jakie

O rany, ważne też jakie ćwiczenia robisz, a nie ILE SERII. Izolowanych jak pisałem zrobisz 20 serii, złożonych poczujesz już 4-5 serii. Mi tam starcza 10-14 serii przysiadów tygodniowo + uzupełniający trening łydy. Gwarantuję, że po porządnych przysiadach nie miałbyś ochoty na żadne dodatkowe ćwiczenia na nogi Ba, co tu dużo mówić - goście po [...]

vajolet ja tez od jutra zmniejszam estrogen:) ciekawa jestem jakie masz wrazenia po wczorajszym treningu, bo nie piszesz nic. bardziej kondycyjnie nie wyrabialas, czy gorzej bylo z sila nog? (sorry, ze tak pisze, ale zakladam, ze nie bylo latwo )

mam powiadomki (gmail) jakie konto?

jakie dawki tauryny chudy? mam kapsulki 2700mg producent zaleca 3 dziennie. Jakies wieksze powody do obaw przy tym cisnieniu? czy mozna ciagnac dalej cykl? na propa i wino mam zamiar przejsc.

Dlaczego chodzisz aż 5 razy w tygodniu na siłke? Jakie efekty po tych 5 tygodniach FBW? Dlaczego chcesz zmienić trening?

Intractum Visci - kup sobie w aptece. Mi w dwoch aptekach powiedziano ze to jedyny srodek na cisnienie sprzedawany bez recepty. Swinsto w plynie - jeden z najgorszych smakow jakie w zyciu pilem. Bralem do npp i winka. Ale po tym od razu symptomy ustawaly(cisnienia niestety juz nie mierzylem bo w domu nie mam aparatu - ale pulsowanie i bol glowy [...]

[...] partie ??? Ludzie pytacie o takie pierdoły, zakładacie tematy a w dziale było już wiele takich artykułów. Z samego atlasu można wynieść b. dużo. Tam jest rozpisane wszystko jakie partie ćwiczyć z jakimi i dla czego. Jak trenować i w ogóle napisane jest także że najpierw ćwiczenia, partie największe potem mniejsze, priorytety na początku itp. [...]

ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta + Prolo, meta prop. co wy z tym masterem ostatnio,chcesz cuttera to wino prop jak na Twoj staz,tu bym nawet npp nie dawal,ewentualnie 3 srodki ale nie w tym przypadku,dopilnujesz michy to Cie wino z propem dobrze prorobi.

A wiesz może jakie białko jest najlepsze ???

z ciekawosci jakie wymiary i obwód pasa?pzdr.

jeeee jakie fajne ludziki

Nie zakładajac nowego tematu jakie obecnie jest najlepsze wino na rynku w tabletkach?

W takim razie jakie źródła weglowodanów polecacie, żeby były kaloryczne, mało objętościowe i zdrowe. Teraz jem ryż/kasze/makaron/pieczywo/platki owsiane i uzupełniam czekoladą i miodem jak już nie daje rady nic wcisnąć. A co do programu on nie przewiduje dni wolnych, obecnie 3 tydzień 2 cyklu treningowego [...]

Te 29 razy to Twój wynik czy rekord z tamtego roku? Jakie są Twoje wyniki w wyciskaniu?

Diete mozesz tylko sparwdzic wyliczajc ile i czego ci brakuje to ze jesz ryz itp. to nie znaczy ze przytyjesz oblicz sobie jakie masz zapotrzebowanie na tłuszcze , węgle i białko i ile kalorii twoj oraganizm potrzebuje aby " rosnąć" a co do siłowni to dobrze jak bys chodził to oznacz za masz lenia i pewnie z jedzieniem jest tak samo

KoksikzBG waliłem polską prolkę ale nie wygodnie... nie ukrywajmy chudy jestem i tyle ml męczy wbijać bo do tego npp dochodzi ;d zmieniłem na homebrew o stężeniu jakie mi pasuje czyli 200mg/ml i bije co 3 dni sobie :) a najwięcej testa waliłem to hmm coś koło 750mg wychodziło mixu propa z enanem i wtedy był szczyt formy 85kg ;d nie śmiać się [...]

a powie mi ktos jakie cwiczenia na triceps sa najlepsze przy robieniu sily ? chodzi glownie o wyciskanie na plaskiej, tric robie razem z klata. No pewno wyciskanie w waskicm chwycie cos jeszcze ? moze pompki na poreczach ?

Czyli nie kupować całego atlasu? Jakie te ławeczki itd. Kupować z allegro?

Czyli nie kupować całego atlasu? Zdecydowanie nie. Jakie te ławeczki itd. Fajnie by było, gdyby ławeczka miała oddzielne stojaki - odszedł by ci wydatek na stojaki do przysiadów. Musi mieć możliwość regulacji (płaska / skos dodatni, opcjonalnie skos ujemny), najlepiej w kilku płaszczyznach. Coś w tym stylu [...]

jak to koorwa trzycyfrowy jakie pedaly po prostu nie kazdemu zalezy na tym zeby byc zlana swinka