jakim

Siemka , jak zrobić zrzut diety PoTreningu? ( zamierzam prowadzić dziennik na tej stronie ) i czy da się wkleić swój własny produkt? pod jakim produktem w dziale odżywki umieścić produkt xxx Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2014-02-09 20:38:22

Mam pytanie do koksiarzy :) Oświećcie mnie, ile wam przybyło masy i siły i w jakim czasie? Jeżeli moja odpowiedź wydaje się Tobie wartościowa, to kliknij w prawy dolny róg tego posta w napis "czytelnik działu". Dzięki :)

Siema. Moj kolega wybil sobie bark. Mam pytanie czy ten uraz mozna calkowicie wyleczyc?? Czy bedzie mozna pracowac ciezko fizycznie i po jakim czasie od kontuzji?? Sa jakies cwiczenia na to?? Prosze o porade.

Jaki odblok mam zrobić po 100 tabsach mety Polskiej i 10 szotów testosteronu Prolongatum I po jakim czasie od ostatniego szota zacząć ?? 1-4 metanabol 15mg ed 1-6 Testosteron Prolongatum 100mg e5d(co5dni)

Witam mam 159cm wzrostu i ważę 61.7. Codziennie albo jeżdze rowerem albo godzinny ''szybki'' spacer. Piję wodę,tłuste jedzenie zamieniłam na chudsze(mięsa itp) Martwie się tym,że jem dosyć często około 1100-1400 Czy pomimo to uda mi się schudnąć i w jakim tempie? P.S chciałabym ważyć 50 kg

Jak poznać Luka Mitchella? Jak się dowiedzieć gdzie on mieszka i w jakim kraju? Jak go odwiedzić i się z nim dogadać jak się dowiedzieć ile ma lat czy ma rodzeństwo? Jak powiedzieć żeby przeprowadził się do polski i chodził ze mną do szkoły................itd....

Hej. Czy robiąc 100 półbrzuszków dziennie jestem w stanie spłaszcyć brzuch? Wiem, że to bardzo mało, ale ćwiczenia to dla mnie zmora i przy większej ilości przestaję być systematyczna. Po jakim czasie takich ćwiczeń mogłabym zobaczyć efekty? Z góry dziękuję za odpowiedź:)

Witam mam takie pytanko czy zwykłe banai krwi mogą wykryć w moim organiźmie decke???chcem przyjąc 6 strzałów i jeszcze jedno pytanko po jakim czasie w moim organiźmie całkowicie nie będzie można żadnymi badaniami wykryć czy coś brałem czy nie ?? Pozdrawiam

Witam Mam takie pytanie apropo zalania się. Powiedzmy, że zjem na przykład na kolacje pizze (taką ogrooomną). Po jakim czasie jest szansa, że się zalejemy - widać to od razu po zjedzeniu, po spaniu czy po paru dniach ? Dzięki za odp.

Ej czy trening 10 serii po 10 pompek z nogami w górze co drugi dzień powiększy mi mięśnie klatki? Mam 16 lat 181cm i 65 kg?? Mięśnie klaty mam już średnio zarysowane. Po jakim czasie zobacze pierwsze efekty??

kazdy z nas zaczynajacych dopiero cwiczyc ma problem z dobraniem cwiczen prosze o wpisy osub doswiadczonych w kulturystyce od czego najlepiej zaczac po ile serij i z jakim obciazeniem mam tez pytanie czy kltos nie ma do sprzedania obciazenie do gryfu olimpijskiego!! z góry dziekuje

Witam. Posiadam otwarte opakowanie jednego z lepszych spalaczy jakim jest mitotropin firmy gaspari nutrition. W opakowaniu ze 180 tabletek zostało 151 + dodatkowe 8 (niebieskich) tabletek na końcową wycinkę. Oryginalne pudełko itp itd. Czekam na propozycję. Pozdrawiam

Cze mam 14 lat jestem dość chudy i nie wiem jak przybrać na masie wiem ,że w tym wieku niepowinienem stosować zadnych diet (tak mi się wydaje :))Napiszcie jakim sposobem moge osiagnac wieksza mase wydaje mi sie ze za malo jem jak to mozna obliczyć ??

Witam Chciał bym prosić o Plan ćwiczeń dla początkującego..na rzeźbę,masę,siłę ...może być kilka.I prosił bym o opisanie po jakim czasie coś brać czy w ogóle brać?Od czego zacząć...i o dietę bym prosił ;] to koniec próśb ..teraz czekam na odpowiedzi Z góry dzięki

Witam ! Chcialem zaczac brac HMB I AMINO WHY SYSTEM ale wlasnie w tej chwili nie jestem w najlepszej formie i musze brac antybiotyki bo troche zachorowalem. Mozecie mi powiedziec po jakim czasie mozna brac odzywki od momentu odstawienia antybiotykow lub innych lekow ? bardzo prosze o powazna odpowiedz! z gory dzieki

jak w temacie jestem na ckd i stosuje trening napisany przez qazara ,jets jedno ćwiczenie które sprawia mi bół w stawie kolanowy stara kontuzja mianowicie chodzi o wykroki one sprawiają ,że sobie przypominam o kolanie ,jakim innym ćwiczeniem można zastąpić owe wykroki ?

Witam piszę tutaj gdyż nie wiem w jakim dziale mogę prosić o pomoc :) Mam problem z rozstępami od jakiegoś czasu pojawiło mi się ich trochę przy pachach i nie wiem co z tym zrobić jak mogę zachamować powstawane nowych ponieważ boję się że zaczną iść w stronę bicepsu czego bym bardzo nie chciał

Chciałbym sie dowiedziec co nalezy zjesc przed treningiem i w jakim czasie przed nim zeby się strawiło ? Czekam na konkretne odp.

Po jakim czasie od ostatniego stzrala zaczac odblok? Poszlo 40 propy solo na odblok czeka clomid z gory dzieki i pozdro.

Witam! mam małe pytanie , wie ktoś jakim style biegnąć na 1 km żeby się zbytnio nie zmęczyć , i żeby mieć w miarę dobry czas? , i jak oddychać...(nosem , buzią )? Za każdą dobrą odpowiedź serdecznie dziękuje! Pozdrawiam!