jakim

Cokta w moim przypadku gdzie po półtora roku regularnych treningów (czyli w wakacje) miałem ok 50x5 w przysiadzie i mc, uwierz mi że dla mnie to skok i zobacz jakim %cm jest u Ciebie to 20 kg a ile u mnie by było Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2012-01-07 13:49:10

Na jakim instrumencie grasz vix? Orkiestra dęta?;-)

ładny mc ;) na jakim zakresie powtórzeń pracujesz w mc?

też za 2 tyg zaczne FBW };-) Też jednym z głównych celi będzie drążek. Jakim sposobem będziesz się podciągał teraz ? Nadal tym Pumy ?

vix jakim stylem trzeba pływać na testach do oficerki we Wrocławiu?

[...] właśnie to miałem na myśli używając słowa karykaturalny ;) Trochę za dużo "dobrego" po prostu. Powinny być pochylone, ale nie równoległe. Też mam zarzut w obwodzie i wiem jakim to jest wrogiem techniki- nie dość, że się nie nauczysz, to się możesz cofnąć (ja tak miałem). Właśnie dlatego pomstuję tak na crossfitowców. Na obwody z ćwiczeniami [...]

Też mam zarzut w obwodzie i wiem jakim to jest wrogiem techniki- nie dość, że się nie nauczysz, to się możesz cofnąć (ja tak miałem). Właśnie dlatego pomstuję tak na crossfitowców. Na obwody z ćwiczeniami olimpijskimi mogą sobie pozwolić tylko dwuboiści, względnie osoby, u których zarzut czy rwanie funkcjonuje na zasadzie engramu, w pełni [...]

Chomik odpowiedź tak szczerze kupiłeś to w jakim celu ? Podbicia testa? Tylko nie kumam dlaczego nie zrobiłeś badań może masz swojego testa wysoko ? Nie wiesz jak e2 prl lh fsh tak wszystko od dupy strony ? Nawet nie będziesz wiedział czy się test poprawił czy masz w środku jakas ture/wino i test jeszcze w dół poleci

a mam pytanie jeszcze jedno to 42 w bicu co chcesz osiagnac jest mierzone w napieciu na zgietej w lapie czy w luzie na wyprostowanej ?? w profilu przy jakim typie pomieru nalezy to wpisac ??

[...] z kolei nie przepadam za angielską piłką, mimo, iż aktualna reprezentacja to bardzo ciekawa drużyna z najlepszym środkiem pomocy (Gerrard, Lampard) w kwestii odpowiedniego wyważenia proporcji pomiędzy ofensywą i defensywą. Jednakże, ja preferuję pomoc opartą na typowym ofensywnym pomocniku/fałszywym napastniku, jakim kiedyś był Roberto Baggio.

hehe ******l sie ja zarezezrowałem najlepszy zespół o jakim słyszałęm i byłem na weselu gdzie grali i naprawde kozak

strefa na jakim serwerze grasz w et? i jaki nick Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-03-21 18:16:46

mk127 Osobiscie ci powiem tak plan do bani , niewiem skad to wziołes i niewiem na jakim systemie ma to byc oparte , ale jezeli chciales żeby to bylo cos w stylu FBW to napewno nie wyszło. Daj sobie spokoj z maszynami i wyciagami, zreszta nie powinnes miec zawartych takich cwiczen w planie, wolne ciezary to droga do twojego sukcesu. a pozatym [...]

[...] prawą i tylko dostawić lewą, nie przenosząc ciężaru ciała z prawej, i od razu wracać lewą %-) Zagmatwane wyjaśnienie, ale chyba kapuje gdzie był błąd. Następnym razem zobaczymy z jakim ciężarem mi pójdzie. Wykroków ogólnie nie lubię, jakoś kiepsko mi idzie zachowanie równowagi (pewnie przez krzywą miednicę), dlatego mały ciężar robi już swoje.

bic na jakim cyklu?

Odin w jakim programie zmieniasz ???

[...] sie" "gdyby nie daj Boze ktos mnie pocalowal choc w policzek, wiem ze nie puscilbys mu tego plazem" wywiazuje sie rozmowa, mowisz jak bys postapil w jakim przypadku, mowisz ze znasz jej kolegow a oni wiedza jak bys wobec nich postapil a jak bys postapil wobec zupelnie obcego chlopaka... koniec, z dnia na dzien praktycznie [...]

to nie są lekkie braki, to jest wiedza elementarna. i nie sądze by komus tutaj chciało się tłumaczyc obszerny dział jakim jest odzywianie. napisze ci jak zwykł pisać elite: kurczak, wół, świnia, zielone warzywa i ryż brązowy. tylko to jedz, monotonnie lecz kurevvsko skutecznie.

[...] zapisując co 2 minuty ile wzięłam strasznie mnie rozpraszało . Może to dziwne ale czuję że jestem na treningu a nie na sprawdzianie .Ale mniej więcej pamiętam na jakim cieżarze skończyłam . No i myślę żeby jedno ćwiczenie na same pośladki dorzucić , np unoszenie nogi w podporze zaraz po RDL... Zmieniony przez - selene211 w [...]

[...] bolal dosc mocno ale na wiecej niz te dwa cwiczenia to sie nie zmusze reasumujac, tak jak wielokrotnie pisalem wczesniej zredukowalem ciezar ze zwgledu na okres czasu w jakim teraz sie znajduje. wole robic duuuuzo dokladniej, pompe i prace miesnia i tak czuje bardzo dobrze. gdybym na sile staral sie zostac przy starych ciezarach to [...]