory ma 80 g wegli i 15 g bialka na 100g ??

k***a jaka akcje mialem w szczecinie po 4 clenach i jednej hyperdrince ale to nie miejsce i temat o tym%-)

Do dermatologa na pewno sie wybiore teraz sobie gabke(jakas dobra zakupilem ale nie wazne jaka dodam, ze malo kiedy sie mylem kiedykolwiek gabka poniewaz draznilo mnie to strasznie i mylem sie tylko reka + mydlo czy jakis shower gel ale starzy powiedzieli, ze samo mycie reka nic mi nie da) A co do tych starych krost to opalanie w jakims stopniu [...]

Napisz jakie dawki, czy bylo cos oprocz susty i jaka profilaktyke stosujesz. I stawiam na to ze masz do dupy miche to i sranie nieciekawe Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-05-14 09:04:52

a ty kris4real jaką uważasz za najlepsze rozwiązanie dla mnie gdy to moje pierwsze hst a wczesniej mialem juz dosyć dłuższą przygodę ze splitem chociaz chwilowo forma sredniawia:D

Hmmmm bo na klatkę robię w 15 i 10 tylko wyciskanie na skosie i nie wiem czy to jedno ćwiczenie wystarczy zeby rozbudować masę całej klatki no bo co z dołem? Chcialem dorzucic dipsy no ale nie wiem sam jaka opcja będzie bardziej korzystna.

[...] i nienaturalne. Cukier pod każdą postacią, za wyjątkiem fruktozy zawartej w owocach, jest niczym innym jak trucizną. Przede wszystkim nigdzie nie występuje w takiej postaci, jaką znamy ze sklepu. W wyniku rafinacji buraków, trzciny, powstaje produkt o zawartości 99,9 % sacharozy. Cukier w naszym organizmie powoduje fermentację i wzdęcia, zmienia [...]

[...] funtów na głowę rocznie, czyli około 1/3 funta dziennie, co można już zakwalifikować jako „nadużywanie substancji". Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, jaką ilość cukru codziennie spożywa, bo ukryty jest w różnych potrawach. Puszka typowego napoju chłodzącego zawiera około dziewięciu łyżeczek rafinowanego, białego cukru. [...]

Żeby wapń mógłbyc przyswojony to musi on być w odpowiednim stosunku do innych pierwiastków i białka. Ich relacja między sobą powinna być jak najbardziej zbliżona do tej jaką posiada mleko kobiet! Porównanie składu chemicznego mleka krowiego i ludzkiego: Składnik -- Mleko krowie -- Mleko ludzkie Białko -- 4,0 g -- 1,2 g Tłuszcz [...]

Przecież dodałem ankietę w pierwszym poście. Mam zamiar ćwiczyć na razie w domu jak mam schudnąć. Nie wiem jaką dietę mam obrać. Mogę zacząć ćwiczyć na siłowni dopiero za jakiś miesiąc bo niedługo wyjeżdżam na wakacje i nie chce kupować karnetu na razie.

ok ale co z dietą? Jaka dieta jesli mam niestety duzo aerobow ale chce przybrac na masie ( z powodu troche wiekszej iloscie tluszczu niebede plakal ale bez przesady)

aktywność fizyczna kazda jaką możesz wykonywać będzie dobra... ale to czy spalisz tłuszcz głównie zależec będzie od tego co będziesz wkładał do ust

[...] w dzbanku wrzącej wody (obydwie te rośliny wspomagają likwidowanie stanów zapalnych) - kupienie specjalnej OLIWKI do wrastających paznokci (i tu też nie chodzi o byle jaką oliwkę). No i najważniejsze: -robienie tzw. tamponady z jałowego opatrunku (gazy). Sprawa jest dość prosta, ale początkowo może być nieco bolesna i czasochłonna: 1. [...]