[...] czy moze to byc spowodowane tym mk677 ze tak czesze stawy ? mysle o odstawieniu tego mk i tutaj pytanie czy spokojnie mogl bym wjechac teraz z czym innym np deka albo tura czy podleczyc stawy i zostac przy samym cypku a pozniej cos dodac. generalnie cykl mial trwac do lipca wiec mozna by pokombinowac z czymś ;) poprosze o pomoc i jakies pomysły
[...] a clomid który mam ma termin ważności do września tego roku. Z koleji jakoś tak w czerwcu będę wchodził na mostek również na enanie (najpewnie 250mg co 10 dni) i czy wsm są jakieś przeciwskazanie by zjeść ten clomid na mostku? żal mi trochę żeby się zmarnował, ale nie wiem czy organizmowi się coś nie pokręci bo z jednej strony tu dostaje sygnał [...]
WIEK: 23 WAGA: 85 WZROST: 186 WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 78 STAŻ NA SIŁOWNI: 3l DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2 ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop wino x2 TRENING: CEL CYKLU: masa OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8tyg POZIOM BF%: 10 TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 67 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: mniej wiecej -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na propie 8. TRENING: cięzkie złożone ćwiczenia, powtórzenia około 6 na duze ,na małe nie licze 9. CEL CYKLU: masa ,bez [...]
[...] ew zmienić na prop+ wino. Obecnie zostało mi 4 amp enana i deki, wrzuciłem hcg 5000j podzielone 1000 e2d. Pytanie, czy mogę ciągnąć tak długo teścia, co 6-8 tyg będę wrzucać hcg. Ewentualnie jakieś rady co zmienić, jak to dalej pociągnąć? W saa siedzę od września 2015 więc niezbyt wiele jeszcze wiem, wybaczcie :) każdy kiedyś zaczynał..
1. WIEK:21 2. WAGA:88 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:nie wiem na spadkach nie mierze :) -udo:nie wiem na spadkach nie mierze :) -talia:90-91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok.4lat 6. DIETA: -białko:1.5 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni z 7 miechow temu zakonczylem ome i boldka. 8. TRENING:na rzezbe [...]
Witam planuje od dłuższego czasu cykl,miałem to zrobić już w tamtym roku.ale postanowiłem zrobić mocna redukcje,dlatego tez zjechałem z 96 na 84,aktualnie ,i miało iść 1-14 enan 250e5d 1-6 meta 30mg/ed Ale stało się inaczej.kontuzja .barku.moglem robić tylko nogi i ręce.i jestem ponad 2 miesiące w plecy. i teraz chce zrobić cykl mase ale cos [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 105 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest -białko: 2,5 -węglowodany:5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:3x w tyg siłka,2x w tyg boks 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 115 -udo: - -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: jest -białko: 2g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:20 strzałów testosteronu prolongatum jelfy 200mg e5d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 103 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:200 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 sustanon + meta 8. TRENING: 4x w tyg , + 2 x w tyg free run 40 minut rano na czczo 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
siemka to ankieta 1. WIEK: 22 2. WAGA:96-7 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia: niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: nie mam takiej ze mam obliczone bialka wegle itp jem duzo miesa ryzu itp. dodam ze wpierdzielam gainera ;p -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
[...] 1 0 26 6. Po treningu w domu ( 19.30 ) Tuńczyk w oleju 85 23 8 0 Makaron czterojajeczny 120 14 4 88 Oliwa z oliwek 5 0 5 0 7. Przed snem Ser twarogowy półtłusty 25 5 1 1 **** Do każdego posiłku jakieś ważywa ale ich nie liczyłem. Moze jakieś suple do tego? Jeżeli tak to jakie i kiedy brać? Zmieniony przez - Srkkk w dniu 2010-07-27 00:45:58
1. WIEK: 27 2. WAGA: 91 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg -węglowodany: w zaleznosci od potrzeb -tłuszcz: 1,5g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, oba z enana 8. TRENING: obecnie rzezba 9. CEL CYKLU: MASA 10. [...]
[...] krokow dziennie i split 5 razy w tyognidu. O ile byscie obcieli kalorie zaczynajac redukcje z moimi danymi. Te 12 k krokow robie nie z wyboru, wiec planowalbym dodac od razu jakies cardio na przyklad 20 minut w DT i 30 w DNT. Zauwazylem rowniez, ze moj organizm woli byc na stalych kaloriach, niz kombinowac z DNT i DT :-) Dodam jeszcze, ze mam [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maxów -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Nie wiem czy w dobrym dziale bo już się zakręciłem. Witam chciałbym przybrać na masie nie za dużo jakieś 10 kg i do tego zwiększyć siłę. Dużo słyszałem o oxie nie mogę znaleźć tematów z tego roku czy warto. Chciałbym jeszcze spytać o możliwość wbicia teścia w to tylko nie [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: ~90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 46 na bide -klatka: malo -udo: %-) -talia: 85 ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4,5/kg -tłuszcz: nie wiem, 75-100 oliwy ed 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 na ph, raz meta w smiesznych dawkach 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]
[...] -przysiad: 200+ Witam panowie, pytanie czy ktoś stosował meldo przy trenie ? jak wiadomo tren zabójca kondycji ale czy przy meldo i ew przed wysiłkiem zarzucić sally/eca kondycja mimo wszystko nie spadnie tak mocno ? Dawki trenu enan myślę dać 300-400. W tle leci jeszcze cypio i master E. Ktoś ma jakieś doświadczenie w tej materii ? pozdrawiam