SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • mega redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mógłbyś rozszerzyć wypowiedź tj. jakie dawki, jak się to bierze w DT i DNT, przed po siłce. Jakiej firmy zakupić te suple żeby byłby dobre.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2010-03-03 15:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumiecie... rosnąc to powoli cały czas rosnę, ale nie czuje różnicy czy jestem na cyklu czy nie, suple w ogóle mi nie pomagały. A przyrosty jakie przychodzą to tylko kwestia diety a nie supli. Rozumiem, można by było zwalić winę na kulejącą dietę, ale co energetyki mają do diety ? Nic. Jeżeli energetyki by działały to zgodziłbym się, że jest [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2010-03-03 15:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nie znudzą - są naprawdę smaczne w przeciwieństwie do innych firm które ma się odruch wymiotny -wysoka jakość produktów którą gwarantuje marka OLIMP. oraz zabezpieczenia jakie występują w odpowiedzi nr . 2 - najniższa cena na rynku które bije konkurencje pod każdym względem i najlepszy skład 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 15:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm.. No wiec zaryzykuje ... Bd brał wedle uznania w Tych samych porach . :D A jakie Odzywki polecalibyscie ? Przy tym Stażu 7 miesiecy , Chciałbym jeszcze przybrac na masie bo na tym Mi w sumie narazie najabardziej zalezy . A gdy skoncze tego gainera i Krete to Mam zamiar jeszcze cos dokupic :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2010-03-03 15:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat, moge brac białko serwatkowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek 7:30 jogurt z owocami i z płatkami owsianymi II posiłek 9:30 bułka/chleb z serem, polędwicą i warzywami. III posiłek 12 :30 Stołówka w szkole, zawsze jakieś mięso, ziemiaki i surówka. IV posiłek 15:00 orzechy and jajko. V posiłek 17:20 Obiad w domu, taki jak III posiłek VI posiłek (nie zawsze) 19:00 twaróg chudy 100g i 2 jajka [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8160 Data: 2010-03-03 16:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bravo panowie i o takie cos mi chodziło zeby dowiedziec sie jakie jest wasze zdanie;) Sogi i pisac jeszcze swoje uwagi i sugestie;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2010-03-03 16:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziecko trochę szacunku jak do starszych się odzywasz jakie skutki uboczne ma testosteron których nie ma deka?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2010-03-03 16:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie podleje na koniec zetne winkiem i clenem z T3. Ale***** tam. Masz tu cykl z deca: 1-10 deca 200mg e7d 1-11/12 enan 300 e5d To masz w sumie 2 klucia w tygodniu, duzo? A jak ci nie pasuje to wal razem e7d i mozesz mieszac soki w strzykawce. Tylko zebys sie dowiedzial jakie igly i gdzie bic. Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2010-03-03 17:05:02

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2010-03-03 17:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obiad zle napisalem. Jest zupa lub drugie danie. Jesli chodzi o warzywa to jakie jesc? A moze kupic jakies kubusie czy cos w tym stylu? I na noc z czym jesc ten twaróg? Jedynie na czym mi smakuje to na chlebie ;D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2010-03-03 17:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki bilans jakie zapotrzebowanie? jaki rozklad w/b/t na kg m.c.?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2010-03-03 17:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego samego pana prezentujący podciąganie na 1 ręce z asystą: http://www.youtube.com/watch?v=2ogqul1Pd5A Tutaj z kolei jedna z najsolidniej wykonanych pompek jednorącz jakie można znaleźć na YT, akurat w wersji na jednej nodze, ale wersja dwunożna powinna wyglądać bardzo podobnie: http://www.youtube.com/watch?v=Mndk_JpxZKM Jedną [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 17:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ****a eksperymenty????

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 17:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:- 116 -udo:- -talia:- 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:przeszło rok 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:masa/siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:miesiac 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2010-03-03 17:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odświerzam ten śmietnik bo chciałbym sie dowiedzieć jakie teraz opinie o tym trenie wbijać jak mam w planie 75mg e2d ?? czy założyć z góry że stężenie jest zaniżone i wbijać 100mg e2d ?? ktoś to bił ostatnio ?? dil mówi że najlepiej mu schodzi ten tren i to już od dłuższego czasu...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 13682 Data: 2010-03-03 17:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Alistairem Overeemem

    Post
    Scena MMA i K-1

    Żal czasami słuchać jak pieprzą takie głupoty. Chyba muszę do niego wysłać maila z zapytaniem jakie je ziemniaki. Może to jakieś specjalne, holenderskie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2010-03-03 18:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO na Wytrzymalosc i Szybkosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za pomoc, mam jeszce jeden problem bo taki cykl przygotowawczy chce przeprowadzic przez 3 tyg. i nie wiem jakie opakowanie kupic tych odzywek i jak dawkowac Nag,Bcaa,l-karnityne, MZB.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2010-03-03 18:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jakie propozycje Panowie ?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6148 Data: 2010-03-03 18:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yyy za bardzo się na tym nie znam i nie wiem co i jak a co do tych ćwiczeń to jakie mam robić żeby schudnąć i trochę nabrać mięśni?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2010-03-03 19:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT pytanie od poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    Każdy jest indywidualny i ma swoje maxy więc nikt ci nie powie jakie efekty będziesz miał.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2010-03-03 19:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kolanem? w zasadzie suwnica tez obciąża kolana, prawie w takim samym stopniu jak przysiad, do barkow co masz dodac, zajrzyj do atlasu, sam musisz wiedziec co dodac, nie wiem jakie cwiczenie bedzie najefektywniejsze w Towim przypaku, kombinuj, obserwuj, do klaty na koniec mozesz dodac jakies cw rozciagajace, pozatym jakis wycisk mozesz hantlami [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2010-03-03 19:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)