jakim

a jak trenujesz inne partie- wzglednie jak trenowałeś w początkowej fazie-i z jakim skutkiem?

to jakim cyklem jedziesz nie jest najistotniejsze- ja zawsze uczuklam na fakt, że kreatyna brana przez krótki czas podczas przerwy, czy treningu reg. wcale nie jest stracona- wszystko da sie dopasować, grunt aby najcieższy okres cyklu tren. był objęty cyklem kreatynowym- mozna to ustalic także i w ten sposób by pewien czas przypadał także na [...]

tak jak wczesniej bylo powiedziane to zalezy od wielu czynnikow trening, pod jakim katem cwiczyles, dieta, genetyka ale przy twojej wadze nie jest to imponujacy wynik pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-03-31 00:39:31

Po jakim cyklu, skąd jestes?

podaj nam więcej danych staż ( ten w prifilu to który 3 miesiące czy rok mam sobie wybrać ) i napisz nam jakim planem dotychasz ćwiczyłeś itd

K-U-B-U-Ś pochwal sie ty swoimi foatami.. zobaczymy jakim dysponujesz arsenałem mięśni.. i Nie kozacz mi tu...

-LOL ^^ huuhhuahuauahauauauahauhauhauahuahauhauhauhuahauhuahuahu nie jestem taki chudy jakim sie wudaje byc uwierz mi:) kolega ktory cwiczy 3 lata widzi mnie codziennie i polecil mi to co pisalem jak zakladalem temat ^^ wiec nc ....^^ -Znam tezinnego co ma wiecej wzrostu ode mnie i byl chudszy niedawno skonczyl chyba 2 albo 1 cykl ketki i niezle [...]

W jakim programie to otworzyć?

problem z jakim się borykają prawie wszyscy ćwiczący (Ci co mają mało skóry ) , mi ten shit powyskakiwał na cyklach z monohydratem , dawno juz nie bralem tego "nawadniacza" i na razie też nie zamierzam

[...] x -uginanie nóg leżąc przodem 4 x wspięcia na palce stojąc 5 x - tu mozna zwiekszyc przedział powt. 15-25. taki trening będzie najlepszy bowiem musisz powoli przystosowywać nogi do zwiekszonych wysiłków. zacznij od okolo 60% obciążenia z jakim wykonałbys 15 powt. w danym ćwiczeniu i co trening zwiekszaj ciężar/stopniowo i powoli- np. o 2,5 kg./

...mieli na mysli w jakim stopniu blokuje po odstawieniu..30% to niewiele, powrot do normy trwa niedlugo..

Spoko daje rade jesc na efce zalezy jeszcze jaka ilosc i po jakim czasie pozatym mozna sobie wkrecic apetyt ja tak robilem A tak wogule to:

PaWEL-H w jakim celu kasujesz ?? info niech pójdzie do koguta bo później będzie że nic odemnie nie dostał !!! powiadomkę również wysłałem <yeS>

w jakim sporcie? generalnie nie można mieć podczas walk nic pod bluzą.

Delly lux pomysł. Moim zdaniem ta cała komisja rozwala sport jakim jest MMA. Z braku czasu sam się tym nie zajmę, ale jeśli moge dać jedną radę to napiszcie to w sposób pokorny i bez wyrzucania im czegokolwiek.

A na jakim jestes teraz cyklu kojot?/lub (i) jaki planujesz następny? A bary(wiem ze nie robisz) ale jak Ci sie zdaza robic, to ile wyciskasz na nie?

[...] bo nie widzimy z kim piszemy. No chyba ze ktos wrzuci foty swoich kosci do Galeri Jakie macie doświadczenia z innymi osobami na forum? Doswiadczenia? Nie no zalezy na jakim forum tu na SFD oczywiscie jest kulturka wszyscy sie szanuja i wogole jest spox. Jak wpadnie jakis smiec i robi burdel wyzywa ludzi to wpadaja odpowiedni ludzie i robia [...]

Wiłkomirski już wyleczył kontuzję, której "przyczyną" był Wojnarowicz. Widziałem go w Spale, zawalczył słabo ... Podejrzewam ze nie podniósł sie jeszcze ze wstrząsu psychicznego, jakim było złamanie kolana ...

[...] To tyle moich wypocin. Na razie jutrzejszy wypad do lekarki stoi pod znakiem zapytania bowiem czuje się znacznie lepiej- poczekam do jutra i zobaczę w jakim stanie się obudzę . Póki co żegnam was i do zobaczenia co środy ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Bardzo proszę (****a jego [...]

biceps raz w tygodniu?czy czesciej? na te pytanie musisz sam sobie odpowiedziec musisz obserwowac jakie efekty po jakim treningu eksperymetuj sprawdzaj co jest dla ciebie najlepsze