jaką

Rozmyslajac przed chwila na jaka gre komputerowa mam własnie ochote naszła mnie mysl ze mogła by powstac gra typowo kulturystyczna, cos jak simsy. Byłoby sie na poczatku zwykłym huderlakiem, na poczatku by sie najpierw zbudowało siłke, potem cwiczyło, układalo sie diete dawkowało koks i odrzywki, nawet strzały by sie samemu robiło, i od własnej [...]

wszystko zależy od tego jak dużą masz wade. jesli jest top typowa skolioza (jaką posiada połowa twoich rówieśników), to spokojnie możesz robić przysiady, które również mogą korzystnie wpłynąć na utzymywanie prostej postawy

napisz może co robisz , jak wygląda twój trening i jaka jest jego intensywność (przerwy), oraz co ile zmieniasz plan na platke

jaka tam silowk progresik lajtowy caly czas tak cwicze idzie dobrze to co tam zmieniac

Mam jutro turniej miedzyklasowy w szkole i gramy po 5 z bramkarzem. Czy ktos mógłby mi napisac jaka taktyka mamy grać?? Prosze o szybka odpowiedz;D z gory dzieki:):):)

Siemka po robocie!prze***ane na hali 30 stopni Na treningu nawet spoko ale zdazylem tylko 30min aero ***nac. zaraz machne bebech twarog i ide spac jutro musze wstac wczesniej bo nogi i bary w planie mam Domcio widze ze do cyklu sie szykujesz???a metka wkoncu jaka polska??? SMOKU nom nawet widac poprawe z tym bickiem tylko po co fotke rozmazales [...]

ja ******le uriel jaka fota <szok> ps.Z jakiego forum ją wziołeś

witam mam do ciebie pytanko czy w tym twoim najnowszy dzieniku... moją wagę to tam mam wpisać taką jaką chce mieć czy aktualną? Jeżeli ustawie cel wzrost masy czy są tam doliczone dodatkowe kalorie bym przybierał na masie z wyliczonego zapotrzebowania w tym programie?? Zmieniony przez - shrekas w dniu 2006-06-20 07:49:56

strona będzie w tym tygodniu ale mogę wam dać stronkę jaka jest, proszę : http://www.owi.piasta.pl/silka/index.html mogą być błedy więc proszę nie krzyczeć odrazu, bo to stronka jeszcze w konstrukcji ;) POZDRO 4 ALL NA WAKACJE MAMY PROMOCJE KARNET NO LIMIT KOSZTUJE 45 zł to dla tych co zostaja w mieście z wielu powodów Zmieniony przez - 4DYFER [...]

[...] X czy Y), a nie od hormonów (pomijamy kwestię zaburzeń hormonalnych u matki w trakcie ciąży oraz różnych zaburzeń genetycznych płodu). Jest to z grubsza rzecz przypadkowa, jaką płeć będzie miało potomstwo. Jedyna różnica między plemnikami zawierającymi X i Y, to jest ich żywotność, co można wykorzystać chcąc posiadać potomstwo określonej płci. [...]

Witam. Jestem po tym planie http://www.sfd.pl/temat261500 Niestety moja silownia jaka jest taka jest :/ A brakuje w niej spooro rzeczy takich jak: laweczka do wyciskania, laweczka na brzuch, dlugi gryf, lamany gryf, no i przydalo by sie jakies dodatkowe 60kg. Wiec klatke robie w taki sposob ze zakladam sobie heh moj max 80kg bo wiecej na gryf sie [...]

Jaki okres czasu to szamal ??? Jaka byla dzienna dawka???

Tu juz widac jaka role odgrywa genetyka na innego dziala to na drugiego tamto=], akurat takie ciezary daja gownie u mnie mizerne rezultaty.40kg i jazda do pieczenia a potem 15-20 dodatkowych =](podczas pieczenia) Krzych666 co do katpturow to masz racje tu sie najbardziej liczy technika najlepiej je robic sztangielkami sam cwicze 2x12.5 i kaptury [...]

seba_kzn a kto mowi o takich bzdurach jak Ty piszesz:) jaka redukcja na mase chlopie ja pisalem o treningu redukycjnym i chodzilo mi o konkretne cwiczenia w ACT ale chyba nie zrozumiales za bardzo o co mi chodzilo;]

arleta_ malinka_20 ile wazycie i jaka macie dawke dzienna(Ty aneta_ juz wiem, ze 30, ale ile wazysz?), mi sie cos zdaje, ze mam chorera za mało, mam 20 na dzien przy wadze ok 55kg i chociaz wlozy suchutkie, w ogole sie juz nie przetłuszczają, to twarz...jakos nie reaguje oprocz czasem suchych ust... chyba pojde do dermy pogadac o zwiekszeniu [...]

tu dobrze widac jaka jest mala i plaska :/

Ten kto oglądał wczoraj (Poniedziałek) Polsat -Mistrzostwa świata fifa 2006 , wie co złego Janas zrobil i jaka opinie ma... zostal rozno pojechany przez Kołtonia i Borka

ja lubie tabsy lubie a jaka acerole masz? naturel?

nie zapominaj o roli jaka pelni witamina C, ja bym juz zaczal brac, podobnie jak magnez

No ale oczywiście pochwal się po treningu...jakie wrażenie i wogóle! jaka pompka... ale teraz sobie niech Twoja klatka odpocznie! pozdr.