SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • [...] glutaminę i argininę * Doskonale rozdrobniony, świetnie się miesza * W porcji zaledwie 3g węglowodanów * Zawiera dodatkowe składniki, poprawiające wchłanianie W jakim celu jest stosowany? Whey Protein Hardcore Whey Protein Hardcore to suplement uzupełniający dietę w białka. Spośród wszystkich dostępnych źródeł białek jest jedno, [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-31 15:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc też chcę zaraz na nie wejść. Jak z HCG minęło już ponad miesiąc może dać 2 x 2500 iu co 3 dni? hcg dawaj co ok 5 tyg plus minus stawiam że w turze nie było tury a w jakim celu coś musisz dodać do trenu? tren i wino i lipisy leżą po całości dwa srodki które tyrają lipidy tyle cabaseru spokojnie powinno dac radę lecz badania dadzą obraz [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11360 Data: 2015-12-05 20:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego split jest tak popularny?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spada z bardzo wysokiej na srednia gdzeis taka granice bym tutaj wytyczyl. Jak by wziasc srednio zsumowac to wszystko to wychodzi kolo 66 minut liczas razem z czasem w jakim wykonuje cwiczenia a on wynosi srednio 15 s. Dla mnie jest to za dlugo jak i dla wielu ludzi. Myslalem nad plane 4 dniowym. Cwiczyc 4x w tygodniu *poniedzialek (dolna i [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 14138 Data: 2008-02-28 16:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulica

    Post
    Sztuki Walki

    [...] szczękę a ja 9mm i kto bedzie srał w majtki??:)dlatego nie ciwcze zadnych sztuk walkikazdy ma swoje podejscie kula kolana i nara LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13948 Data: 2003-12-31 19:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulica

    Post
    Sztuki Walki

    Ludzie w jakim w swiecie żyjecie.Naogladaliscie sie amerykanskich filmów i myslicie ze kazdy nosi spluwe albo kose.Nawet jak nosi to nie jest powiedziane ze musi tego użyc na pewno tez sie boi ale mysli ze jezeli on ma spluwe to my sramy w gacie(chociaz nie mówie ze by tak nie było bo jeszcze nie miałem takiej sytuacji)Spluwy noszą juz konkretni [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13948 Data: 2004-01-11 23:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulica

    Post
    Sztuki Walki

    nie chcialo mi sie czytac wszystkiego wiec skomentue tylko to: duren napisal:"Ludzie w jakim w swiecie żyjecie.Naogladaliscie sie amerykanskich filmów i myslicie ze kazdy nosi spluwe albo kose.Nawet jak nosi to nie jest powiedziane ze musi tego użyc na pewno tez sie boi ale mysli ze jezeli on ma spluwe to my sramy w gacie(chociaz nie mówie ze [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13948 Data: 2004-01-18 22:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • astry1 - przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    Przysiady robisz ze stalym obciazeniem ? To samo w MC? Czy podajesz maksymalny z jakim konczysz?

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 22:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • astry1 - przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    Wiem ze masz to w calym swoim watku opisane ale dla porzadku podaj konkretnie swoje plany A i B jakie robisz z liczba serii i powotrzen oraz ciezarem maksymalnym na jakim w kazdym cwiczeniu zakonczyles ostatnio trening. Mysle ze do maxow nie bedziemy sie odnosic i ich sprawdzac tylko po prostu trzeba zaplanowac serie i obciazenia z odpowiednia [...]

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 10:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] młodych chłopaków o skutkach ubocznych, których nie ma wypisanych na ulotce, a są cholernie ważne. Nikt kto nie przeżył czegos takiego w wieku nastu lat nie wie w jakim stanie psychicznym się jest kiedy dowiadujesz się, że Twój sisuiak nie działa. Do wszystkich walczących, trzymam za Was kciuki, mam nadzieję że się wyleczycie i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7951 Data: 2020-05-13 13:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ja ostatnio wprawilam swojego rzeźnika w konsternacje pytaniem o móżdżek Ale zalatwil dla mnie, .. no w smaku nic rewelacyjnego taka wyprana watrobka Ale to prawda kiedys pierwszym miesem jakim karmiono niemowlaki byl móżdżek poniewaz jest mieciutki i bardzo delikatny

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 22:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę FBW dla mocno początkującej osoby

    Post
    Trening dla początkujących

    a na jakim makro wczesniej byłas?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2016-03-28 20:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kajtek,a z jakim ciężarem w wypadach tak CIę do ziemi rzuca? W MC i w przysiadzie w okolicach 50 kg przy dobrym dniu mogę poszaleć. Wyżej plecy płaczą niestety.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 22:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • człowiek nigdzie nie może się czuć bezpiecznych @@-) One tutaj to dziwne, cin cin piją - a to k***a smakuje jak woda z cukrem. Pierwszy alkohol od długiego czasu jakim pogardziłam - wylałam do zlewu. Pedalski trunek %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-28 10:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tluszcze 0g kwasy organiczne 0,6g L-walina 3,00g L-leucyna 1,00g L-isoleucyna 2,00g pyryidoksyna (vit. B6) 8mg Na razie odstaw na pułkę, poczekaj aż bf spadnie, tzn przy jakim poziomie bf można dołączyć BCAA? I jeszcze jedno: ostatnio widziałem troche postów o treningu FBW. Czy jets on lepszy przy redukcji bf od splitu? zmieniac czy zostac [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2008-01-02 21:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam powody do obaw? Obsesja?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wkrętke złapał chłopak, pachnie to młodzieńczą fascynacją, choć nie wiem w jakim jest wieku, śmiem twierdzić, iż mentalnie zapala się jak młodzieniaszek, po czasie spuści z tonu. No chyba że idzie ambitnie i ma aspiracje zawodnicze, to radzę ci się z tym pogodzić. Jeśli jego fascynacja, wychodzi na pierwszy plan waszego życia, i zabiera wam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2020-10-07 23:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotrek na PP w Kołobrzegu o ile dobrze pamietam z CC pocisnął 68 powt. ale chyba nie ważył nawet 50kg. A właśnie jak by w tym roku był Kołobrzeg to z jakim obciążeniem ?:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2016-03-24 08:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe tłuste

    Post
    Ladies SFD

    Nie wiem jakim cudem albo to pewnie jak męska pompka nie wyglądało :P nogi mialam na szerokosci bioder a to ulatwia sprawę

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2014-07-22 20:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i obserwować jak zareaguje organizm - na swoim doświadczeniu proponowałbym zbić ilość spożywanych kalorii o dodatkowe 15% (% licząc od zerowego BMR, czyli takiego, na jakim utrzymywałbyś swoją wagę), w Twoim wypadku będzie to jakieś 1100 - 1200 kalorii dziennie. Musisz również dołożyć aeroby, na początku bez szaleństw - jakieś 60 minut [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2022-06-23 16:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nie spodziewałem:P no ale odpowiem na to pytanie z uwzględnieniem moich doświadczeń: - kondycję (jak większość sposobów aktywności fizycznej) - ogólny rozwój ciała, o jakim mógłbym tylko marzyć przy wielu innych sztukach/systemach walki (nie mówię wszystkich, bo wszystkich nie znam;]) Jest multum ćwiczeń, pozycji, ciosów, które wymagają [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-22 02:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KondiCapo i mat3e nie "sznur" tylko corda :) Mam teraz 3 corda amarela e laranja (żółto pomarańczowy ) KondiCapo a ty do jakiej grupy chodzisz i w jakim mieście i który masz corda ? :) Zmieniony przez - LoroGGC w dniu 2010-11-27 16:06:35

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-27 16:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)