jakim

A co lubisz? Bo po treningu jakieś węglowodany musisz zjeść. duzo powtorzen lekkimi ciezarami - w jakim celu? Ile jest tych powtórzeń? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-05 22:34:09

ok a co będzie jak dodamy do diety tłuszcze nasycone w postaci sosu czy majonezu??? Powiedzmy 2 łyzki sosu do obiadu i łyzka majonezu czy to zaszkodzi w jakimś stopniu i w jakim?????????

[...] wideo. Śledztwo wykazało, że informacja o niskim stanie paliwa w bolidzie zasłoniła informację o minimalnym czasie delta, sprawiając, że kierowca nie mógł się dowiedzieć, w jakim czasie miał dojechać do boksów. Jednakże po przeanalizowaniu danych telemetrycznych z punktu widzenia bezpieczeństwa, kierowca dobrze reagował na tabliczki mówiące, że [...]

[...] niewiemy jaki jest stopień to nie polecajmy takich kombinacji. Ale to Ty twierdzisz że wszystko jest wporządku że 16 latek pyta co ma robić a poleca mu się FBW 5x5 z wiadomo jakim połączeniem. Skoro nie wiemy co to za jeden to nie polecajmy mu takich zestawów. Cały czas przecież mówię że czym innym jest kontola nad trenującym poprzez instruktora [...]

Posłucham bardziej doświadczonych i zastosuje ten cykl ;) A można wiedzieć mimo wszystko co jest w tym planie źle i z jakim stażem ewentualnie mogę się za niego zabrać?

[...] sie pokicham) albo wsune Bialy twarog. Jutro robie w piekarniku jakies 3-4 kg piersi aby starczylo do konca tygodnia. Rano wlatuje placek i do szkoly tez ! Co Do planu jakim bede cwiczyl to: wtorek - klata + biceps sroda - nogi + bary + brzuch czwartek - plecy + triceps sobota - brzuch + przedramie + kaptury w pon i piatki mam lige w pilke [...]

[...] - 2s. 10 8 Wiosłowanie sztangą w opadzie - 2s. 10 8 Prostowanie nóg na atlasie - 2s. 12 10 Wykroki ze sztangielkami - 2s. 10 8 Uginanie ramion ze sztangielkami na modlitewniku w chwycie młotkowym - 2s. 10 8 Mam tylko pytanie, jak długo stosować ten trening, a po jakim czasie zrobić przerwe/zmienić go (modyfikacja ćwiczeń, ilości powtórzeń)??

[...] cechy jak szybkość wytrzymałość itd muszą iść razem i być trenowane razem, nie możesz np 12 tygodni sprintować i 10 tygodni pływać na długie - możesz wprowadzać jedynie AKCENT do treningu ogólnego i zależy też jakim stylem chcesz pływać - nie jestem specem (od pływania, bo normalnie jestem) :P Ktoś pływający może Ci wrzuci swój trening. Pozdro!

[...] za odswiezenie mam takie pytanie mam zamiar poleciec z cyklem anapolon + jakies białeczko i bcaa potem dianabol lub metanabol indyjski i potem odblok i kreatynka co o tym myslicie? mete zaczac brac odrazu po skonczeniu antka czy odczekac jakis czas? po jakim czasie zaczac odblok i zaczac brac kreatyne ? z góry dzieki za odpowiedz pozdrawiam

jak bd miał z 21lat wtedy możesz o nim pomysleć... teraz to wyrzucanie kasy w błoto skoro jesteś za młody! No i te same pytanie w jakim celu chcesz go brać?

bcaa i bialeczko 87% juz mam i mysle nad jakim tribulusem...no i zastanawiam sie jeszcze czy size on nie bylby dobrym rozwiazaniem...

[...] zawsze tuszowali wszystkie badania, np. robiac sekcje szczurom po okresie 1 roku od daty zgonu, tuszowanie powstalych nowotworow itp Wiec jak Pan ambroziak nie wazne jakim by nie byl autorytetem pracuje w firmie ktora go uzywa, to chyba wszystko jasne że musi mowic ze to nie szkodliwe dla tego ja zawsze sam sprawdzam wszystkie informacje [...]

A w jakim mniej więcej wieku ludzie tam trenują? Może bym się też skusił...

w jakim wieku zacząc

Lepsze pod jakim wzgledem? Cene/sklad/gramature, masz dostepna na internecie/ulotkach. Ja bym bral Gainbody.

Sam nie wiem pod jakim względem. Chodziło mi o to, że może ktoś miał i z jednym i z drugim do czynienia i może powiedzieć, czy jest dobry czy też nie.

Jakim sprzetem dysponujesz? Bo z tego co widze to laweczka+sztanga+zelastwo i wg. mnie nie ma co sie bawic w ACT tylko uloz FBW ktore lepiej rozbuduje mase i sile. ACT bardziej wytrzymalosciowe.

[...] że robiłem serie pompek na różnych szerokościach do wyczerpania. Do moropover Chodzi mi właśnie o to "V".Mam na równi talie i klatkę.Chyba rzeczywiście muszę dołożyć masy,głównie chodzi o to że motylków nie widać, nigdy się nie podciągałem.Więc od jutra zacznę się podciągać.A ewentualnie wiosłowania sztangą to jakim chwytem robić??

Owszem istnieje wszystko zalezy od tego co chcesz osiągnąć. Nie wiem na jakim jesteś stopniu zaawansowania i do czego dążysz. Ale istnieją 2 treningi na basenie, siłowy - poprawiający siłe mięśni co za tym idzie twoją szybkość, oraz wytrzymałościowy - poprawiający twoją kondycje. Trening siłowy - będziesz tutaj spalał więcej kalori, większe [...]

[...] czesto na cokolwiek czasu po pracy.a czesto i checi bo praca mnie wykańcza)myśle że na poczatek kilometr na jednym treningu wystarczy. Pytacie mnie wszyscy co chce osiagnać jakim stylem pływać. odpowiem że każdym chciałbym pływać dobrze (nie chce być zawodnikiem i startować w zawodach pływajac jednym konkretnym stylem-bo podejrzewam ze w wieku [...]