SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • a jakie konkretnie i odnosnie czego ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2006-09-18 10:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shockwave 2006

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Jeszcze ponad trzy miesiące, ale można pospekulować Jakie walki chcielibyście zobaczyć na Shockwave? Chociaż kilka z tych walk chętnie był obejrzał: Fiodor-CroCop 2 Shogun-Coleman 2 Barnett-Minotauro 2 Wand-Minotoro Hunt-Fujita Nastula-Yoshida Kharitonov-Thompson Zentsov-Drago Arona-Randleman Aleks-Overeem maskotki też muszą być więc… może: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2006-09-18 11:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz mnie ta siłownia wkur.ia !!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakie to są zasady?? te Tyki z fitnesu ?/ nie moge innych znaleźć krzychu to podaj mi Twója dietke

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5723 Data: 2006-09-18 12:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki biceps - ja kto sie robi , młotkowe itp

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od zgięcia okolo 2cm, podobno wydłuzyc bica się nie da - sprawa genetyki, ale można za pomocą jakiś podchwytów itp młotkowych wyrobic bica, że na wyprostowane jręce sprawia efekt długiego....pytanie..jakie to są te podchwyty młotkowe itp ? bo nie mam zielonegio pojęcia...jestem nowicjusz ? jakieś gify macie ? czy fotki jak to wiczyc ? plis...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2006-09-18 12:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    apropo waszego wywodu...czasami jak chodze z kumplami po osiedlu przez stare miejsca gdzie się bawiliśmy jako małe dzieci i dziś widzimy nowe bachory tam bierze sentyment. jakie kiedyś życie było proste. Nie rozumiało się wiele, życie było bezstroskie, tamte problemy jakie się miało wydawały się ogromne a dziś to wiadomo, że pikuś jednakże [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 13:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolna część klaty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Oglądam plany treningowe na sfd i nie widze żadnego ćwiczenia na dolna część klaty, tylko wyciskanie na płaskiej i na skosie głową w góre. Jakie ćwiczenia można robić żeby rozwinąć właśnie dolną część?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2006-09-18 14:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w każdym razie gratuluję pomysłu z tym blogiem zainspirowałeś wiele osób. A i jeszcze jedno Laywoman nie poddawaj się wiem jak to jest na imprezach, ja nie raz nie paliłam 2-3 tygodnie a po imprezie nici z mojego postanowienia bo alkohol spowodował że zapomniałam jakie męki musiałam przejść by rzucić to g**** więc tak to trwało aż do wczoraj.

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 14:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zapewniam cię, że takich książek jest multum nawet byś ich nie zliczył...ale zapewniam Cię, że siedząc na kiblu i stawiając porannego kloca napisze lepsze od 99% jakie

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 14:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do sprawdzenia dla 70KG

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ------------ Obiad-przedtreningowy B:50 T:11,568 W:79 Kcal:624,12 Oliwa z oliwek 8g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 200g Ryż biały 100g warzywa,sałatki (jakie mama zrobi;) xg -------- Trening -------- V- potreningowy B38 T6,55 W86,5 Kcal:596 310. Daktyle suszone 30g 197. Bułki pszenne zwykłe 100g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2006-09-18 14:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    AAAAAAAHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!! 1) Z pasem zupelnie na opak mnie zrozumiales!!!! chodzi o to ze bez pasa pozniej ciezko, a nie z pasem... 2)AAAAAAAAAHHHHHHHHH!!!!! Jakie wioslowanie hantlem? Chyba bezwartosciowe machanie!!! 15kg to na bicepsy Ci pewnie za malo! Dam Tobie prosta wskazowke: chcesz by plecy choc troche pracowaly to wiosluj [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15552 Data: 2006-09-18 14:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest?

    Post
    Doping

    jakie miejsce jaki środek jak wykonałeś iniekcje jaką igłę miałeś jak głęboko wbiłeś % BF

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2006-09-18 15:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do sprawdzenia dla 70KG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B:50 T:11,568 W:79 Kcal:624,12 Oliwa z oliwek 8g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 200g Ryż biały 100g // mi smakuje bardziej paraboliczny warzywa,sałatki (jakie mama zrobi;) xg // ok tylko patrz zeby majonezu niedodala bo ma niezdrowy tluszcz i to duzo -------- Trening -------- V- potreningowy B38 T6,55 W86,5 Kcal:596 310. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2006-09-18 15:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do efy- TIGHT czy SCORCH Remix V3?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jw, i jakie dawkowanie jednego z tych dwoch zastosowac ?:>

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2006-09-18 15:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do sprawdzenia dla 70KG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B:50 T:11,568 W:79 Kcal:624,12 Oliwa z oliwek 8g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 200g Ryż biały 100g // spróbuj paraboliczny - niebo, a ziemia. warzywa,sałatki (jakie mama zrobi;) xg -------- Trening -------- V- potreningowy B38 T6,55 W86,5 Kcal:596 310. Daktyle suszone 30g // Nie bardzo, lepiej daj do śniadania. 197. Bułki pszenne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2006-09-18 16:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • caffeine alert

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy ktos stosowal?jakie eefekty czy sa jakies zastrzezenia jesli mam wysokie cisnienie ok 140-150 na 80-100. ?? wiek 18lat dzieki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2006-09-18 16:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    ku8a: żyjesz? jakie białko brałeś?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2006-09-18 16:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10-dniowa dieta oczyszczająca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kosztuje około 20 zł. Jadłospis na 10 dni Dzień 1. i 2. - tylko owoce Na śniadanie wypij świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy i cytryny, rozcieńczony wodą. Następnie zdecyduj, jakie "danie" będziesz jeść przez resztę dnia. Możesz wybrać tylko jeden rodzaj owoców: arbuzy, winogrona lub jabłka. Jedz je w dowolnych ilościach, gdy poczujesz głód. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 16:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie jakie cwiczenia sa najlepsze na bicepsa?? przy ktorych najlepiej rosnie ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2006-09-18 17:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowosc! no booster by Scitec

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo ethyl ester jakieś dokładniejsze opisy dotyczące składu? dawki/ilości jakie zawiera ten ATTACK! ? Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-09-18 18:13:25

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8486 Data: 2006-09-18 18:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka dzieci i młodzieży

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie mam 15 lat i chce zwiekszyc troche mase oraz siłe. Nie potrzebuje jakis cudów, jakie odzywki zaczac brac zeby wspomagały ale zeby nie zaszkodziły??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12081 Data: 2006-09-18 18:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)