jakie

michu a jakie dawki i co ile dni? ile tygodni?

hmb z kreta moze fajnie probic tylko, ze dawki jakie polecaja producenci trzba pomnoxyc x kilka wtedy po paru miechach poznasz moc hmb

Tak pierwszy raz ... Wiec kretyna mono+aakg+ witaminy ... Jakie byś polecił witaminki ?

te bull wiem co jadłeś ile czasu i jakie dawki grubasie? ja szamałem 50mg ed przed 12 tyg Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-08-01 19:49:51

ciekawe jakie będzie mieć wymagania?

Mam pytanie, Jakie robisz przerwy pomiedzy seriami?? ,bo widze,że trening bardzo długi.Moc do przodu widze,że już prawie ta waga jaką sobie założyłeś

[...] surowy wobec dowództwa. Lud chciał walczyć,lud chciał wyzwolenia a dowództwo nigdy nie zapewniło że to powstanie da im wolnośc i niepodległość... Ludnosc doskonale wiedziała jakie będą straty i o co walczą i nie dośc że podjeli to ryzyko to jeszcze gołymi rękami z pełną świadomoscią tego że nie mają czym walczyć, szli na znacznie lepiej [...]

fighter545 - poczytaj może o metodyce treningu, podstawach, technice, adaptacji CUN a potem wchodź w polemikę. Ile masz lat stażu i jakie osiągnięcia - że osobie o zerowym doświadczeniu zalecasz od razu plan 5x5? I przysiady 3 x w tygodniu? Sorry, koleś zaliczy zgon po takim treningu. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-01 21:14:46

ale to jest telefon co ja mam.a jak zes zacofany to kurva zobacz jakie ma opcje luna.cudak moze byc,wole indywidualista.masz 3310 ale wolisz cynic papa w jakims aucie ale gumowce kryjesz przed fotelem co ma sens? irole narod zazdrosny wiec robie to im na zlosc ja nie mam powodu nikomu niczego zazdroscic bo dochodze do mysli ze jak cos sie chce to [...]

jakie/ile/oryginały? Konkret Bo tu nikt nie wróżka a na domysły to nie miejsce Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-08-01 22:09:58

Czesc mam pytanie ,jakie ćwiczenia pomogły zrobić ci mięsień przedramienia? bardzo fajnie podchodzi Ci już prawie pod biceps i triceps,czy to juz genetycznie? bo rzadko coś takiego spotykam

[...] trwały). Dlatego zdziwiłem się pomysłem, żeby wpleść hiit w zajęcia aerobiku. na aerobiku się nie znam, ale ile trwają takie zajęcia i czy jest sens podkręcać je hiitem ?? jakie są efekty aerobiku ?? Czy jak klasycznych tzw. aerobów czy też podkręcają bardziej metabolizm, termogeneze i potreningową konsumpcje tlenu ?? i co to jest ATB i TBC ?? [...]

[...] wiedzą... - nie błyskam wiedza nie znałem tgeo okreslenia ze jest to "rumuński ciag" zawsze mówiło sie na to martwy na prostych nogach a jelsi nie wiedzaiłem o jakie cwiczenie chodzi wiec po ludzku spytałem nierobiac z tego zadnej tajemnicy... drążek na początek? chyba zaczynamy od najcięższych ćwiczeń, nie? - w wiekszosci [...]

[...] wiedzą... - nie błyskam wiedza nie znałem tgeo okreslenia ze jest to "rumuński ciag" zawsze mówiło sie na to martwy na prostych nogach a jelsi nie wiedzaiłem o jakie cwiczenie chodzi wiec po ludzku spytałem nierobiac z tego zadnej tajemnicy... z tym rumuńskim to była odpowiedź na inteligentna odpowiedz Przemeka12 pompki na [...]

tak, o niskim indeksie lub ładunku glikemicznym. Okej, ale tu nie chodzi już o ten głupi IG czy ŁG tylko o świństwo jakie w sobie mają słodycze. Sama sacharoza z dodatkiem tłuszczu, sklejona w jedną całość wymieszana kupa. np. po zjedzeniu posiłku z tłustą rybą zjedzenie jakiegoś słodziutkiego owocu, albo napicie się soku. Chodziło mi o [...]

Witam wszystkich Wiec postanowilem sobie zakupic : 2x Cell Pump 665g X-Pand 820g OxyGen Mass Gain 6800g 6kg dextro juice i jakies bialeczko tylko jeszcze nie wiem jakie Gainer oxygenu tani i duzo opini na jego temat i rozne opinie " jedni pisza ze szajs drudzy ze dobry " Ja kupuje to z uwagi na cene a nie na jakosc poniewaz wszystko co [...]

Kiedy tą Karnityne i HMB i jakie węgle - nie rozumiem ????????? Cel: redukcja wagi + wydajne treningi, przy sytuacji określonej powyżej. Jak co łączyć i w jakich dawkach spożywać troszkę WYRAŹNIEJ PLZ Zmieniony przez - adziu10boj w dniu 2008-08-02 11:15:09

a no ze wzgledu ze pracuje to nie ma czasu chodzic mi za tym... poki jeszcze nie pracowal odwiedzil jedne sklep w poblizu miejsca zamieszkania aby sie zorientowac w cenach, podalem mu kilka prodoktow z roznych firm i ceny jakie byly to roznica byla od kilku do kilkunastu dolarow

jakie kompleksy ja się niczym nie przejmuje Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-08-02 01:25:50

ej wejdzcie sobie na stronke www.hitec.home.pl wyczajcie jakie treningi tam proponuja... w treningu dla poczatkujacych nie ma nog xD a w treningu na mase polaczyli bary z klata...i jeszcze jaka wiesniacka bluze polecaja, hehe co to podkresla sylwetke niby a nazdjeciu wyglada jak zgrzebny wor juranda , jak szmata wisi hehe