jakie

a jakie bialko i gainera byscie polecili jak dla mnie ze sklepu sfd??

jakie różne???? wpisz sobie w wyszukiwarkę " ester stack" zdr

OK no a jakie BCAA i glutaminę polecacie no i przede wszystkim jak to wszystko brać. Myślałem że NOZ będzie ok przy odpowiedniej diecie oczywiście

* Sztruksy- 3x15 czyli że co? podnosisz spodnie sztruksowe? na jakie to partie?.... hehe, pewnie chodziło ci o "szrugsy"

ale bzdury.jakie zasady? kto i poco tak ustawił? ano amerykancy bo ich derek jest mocny w kulach w sumie mogliby zrobic X3 i tez by bylo "sprawiedliwie" no bo przeciez kazdy o tym wiedzial wczesniej ok wygralby felix noi fajnie to ze pudzian zawalil w wiazanej to niespodzianka ale on na zawodach w pl nie musi mnozyc pkt, kombinowac a i [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: 85 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 113 UDO: TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA wszytko pod kontrolą BIALKO:tak WEGLOWDANY:tak TLUSZCZ:- jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety, drugi 100 mety 10 tescia, 3 10 tescia i 20 sily 2,5% 8.TRENING: masowy, 3 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: masa [...]

jakie foty co ja mam 15 lat jak Ty żeby na renacie jechać? dawaj namiar

Moze masz jakieś problemy z krążeniem krwi ,takie symptomy jakie podałeś za tym przemawiają Ps zajrzyj do działu zdrowie moze tam znajdziesz info pozdro

a to 3 KG białka to jakie to białko? bo sam mam 2 kg tego http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Ultra_Whey_Pro-opis505.html

smalec jakie npp zarzucisz??

jakie problemy

[...] nie puscisz pawia Ok, spróbuje, a jak bełtne to co znaczy? :D cos mi sie wydajesz, ze chcesz przeskoczyc na lowcarb. Jezeli tak to to nie dla Ciebie raczej ' Tego nie rozumiem, gł. dlatego ze nie wiem co to znaczy lowcarb xD Wiem jak to jest, bo sam prowadzę forum o pewnej tematyce i wiem o jakie ludzie banały pytają, ale po to są te fora....

[...] nie kazdy kto na niego wyglada nim jest i nie kazdy kto cos ciwczy jest normalny... No coz, mnie się wydaje, ze na ulicy to trzeba spodziewać się wszystkiego po każdym, niezależnie jakie sprawia wrażenie.Na tym się zresztą może przejechac i kobieta i dobry zawodnik.Ale chodzi o to, żeby kobieta nie zaprzepaściła sytuacji, w której ma szanse.

Panie Jacku czyli na pierwszy posiłek przed treningiem dam płatki owsiane, rodzynki i piers? innej opcji nie ma. zamiast piersi twaróg? jakie są inne opcje posiłków . jem go o 7 i po nim mam trening. z gory dziekie za odpowiedz

Aha no i jeszcze jakie to BCAA z Olimpu mega caps czy bcaa 750 strong

[...] białka, ale było to dosyć dawno, link do przeprowadzonych badań nie działa... Ja ufam tej firmie, mam 2 kg tego białka, jem po treningu i jest ok Edit: Po za tym pytałem na forum jakie białko opłaca się kupić, nie było sprzeciwu co do tego (wypowiedź kilku fachowców) więc myślę że jest ok Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-01-20 18:46:30

no ale wyniki nie są złe chyba co..? Co jeszcze dodac.. jakie pieczywo? piers z kurczaka coś jescze dodac..:D Zmieniony przez - Kamiona91 w dniu 2008-01-20 19:08:37

hmm no wiem ze rozgrzewka. Cwicze juz pare miesięcy. Do tej pory ćwiczyłem tak, że zaczynałem dużym , a konczyłem małym. Ale nei wiem któa z metod lepsza i jakie są te wady i zalety?

[...] ułożona albo zbyt nisko lub/także/ zastosowany jest zbyt szeroki chwyt- spróbuj go więc zwężyć tak aby klatka pozostawała wypięta w przód. radosuaf - możliwe jest, że są to jakieś drobne urazy mięśni brzucha, pierwsze pytanie skieruje o sposób trenowania mięśni brzucha- następnie o to czy wykonujesz te ćw. z pasem/naturalnie przy wiekszych [...]

[...] aby osiagnąć mozliwie szybko i zdrowo dla organizmu dobra sylwetke nastawiona na budowanie masy. Trenerowi z siłowni powiedziałem aby zrobił mi zewstawm najpelszych srodków jakie ma aby były widocze efekty i ze nie ma sie pzrejmowac pieniedzmi...koleś złożył zestaw supli od TRECA za 1000zł własnie skończyłem 5 tygowniowy cyk efekty bardzo duże [...]