SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Daj mi znać proszę jakie skutki uboczne przy tych 250mg. Czy pot będzie żółty, czy da się żyć normalnie? Czy już od samego wchodzenia po schodach będzie się lało ze mnie i nie dam rady funkcjonować? Pracuje na siedząco przy komputerze, do tego delegacje pod krawatem. Nie mogę sobie pozwolić na jakieś przesadzone skutki uboczne żeby wyglądać jak [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 18:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] problem. Zauważyłem, że zaczęło mi delikatnie podlewać brzuch nie wiem czy to kwestia diety czy może tego, że ostatnio trochę mało spalem, okres sylwestra, święta wiadomo jakie jedzenie+trochę alko, może trochę wody się zebrało. W każdym razie postanowiłem mniej więcej policzyć jak wygląda kaloryczność mojej diety. Gramatura jest przybliżona [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8854 Data: 2018-01-03 17:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Figurę masz cudowną. Bareczki jakie okrągłe i udka też widać niezłe. Z ciekawością obserwuję :)

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 17:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pochwal sie jakie masz swoje wyzwanie :-)

    Odpowiedzi: 1343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 17:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe wyniki badań

    Temat
    Doping

    [...] lece cypio mniej wiecej 300 mg e5d Mam mały problem z wynikami badań: Prolaktyna 19.18 ng/ml ( 4,04 - 15,2 ) Estradiol 56.82 pg/ml ( 25,8 - 60,7 ) moje pytanie czy sama wit b6 cos pomoże ?? pytałem dila o cabaser albo dostinex ale narazie cos nie odpowiada ;( jak cos znajde to jakie dawki stosowac ?? i czy na Estradio wystarczy sam tamox??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2018-01-03 16:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jakaś jedna dwie serie na takim większym zakresie - ok, ale wszystkich właśnie nie wydolisz na jakimś przyzwoitym ciężarze a sama pompa to jednak nie do końca dobry bodziec dla mięśni. To w których ćwiczeniach sugerujesz zmianę i na jakie zakresy? I we wznosach i w unoszeniu w przód "większe" ciężary obawiam się, że i tak nie będą przyzwoite...

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 15:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na biceps do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    10 sekund to chyba coś nie tak, przerwa miedzy seriami ok minuty. Daj cały trening jakie partie z czym łączysz, bo na biceps spokojnie np starcza 2 dobrze zrobione cwiczenia, inne partie mięśniowe jak się rozwijają ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2018-01-03 14:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ahoj! 8-) Moim postanowieniem noworocznym było założenie tutaj dziennika, więc ekhm... jestem :-D Być może zmotywuje mnie to, a raczej WY, bo w moim otoczeniu nie ma osoby z którą mogłabym porozmawiać o treningach czy żywieniu {{:-( ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Nene87 WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 13:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze jedna rzecz, drążąc dalej temat inhibitorów. Na forach można znaleźć dużo opinii, że stosowanie armidexu i finasterydu wraz z testem daje korzyści odnośnie nie gromadzenia wody i skutków androgenów, tylko chciałbym wiedzieć jakie ma to odniesienie w praktyce?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2018-01-03 12:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może zawierać >100g białka w 100g produktu, dlaczego często suma aminokwasów po analizie aminogramu nie współgra z ilością białka podawaną w tabeli wartości, a także jakie jest podstawowe zadanie białka w organizmie sportowca (i nie tylko), po więcej informacji w tym temacie zapraszam do lektury tutaj. Drugi natomiast przedstawiał podział [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2018-01-03 12:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW - ile potrzeba?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] może zawierać >100g białka w 100g produktu, dlaczego często suma aminokwasów po analizie aminogramu nie współgra z ilością białka podawaną w tabeli wartości, a także jakie jest podstawowe zadanie białka w organizmie sportowca (i nie tylko), po więcej informacji w tym temacie zapraszam do lektury tutaj. Drugi natomiast przedstawiał podział [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2018-01-03 12:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Ty masz typ budowy...? Wypełnij w całości ankiete oraz napisz jakie efekty były po poprzednich cyklach.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2018-01-03 12:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] domsy w posladkach, nie pamiętam kiedy mnie tak ostatnio bolały, a to wszystko sprawa bułgarów. Facepull wyszedł całkiem nieźle chociaż przyznam, że znowu zapomniałam jakie było idealne ustawienie ramion, do którego doszłam w końcu przed swiętami %-) także tym razem było tak prawie prawie... Wyciskanie zza karku już robiłam opierając się o [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 12:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jakie proporcje mniej wiecej powinienem miec na redukcji chodzi mi ile węgli ie tłuszczy ile białka by ten tłuszcz gubić :) i ile posiłkow dziennie jesc 4-5 ?:) Zmieniony przez - leonik7 w dniu 2018-01-03 11:10:25

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 19261 Data: 2018-01-03 11:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszedłem również do urologa sprawdzić wielkość jąder po cyklu, są w tej samej wielkości co!! Naprawdę poszedłeś do lekarza sprawdzić wielkość jajek?? A przed cyklem tez byleś u niego że stwierdził teraz powrót do pierwotnego rozmiaru??? A jak nie byłeś to skąd wiedział jakie duże klejnoty przed cyklem miałeś?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2018-01-03 09:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia uzupełniające do biegania i roweru

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprzęt już własnie mam, taki jak opisałem - taka domowa siłowania. Chciałbym wykorzystać to ale nie wiem jakie ćwiczenia będą najlepsze przy ukierunkowaniu na rower i bieganie. W grę wchodzi też oczywiście kalistenika

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2018-01-03 07:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Daj mi znać proszę jakie skutki uboczne przy tych 250mg. Czy pot będzie żółty, czy da się żyć normalnie? Czy już od samego wchodzenia po schodach będzie się lało ze mnie i nie dam rady funkcjonować? Pracuje na siedząco przy komputerze, do tego delegacje pod krawatem. Nie mogę sobie pozwolić na jakieś przesadzone skutki uboczne żeby wyglądać jak [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 07:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 szybkie pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wymusza tor ruchu ale szkoda mówić, kiedyś próbowałem jakoś dziwnie mnie przeginało, nie wiem nie da się. Przynajmniej nie denerwując. Zresztą zamiast przysiadów robiłem tam jakieś dziwne kucki hehe. Za to na suwnicy bardzo podobało mi się wiosłowanie. Wymuszony ruch w pionie, we wiośle normalnym sztangą jeszcze przyciąga się do siebie, tu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6182 Data: 2018-01-03 02:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twoje wyniki szły w dobrym kierunku ale było zaj**iscie daleko do dobrze, ty z uporem maniaka obwiniasz esto A jakie to ma znaczenie w tym kontekście? :) Szły i przestały iść i zawróciły? Dawka była ustalona...jeśli była zbyt niska, to parametry w pewnym momencie przestałyby iść dalej i zatrzymały się-być może daleko przed "2"... może na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2018-01-03 01:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam niedoczynność , biłem teścia solo , estro było w kosmosie i prolaktyna ale wyniki tarczycy nie drgneły Na ile wybiło ci estro i jakie dawki leku brałeś?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2018-01-02 22:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)