A no to wrzuć,bo na pompie to jest moc;). Robisz brzuch? Bo widzę,że zaczyna nabierać ładnych kształtów. Jak tak to w jakie dni i jakie ćwiczenia? Tak pytam,bo u mnie coś pas zaczyna się powiększać i chyba od nowego tygodnia zacznę coś z tym robić:)
[...] wiary w to, że jednak, ja oporna na chudnięcie, mogę schudnąć. Mam jeszcze wpływ na moje ciało. Był chwile załamania, bezsilności, ale był to też okres mobilizacji, jakiej wcześniej mi brakowało. Podjęłam wyzwania, którego bardzo się obawiałam, a które sprawiło, że złapałam wiatr w żagle. Tu chyle czoła szefowym za pomysły, za opiekę i [...]
[...] w ogóle? żeliwne? turniejowe? winylowe (mam nadzieję, że nie te!) ? Ja swoje to musiałem zamawiać.. za opłacenie w sumie 5 przesyłek (właściwie to 6!) to bym jeszcze jednego kettla kupił :( hehe :) Porób testy jakie Ci tylko przyjdą do głowy. Będziesz widział czy progresujesz z czasem :) PZDR Zmieniony przez - panteon w dniu 2012-01-11 22:08:52
Tomasz1405 myślę, że nie opłacałoby się nawet robić sprawy i wchodzić w koszty oraz tracić czas na użeranie się z tym po to aby móc walczyć w KSW. Oczywiście nie wiem jakie zdanie na ten temat ma Niko. Nie wiem też jakie miałby szanse ponieważ nie znam się tak dobrze na prawie. A podpis można odbierać na dwa sposoby :) Gladii ius et potestas [...]
[...] dostałam jakiś czas temu od lekarza. Komu wierzyć jak nie lekarzowi do którego się zwracamy ze swoimi problemami ze zdrowiem? Nie jest więc pewnie zaskakujące, że odpowiedzi jakie uzyskałam trochę mnie zszokowały. W każdym razie przeczytałam to co zamieszczono w linkach oraz kilka innych wątków. Postanowiłam, że od jutra zacznę stosować się do [...]
[...] w Pancrase, UFC, WEC, Dream, M-1 oraz Strikeforce. Gokor dostawał wiele propozycji walk w tych organizacjach, lecz wolał siebie w roli nauczyciela mistrzów. Mimo tylu rzeczy jakie działy się w jego życiu, znalazł jeszcze czas, aby wystartować i wygrać zawody US Judo Nationals w 1994 roku. Jedyną rzeczą, która mogła przyćmić sukcesy jego uczniów [...]
teść po tym nie spada tylko rośnie wraz ze spadkiem prolaktyny (dlatego dodaje sie do pct) i jakie qrwa zapaści? pół tabsa dziennie i jedziesz. to nawet kobiety biorą po pół roku i więcej i nic im nie jest, nie wiem jakie dawki musialbys uderzac;-)
przede wszystkim podaj swoje wymiary oraz cel. Masa/redukcja. Rozpisz posiłki z jednego dnia i zobaczymy co i jak pozmieniać. Nie wiem jakie jedzenie preferujesz, dlatego napisz wg schematu co jesz i jakie mają wartości. Możesz skorzystać ze strony www.potreningu.pl tam Ci od razu wyliczy ile w czym jest BTW. Wklej taki jeden dzień i będziemy [...]
ZwT nawet sobie nie wyobrazasz jakie ma znaczenie 30s w cwiczeniach silowych. No ale, jak juz wczesniej napisalem, zalezy kto jakie ma priorytety, jeden robi swoje w 45min, skupia sie na treningu. Inny robi to w 2h i patrzy sie w sufit. :-))
[...] dobrze pracował dla drużyny. Jednak jeśli coś się wydarzyło, to ja tego nie widziałem - powiedział po meczu Mourinho, któremu dziennikarze nie odpuścili i zapytali jeszcze jakie środki Portugalczyk zastosuje wobec swojego stopera. - Ale jakie środki? Jeśli zrobił coś złego celowo, to oczywiście jest to naganne. Jednak przy tym wykonał świetną [...]
[...] muszę zorganizować sobie miejsce do zrobienia treningu tak żebym miał wszystko pod ręką:-), druga sprawa płace dość dużo za karnet wiec i mogę wymagać Cokta Ciśniesz, jakie odczucia na GVT? Dzieki kolego a co GVT Mega trening , duza objętość i co najważniejsze jest dobrze , podbiłem diete do 3500cal i zobaczymy jakie będę efekty po tych [...]
Witam, staram się ułożyć w miarę spójną dietę, w miarę moich możliwości.Mam wobec tego takie pytanko, czy szynkę z indyka mogę potraktować jako dobre źródło białka i węglowodanów ? jakie jeszcze szynki warto kupować, albo jakie unikać ? oczywiście, w mojej diecie nie występuje sama szynka xD to jedna z składowych%-)
chyba u cb jak pala nie stoi i masa nie idzie i morda nie puchnie to srodek nie dziala poza tym nie bede ci mowil jakie samopoczucie jest na on i jakie na off bo chyba nigdy nie brales zadnej kuracji to co wiesz to wyczytales w wikipedii i zgrywasz cwaniaka wbij to sie przekonasz tyle na ten temat :D
Nie chcę się czepiać ale jak rozmawiam z ludźmi,bijącymi głównie ug,i jak pytam się jakie odczucia to wszędzie to samo.Działa dobrze. Jeszcze żaden typ,nie podał mi jakichś konkretnych odczuć,że bije nandrolon.I tak na prawdę,nie potrafi powiedzieć jak działa.Mówią że łapią dekadicka el i łapali na wyjeebanej normie,gdzie był ewidentnie [...]
[...] z 100str. Tylko on jest na 2 dni a ja planuje chodzić pon śr pt. Więc prosiłbym o rade jak to rozłożyć. Dodam, że chce też robić klatke i ręce i nie wiem jak to rozłożyć i jakie ćwiczenia w jakie dni? Pomyślałem, że może robic na wyskok trening w pon i pt plus ćwiczenia na reszte a w środy klate ręce może drążek coś na brzuch co o tym myślicie??
powiadasz orzechy - jakie? wiesz jakie jest ratio 03:06 w orzechach? ch*jowe! ...albo jesczze gorsze - orzechy si - ale nie takie ilosci! garść bedzie oki - ale 100g+/dziennie juz nie za bardzo dorzucjac inne zrodla - ktore pewnie tez sa daj lniany,ryby,03 w kjapsach - zmniejsz orzechy i zobaczysz btw-nie licz za to ze karnityna da Ci extra +20% [...]
jak aras dołóż toche testa do tego a ty HAVOC się ogarnij bo nie masz o niczym pojęcia a już na pewno nie o dopingu widać po twoim idolu z avatara i przejrzyj tematy jakie są w dziale doping to może zauważysz jakie cykle są rozpisywane a nie powielasz standardy. Tak tak test to przy mdrolu cukiereczek szczególnie dawka jaką mu rozpisujesz.
wiesz co, ten fragment tekstu miał raczej na celu pokazanie jakie ćwiczenia można stosować na jakie partie a nie stanowić planu. Plan masz podany zaraz pod tym. Czyli na początku dajesz ćwiczenie dynamiczne a potem już jedziesz normalnie. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7465 na dole masz przykład plany z ćwiczeniami dynamicznymi. Ale [...]
z tego co wiem to toksyn jest mało w wątrobie,toksyny są 'metabolizowane' poprzez 'oczyszczenia' pęcherzyka żółciowego :) .Tylko zastanawiam się jakie jeszcze mięcho pasuje na LC konkretnie z wieprzka:D a owoce jakie najlepiej w sumie jeść to mnie tez interesuje;)... z tego co 'słyszałem' niektóre mają >ujemny bilans< ale czy to prawda i jak to [...]
Mefiisto pierwsza odsłona
