jakim

[...] nie uważam, że przewyższa cokolwiek, bo tego nie znam. Trenowałem sporo czasu w ITFie i uważam, że jest to średnie. A najlepsze jest BJJ/MMA i to właśnie napisałem. I w jakim sensie mam zejść na ziemię, przecież ja od samego początku piszę, że ŻADNA sztuka walki na ulicy nas nie uratuje, to kolega od Kung-fu twierdzi, że wielokrotnie [...]

[...] co to ma byc i to nie tylko taka 1 sytuacja kolejna byla np podczas walki szadzinski wentalek kiedy szadzinski zrywal klincz i chcial zaboskowac sendzia wolal stop w jakim celu??? no w takim ze wentalek dostawal lanie od tego chlopaka jedyna obrona byly kolana a sedzie dyskwalifikacje mu walnol za udezenia po stopie no tak jak sedzia [...]

pugu weź wklej cały plan jakim ćwiczyłeś z ilością serii , bo ja za 2 tyg. zaczynam HST więc może jeszcze jakieś małe poprawki wprowadze nogi za***iście poszly , pokaż jak góra wygląda

Wodzu zalezy na kogo i w jakim stadium treningowo dietowym jest paczka zamoiowna czeka na dostawe ... pozdr

Osobiście nie słyszałem o stosowaniu mety przez zawodników SW w obojętnie jakim okresie treningowym. Tak jak Panowie wyżej napisali oprócz tego że bardzo pompuje to jeszcze retencja wody jest dosyć spora a Tobie zależy na dobrej jakości mięsie ;) Co do suplementacji przed treningiem polecam kofe 100-200mg beta alanina ~3g tauryna 2-3g jak Cie stać [...]

Qazar w jakim sensie to białko rozwala?:P

****a jakim ynowu grubaskiem ? Sylwetki kulturysty nie mam ale nie zeby znowu grubaskiem Zdjecie po pół roku to te z kolega (ja po lewej) no moze i nic nie zrobilem, ale ja myslałem ze zarzuciłem na siebie 30 kg miesa przy tym samym wzrości wazysz 10 kg mniej, mnie kulturystyka nie bawi, wiec osobiscie wole miec szersza talie i 10 kg wiecej ; )

Nie wiem w jakim stopniu osłabia wchłanianie ale znany i zasłużony profesor zabronił mi picia siemienia gdyż przyjmuje inne leki których wchłanialność ono pogarsza. Być może jest to nie wielki stopień ale zawsze coś.

nie wiem na jakim koksie ty jesteś że ci ciągle sterczy :D łapka fajna

unplugged Jasne, że polecam. Zależy tylko z jakim instruktorem ^^ Pierwszy raz trafiłam do instruktorki i mi się podobało. Innym razem w innym klubie.. też mi się w sumie podobało ale już mniej. Miewałam niekiedy napady dzikiego skakania po domu... zumba to leczy http://www.youtube.com/watch?v=5T96Abl0Rlk Filmik z moja ulubiona obecnie [...]

Propsy propsy ;p A mnie ciekawi jakim systemem jechałeś ? Dzielony czy FBW ? ;p Ile x w tyg ?

A możesz rozpisać swój plan treningowy na biceps, co robisz jakim ciężarem i ile powtórzen, bo na klatce robię identycznym ciężarem, więc może i na bica dam rade, bo u mnie z nim najgorzej.

jak ja wlekł to jakim cudem mogła by go kopnąć lub mu palec do oka wsadzic. Pozatm mogła by się nie wyswobodzić a gosc byłby wtedy cholernie w****iony życie to walka słabość to smierć

BROXNMAN - proszę zapłacic abonament?? Widzę, że sięgnales po "Grubą Bertę". Wybacz, ale to moja sprawa, choc to fajnie ze się tak interesujesz. Nie wiem o jakim psychoanalityku mówisz, ja nie znam żadnego. Ale spoko, jak poznam to z pewnoscia dam Ci namiary. Choc wątpię żeby cos pomógł. U Ciebie chyba tylko roczna kwarantanna na [...]

[...] albo na granicy bolu jak mowil Weider i inni ludzie nie znajacy naukowego podejscia do sprawy rozwoju miesni, ale na kazde powtorzenie a bardziej szczegolowo na czas pod jakim miesien jest napiety. W cyklu z piatkami robimy 3 serie - w sumie 15 powtorzen (czas napiecia miesni w kazdym minicyklu staly). Nie zostaly naruszone tu zadne z 4 [...]

[...] i A. Mierzejewski zdjęli żółte narzutki, a w środku pola zastąpili ich Rafał Murawski i odkrycie wiosny w ekstraklasie Mateusz Klich. W porównaniu z południowym upałem, w jakim przyszło pracować reprezentantom Polski, popołudniowe zajęcia odbywały się w dużo korzystniejszych warunkach atmosferycznych, choć słońce dalej dość mocno dawało się we [...]

[...] dość szybko...czekałem az miesiac a z tego co slyszałem,osoby ktore zapisywaly sie na poczatku maja miały wizyty gdzies na przelomie września/listopad :/ zalezy chyba tez w jakim miescie mieszkasz:P Nie musza byc koniecznie nadgarstki równie dobrze mogą Ci fotografowac nogi:P ale nadgarstki są bardziej miarodajne niz nogi:P pozatym chciałem [...]

[...] i ochronę przed skutkami nadmiernego stresu. Należy pamiętać o bardzo ważnej rzeczy – oprócz ilości kreatyny w porcji, musimy zwrócić też uwagę na związek w jakim się znajduje. Dlatego właśnie Green MAGnitude™ zawiera dwie, najnowsze i naskuteczniejsze, formy kreatyny – abyś mógł skorzystać z zalety każdej z [...]

[...] 2. Wiosłowanie sztangielka w opadzie 6p – 22kg ok. 8p – 20kg ok. 10p – 18kg ok. Ciężar śmieszny bo zgubiłem starą rozpiskę i ni wiedziałem z jakim ciężarem wykonywałem te ćwiczenie i dałem tu z głowy i wyszło jak wyszło więc za tydzień wszystko po +2kg 3. Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 6p [...]

[...] naciska! W takim wieku siła rośnie? Kiedy robisz to cardio? W domu i na czym? Poprawię się będą wpisy jak do tej pory. Jak się z dostępem do neta w końcu uporam. Ale że w jakim wieku? Sugerujesz, że stary jestem?:'-(... To, że mam dorosłe córeczki to siła mi nie może urosnąć:-> Tak poza tym to rośnie i to spoko...nigdy chyba nie machałem [...]