jakie

jakie dawki deki i tescie < odrazu mowie ze krotko tesc . chybza ze zmienisz na propa szybciej wkreci sie ale i tak za krotko

jakie dawki planujesz? enana bym rypał co 3 dni , trening 5 razy ? niezaduzo na mase?

no wiesz ziomalek ja sie nie pytam cie czy sie mozna posrac ja sie pytam jakie braac dawki

Witam, mam pytanie do was, czy w tych rękawicach dobrze się ćwiczy przy worku. nadają się takie rękawie do worka ?? jezeli nie to podajcie jakie są fajne do worka bez palców :) z góry dzięki pozdrawiam!! :)

WAGA:80 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 115 UDO: brak TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: 4 WEGLOWDANY: 2 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omnadren+metanabol 8.TRENING: 4dni dzien przerwy 1 terningu 4 dni itd 9.CEL CYKLU: masa +sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 lat 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA [...]

jakie piwko pijasz ? szczur

Czy z ~96kg do ~74kg jest możliwe zejść do września? Jakie ćwiczenia na siłowni polecasz?

Napisz coś więcej na temat treningu siłowego. Jakie wykonujesz ćwiczenia, ile serii ile powtórzeń itp. HIIT jak najbardziej. Wraz ze wzrostem wydolności skracaj czas marszobiegu i wydłużaj sprintu, dokładaj interwały. Basen to rzeczywiście bardziej relaks. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-01-31 22:35:56

w pierwszym rzędzie jesli dieta nie jest najlepsza- a piszesz, ze nie do końca- przyglądnij sie jej i w razie niemozliwości jej poprawy dodaj właściwe odzywki hmb masz więc czemu nie spróbować- ja wiele razy się na nim nie zawiodlem, sa tez tacy ktorzy przeciwnie, pisząc więc konkretnie z wlasnego doświadczenia to polecam, ale jak zauwazyłes także [...]

[...] potem Okami albo Leben tu już trudniej, ale mógłby dać sobie radę, natomiast dalej Henderson, Franklin, Bisping, nie wspominając o Andersonie to już on nie będzie mocnym faworytem... Ja też lubię oglądać jakie on awantury robi tymi swoimi cepami, ale będzie bardzo ciężko coś zwojować bo Ci zawodnicy mogą go zarówno obalać jak i wygrać w stójce...

Jakie białka na przyrost? Hmm, wszystkie te których człowiek nie jest w stanie sam wyprodukować. ohh? zapomniałem że człowiek nie może wyrpodukować żadnych...

powiedz mi wreszcie, Michale, kto to jest ten cały Sullivan i jakie to ma znaczenie dla przedmioru sporu? pieniądze czy nie pieniądze, zachowałeś się jak mały chłopczyk, który przestraszył się lania. nie odwracaj kota ogonem.

[...] watpia moga zapytac sie Stefana, ktory to Ja na sparingu Co do sukcesow w sztukach walki, to juz mowilem ze wygralem niejednokrotnie mistrzostwa Polski i mistrzostwo Europu w Doce Pares, jeszcze jak to trenowalem. Jestem ciekaw waszych osiagniec w turniejach( Buczah, Jodan etc) oraz jakie osiagniecie w turniejach maja Kenjiro, czy W.A ? Michal

jakie masz btw zapotrzebowanie ? cel masa redukcja ?

[...] z bialka, bialko to musi byc najpierw rozlozone w zoladku do aminokwasow, a dopiero potem sa wchlanianie, dlatego robiac redukcje okolotreningowo dobrze jest zastosowac aminokwasy, aby oslonic nieco miesnie przed katabolizmem. a swoja droga bialko hi tec jest chyba ostatnim bialkiem jakie bym polecil, moim zdaniem firma nie zasluguje na zaufanie.

Najpierw wybierz sobie studio wydrukuj pajączka i idz zapytaj za ile zrobia Ci rysunek. Tutaj sie nie dowiesz. Bo moze 600zl moze 800 a moze 1000. Zalezy jakie studio jaki artysta i jak sie ceni.

[...] sie co o tym mysla zawodnicy BJJ. Nikt nie kwestionuje wielkosci Gamy ALE....NIE ZNASZ jego dokładnych treningów,czy trenował cyklicznie,ile miał wolnego w tygodni,jakie było natezenie treningów ,czy zawsze trenował tak samo czy na przemian lekko/mocno, jaka miał podatnosc na kontuzje ,i jak szybko sie regenerował po treningu.TE i [...]

Dzięki wysztkim za odp. Co do mutant massa kolega mówi żebym go nie brał bo mnie zaleje, stwierdził ze jest to gainer dla hardgainerów, jakie jest wasze zdanie ?

7. Jakie macie o tym opinie?

podaj jakie do tej pory miałeś btw i kcal