jakim

dzieki a po jakim czasie boli od razu po strzale?

Od przysiadow wcale nie rosnie tylek!! To zalezy z jakim obciazeniem to robimy, jak taki ciezarowiec podnosi wielki ciezar to pewnie ze mu rosnie, ale jak zrobisz duzo pow. z malym ciezarem i w miare szybkim tepie to napewno spalisz tluszcz. pzdr

Stosowane wczesniej przemyślane diety, jakie?, z jakim skutkiem?, Jeżeli były, to jaki był rozkład makroskładników jakich produktach głownie były oparte (np czy mało, czy mocno przetworzone, czy bez laktozy itp)jak się czułeś/aś podczas takiej diety...? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-10-26 12:46:33

"I kolejny mit ... po kopnięciu Fedor stał już na nogach i trzymał garde." Po jakim kopnięciu ? To było po serii uderzeń. Po uderzeniach w twarz Fedor opuścił gardę i dzięki temu wszedł kop w głowę, tyle że nie czysto z powodu poślizgu... "Jednak gdyby zastosował taką taktyke jak w walce z Minową czy Wanderleiem to zostałby [...]

witam mam takie pytanko jezeli sie dostaje blokady na bark(podraznienie miesni przyczepowych bol prawie 3 lata) to mniej wiecej po jakim czasie mozna powrocic do treningow?

o jakim ekstrakcie mówisz ,zarzuc mi linka ,albo powiedz gdzie kupic bo tez z z wrocka jesteś

Jak dla mnie to k... to sa przede wszystkim sprawcy i ten pajac, co to napisal i dzieki temu postowi sam sie dowiedzial jakim jest z...m, ale bylo nie bylo jest wolnosc slowa, w tym sprawie moze rzeczywiscie nie powinno jej byc, ale nie mozna tego tak dzielic, bo w innym przypadku, jak bedziemy miec inne zdanie niz wiekszosc spoleczenstwa tez [...]

efekty w jakim sensie wizualno-poznawcze

Co sądzicie o Nakamurze i jego ostatniej walce. Na jakim poziomie według was stoji Nakamura ? Z kim widzielibyście go na Shockwave ? W moim odczuciu Nakamura jest kompletnym zawodnikiem Niezła stójka, Niezły parter. Muszę powiedzieć że zaimponował mi niezmiernie swoim ostatnim pojedynkiem a mimo wszystko Galbraith też wypadł bardzo bardzo dobrze. [...]

POczytaj posty podwieszone :) W tym dziale, i w dziale "odżywianie". Ułóż sobie dietę, i daj tam do sprawdzenia. Tak samo w treningiem, możesz spróbowac tutaj wstawić do oceny. A co sądzimy o Tym planie? O jakim planie

Podaj wage i ile razy aktualnie sie podciagasz na drazku na max.... no i w jakim rozstawie dloni.. Powiedz ile czasu chcesz poswiecic na silownie(podaj liczbe tygodni, a nie minut na dzien), skoro twierdzisz ze jestes silna to podaj jakies wyniki silowe i jak do nich doszlas, ile czasu to zajelo... No i jeszcze jakie dni masz silke a w jakie [...]

[...] wpływ na wydolność itp. ale najczęściej jest w nich standardowa krótkoterminowa faza nasycenia. Np: spotkałem się z wypowiedzią eksperta od suplementacji kreatyną jakim jest Richard Kreider - tutaj krótko o nim: http://www.baylor.edu/soe/index.php?id=17978 w której podkreślił, że mimo znanego wpływu stałej suplementacji (mniejszymi [...]

[...] bo potrzeba uwzglednic czas na regeneracje! poki co rozumiem ze rezygnujesz na miesiac ze wspinaczki, wiec chce sie upewnic.. no i ile razy podciagniesz sie na drazku w jakim chwycie / rozstawie rak tez musze znac.. Rozumiem ze celem SILOWYM jest podciagnac sie na jednej rece ktoregos dnia.. a pozniej na palcu itp.. Powinienem tez wiec [...]

Mam małą zagwostkę. Trenet wyznaczył mi poziom tetna, przy jakim mam cwiczyc na aerobach, by spalac tkanke tluszczową: 106-136. Tyle, ze ja mam dość wysokie tętno spoczynkowe. Jak mierze teraz siedzac przy biurku to waha sie ono miedzy 80 a 90. Jak wstane latwo podstakuje do seski i wyzej, co jest dziwne, bo mam dobra kondycje. W zwiazku z tym [...]

-2 male puchy Cp starcza na cykl -matrix'a spokojnie mozesz brac na noc, prolongatum podobnie jak matrix bardzo dobre bialko wiec jak cos to mozesz smialo brac -bcaa w jakim celu ? -zma dobry pomysl ja dla mnie podstawowy suplement w stalej suplementacji mozesz brac wersje 'apteczna' jak chcesz formowe np. Olimpu czy Kainzena -co do gainera to: [...]

Zależy w jakim sensie te silniejszy , wydaje mi sie że osoba wysoka słabiej pociśnie na płaskiej bo ma dłuższe ręce , dłuższy ruch do wyonania a co zatym idzie wiecej siły zużywa , ja ćwicze z kumplem wyższym odemnie o 10cm i z niższym o okolo 15 a jestem od nich o wiele silniejszy , ale główna rolę grają tu geny

stoppard: Nie ma czegos takiego jak za maly staz na procenty... Jak sie boisz maksow to wez ciezar jakim robisz 8-10powt i pomnoz przez 1,25 i masz przyblizony wynik maks! Za maly staz nie gra w sumie roli, to czas a nie stan rzeczy... Za slaba technika owszem! To jest stan rzeczy! Jak dla Ciebie proponuje plan ktory juz tu wczesniej napisalem: [...]

[...] i nawet nie chce mi się poszukać w internecie, ale chodzi o to aby trening dopasowany był do sprzętu jakiego posiadam. Mam 176 cm wzrostu i nadal rosnę , ważę 76 kg. Sprzęt jakim dysponuję to atlas, gryf lekko łamany 120 cm , modlitewnik, hantle. Ćwiczyć chcę w poniedziałek, środę i piątek. Proszę o napisanie to w prostym języku :) co po koleii [...]

może gafe walnęli , albo wykorzystuje sie w jakimś celu w jakim nie mam zielonego pojęcia aa thanx za sodzidsu eor

trwal od 1 wrzesnia do 17 pazdziernika wiec 7 tygodni :) czyli jaka przerwe radzicie zrobic? na omege3 nie mam juz pieniedzy niestety, nie wiem jakim cudem w ogole skombinuje na te powyzsze suple ;) prosilbym jeszcze o zerkniecie na moj trening bo to dosc wazne dla mnie ;)