SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • [...] 3615 kalorii. https://youtu.be/VZ4kxCt2v0I   Laurence Shahlaei zdradził, że powoli jest u celu i planuje zrzucić jeszcze 8 kilogramów. Mówi, że na obecnej diecie czuje się bardzo dobrze i jest zadowolony z efektów. Na razie nie zdradził, jakie ma dalsze sportowe plany, ale z pewnością do Strongman już nie wróci. Jak oceniacie jego przemianę?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2022-07-03 17:49:50
  • pacific pharmaceutical jakie opinie p środkach? Kolega mój używa testo i jest zadowolony. Nie wspominał o stanach zapalnych lub słabych wynikach,chwalił za to wzrost libido itd.jak to na teściu. 250/5d

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-03 16:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek - co dalej?

    Temat
    Trening w domu

    [...] do 10 podciągnięć po 5 serii. Robię już takie serie prawie miesiąc i zastanawiam się co dalej? Ustalić sobie teraz np. 15 na serię, czy zmienić podejście - czyli kupić jakieś obciążenie, zejść z powtórzeniami do np. 6 na serie i znowu do dyszki ciągnąć? Jeżeli druga opcja to jakie obciążenie będzie dobre? Na początek myślałem, aby dorzucić [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2022-07-03 15:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pacific pharmaceutical jakie opinie p środkach?

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-03 14:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Już całkiem długo się utrzymujesz. A jakie masz ładne nóżki w tych spodenkach.

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-03 12:47:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie masz hcg ? Dlaczego nie podawałeś hcg? Z pct może nie być tak wesoło teraz Wrzuc wyniki badań sprzed cyklu

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2022-07-03 12:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie pepki na regeneracje polecacie?Jakie wyniki gh i igf1 mieliscie na pepkach w porównaniu bez? Z pepkow nie wiem. Ale MK677 rok temu igf z 167 na 214 czy jakoś tak, mam gdzieś badania. Gh zrobiłem tylko przed, bo dopiero po fakcie mi wytlumaczyliscie ze nie da się wszczelić... Zmieniony przez - jakub9658 w dniu 2022-07-02 19:04:52 Wyrzut gh [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-03 11:31:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] iż każdy kilogram masy mięśniowej może odpowiadać za kilogramy tłuszczu, których pozbywamy się w ciągu następnych miesięcy, ze względu na zapotrzebowanie energetyczne, jakie generuje tkanka mięśniowa. Co dają masa mięśniowa? W jednym z badań każdy kilogram masy mięśniowej dawał efekt w postaci dodatkowego wydatkowania 79,5 kcal, a więc w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2022-07-03 08:34:20
  • Trener personalny - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się nie wie , moze ma wady postawy , moze jest pracownikiem korpo z przukurczami a jego zakres ruchomosci w stawach i mobilność jest na bardzo kiepskim poziomie , nie wiemy jakie cele i mozliwosći więc nie da sie doardzić nic o ćwiczeniach . Co do martwego ciągu to akurat przy tym ćwiczeniu tzreba dawać dużo na sztangę ale pod warunkiem że [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2022-07-03 08:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa opinie - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] białka i dla mnie zbyt słodkie. Ja od siebie mogę polecić allnutrition isolat -smak orzechowy dla mnie top. Chociaż jak do owsianki zwykle wpc też da radę. Z innych firm jakie w przeciągu ostatnich miesięcy piłem i mogę polecić to optimum gold on, Scitec isolate lub 100%whey profesjonal, fa gold, bed ass whey, Olimp complex. C6 piłem i ma [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7084 Data: 2022-07-02 23:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - osoba początkująca

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jedyne co robię to pompki przez 2 lata i biegam ( bo bardzo lubię to robić ) :D Nie znam żadnych ćwiczeń i zastanawiam się czy zapisać się na siłownie i czy od razu iść do jakiegoś trenera personalnego bo w sumie jakbym tam poszedł to czuję że czułbym bardzo duży stres bo nie znam podstaw . Ale zależy mi żeby dobrze wyglądać i robić progres mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2022-07-02 23:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ale jakie to ma znaczenie jak sie je bez liczenia kcal?

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-02 22:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ale jakie te dane co do zuzycia kcal maja znaczenie skoro nie liczysz kcal/makro? Wg mnie w sytuacji kiedy chcemy wlasnie takie rzeczy ocenic to trzeba byloby liczyc przez kilka tyg conajmniej, liczenie na oko sie nie sprawdzi, bo blad pomiaru jest niestety duzy, tym bardziej przy malych kcal w okolicach 2000 (jak jesz 5000 kcal to jak sie [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-02 21:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trt a letrozol

    Post
    Doping

    [...] za dobry, ale zasugerował, żebym co dwa opakowania HCG robił miesiąc przerwy, żeby organizm odpoczął. Czy robić tak jak zasugerował czy przyjmować ciągle? Jakie są za a jakie przeciw? Drugie pytanie, niestety jest problem z aptecznym hcg, pregnyl czy eutrig niedostępne, próbowałem wiele sposobów. Znajomy poratował Puretrig 5000 iu. Mówił, że [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6553 Data: 2022-07-02 19:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie pepki na regeneracje polecacie?Jakie wyniki gh i igf1 mieliscie na pepkach w porównaniu bez? Z pepkow nie wiem. Ale MK677 rok temu igf z 167 na 214 czy jakoś tak, mam gdzieś badania. Gh zrobiłem tylko przed, bo dopiero po fakcie mi wytlumaczyliscie ze nie da się wszczelić... Zmieniony przez - jakub9658 w dniu 2022-07-02 19:04:52

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-02 19:04:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Jednak nabijanie dat na produktach tego typu ma takie samo uzasadnienie jak na SAA. Underowe firmy nabijaja daty na chybil trafil i w sumie nie ma to kompletnie znaczenia jakie przypadkowe numerki im sie udalo nastukac na flakonie. Tutaj jest podobnie. Oczekujecie suplementu, ktory posiada w skladzie nielegalne skladniki, a chcecie by na [...]

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-02 16:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cabaseru wystarczy Ci kilka tbl - 4 Symexu - 1 opk Igly to zalezy w jakie partie miesniowe chcesz wbijac? HCG insulinowka moze byc wraz z igla 30G (0,3 x 8 mm) Mysle, ze w udo lub posladek. Bede musial przetestowac co mi lepiej odpowiada.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2022-07-02 14:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cabaseru wystarczy Ci kilka tbl - 4 Symexu - 1 opk Igly to zalezy w jakie partie miesniowe chcesz wbijac? HCG insulinowka moze byc wraz z igla 30G (0,3 x 8 mm)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2022-07-02 14:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy beda potrzebne mi srodki typu cabaser/dostinex na prolaktyne? i synex/exemestan na estro? Jesli tak, to ile tabletek/mg warto miec pod reka? Jak pójde do apteki do o jakie strzykawki i igly poprosic? Oraz jaka ilosc bede potrzebowal na ten cykl? Rozumiem, ze do test i hcg stosuje sie calkiem inne tak? Zmieniony przez - montenero w dniu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2022-07-02 13:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko się cieszyć że na małej dawce masz tak wysoko testa. Cieszę się. Po prostu zastanawiam się jakie mechanizmy sprawiają, że ktoś ma np. 1500, a inny 3000 na tej samej dawce i podobnym poziomie hormonów przed cyklem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2022-07-02 13:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)