jakie

chce miec 100% pewnosci..... dzieki Ksiedzu. to jade jak napisałeś 50mg e2d :) zdam ci sprawozdanie jakie efekty będą. dzieki i pozdrawiam :)

no mowie ci kreatyna alkalyn ! jest 100% buforowana i nie zbiera wody ale jest dość droga ! Jakie sa Twoje wyniki po tej krecie?

a jakie macie zdanie o sp80???

co to zanczy 2 tabletki winka ? pisz jakie ma stezenie co do deki to mozna (ewentualnie) ja brac bez tescia ale przy 400mg przydałoby sie go troche chociaz na zejscie 2-3 tyg propka

jakie wyniki cyklów ? proszę o relację

koniu ?? jakie ??

Rafalsky89 ja nigdy nie cwiczac lydek i ud mam 44 / 72 wiec po odjeciu tluszczu jakie 43 lydka i z 68/69 udo... i uwierz do mojej gory nie wyglada to za cudownie wracajac do tematu mozesz jezdzic na rowerze dodatkowo napinajac lydki przy kazdym ruchu na dosc wysokiej przerzutce ;) Zmieniony przez - torpeda222 w dniu 2009-01-12 23:56:19

opisz jak wygląda twój trening klatki i jakie ciężary w poszczególnych seriach podnosisz.

[...] są różne opinie . Jedno jest pewnie obie te odżywki bedą działać prawidłowo jeśli będzie dobrze ułożona dieta i oczywiście przestrzegana, a także odpowiedni trening . Bo nie wiadomo jakie byś kupił odżywki to bez odpowienidej diety i treningu to efekty są bardzo mało i zadowolnie praktycznie żadne , a pieniądze wyrzucone w błoto . Pozdrawiam

załatw sobie jakieś hantle bo to minium jakie musisz mieć zeby nie stracic :) bo samą dieta mozesz co najwyzesz w tluszcz poleciec :) Pompki ,podciaganie itd. Hantlami wystarczy popatrzyc na atlasy cwiczen i mozna zrobic dobry trening.JA cwiczylem tak przez pol roku tzw. wolne ciezary i zle nie wygladałem. Musisz uzyc przegladarki i wyobrazni :) [...]

[...] sie zagoila, czy blizna po cc (jesli bylo) jest ok.. mnostwo zmiennych. Opinia lekarza i fizjo uroginekologicznego jest naprawdę konieczna zanim kobieta wroci do aktywności, bo szkody jakie sobie może wyrządzić zbyt szybkim powrotem często sa naprawdę nieodwracalne, albo wymagaja lat rehabilitacji. Miesiąc w ta czy w ta naprawde nie zrobi różnicy

A po co Ci to niby ? organizm organizmowi nierowny i kazdy bedzie mial te efekty inne, a to jakie to zalezy rowniez od diety, treningu, regeneracji, pozostalej suplementacji i wielu wielu innych czynnikow czasami niezaleznych od nas. A bierze sie jak najpozniej zeby wycisnac jak najwiecej 'naturalnie' tzn bez kreatyny, kreatyne powinno si [...]

[...] do siłowni po przerwie i na obecna chwile trenuje 2 miesiące wczesniej ćwiczyłem pol roku i brałem rozne suple i hgh teraz cwicze tylko na przed treningowkach i zastanawiam sie czy warto dorzuic jakies suple chodzi mi o ofekt koncwy jakie cialo będzie wyglądać lepiej robione bez supli czy z? /SFD/2016/9/2/95ffd6a7e4f74c4684077d47f4e577fb.jpg

a jakie ilosci bierzesz ? Takie jak w sposobie uzycia czy wieksze ? Ile kosztuje caly pakiet aptecznego ZMA ? Przykladowo Olimp 120 kaps = 40 dni = 75 zl

[...] niz coca-cola :) Ja wlasnie kupilem sobie Ionto Drink Witamin z Vitalmaxu. Co prawda nie ma idealnego skladu ale super zaspakaja pragnienie podczas jazdy. Co do energii to wiecej kopa jesli chodzi o sily daja wam batony i żele energetyczne. Izotoniki maja za zadanie uzupelnic niedobor minerałów jakie tracimy w czasie jazdy a nie dac kopa.

hmb odpuść do kreatyny dekstroza/glukoza bialko/gainer/bulk -> to juz wybierasz w zależności od tego jakie masz braki w diecie

hehe jakie obciazenia ciasna ale własna ps. skad jestes boniek ?

To jest zdejmu/ój buty :D Bo sie kłuciliśmy jakie u/ó :D

co ty wkrecaz ze sie kluciles z kolega jak ty sam przykleiles bo nie wiedziales jakie u/ó lol hehehehe jaki przypał ehhehe

Gainera to w zalezności od tego jakie masz zapotrzebowanie, jak masz braki w diecie to gainer jest po to żeby je uzupełnić. To taki dodatkowy "posiłek" który przygotujesz szybko i wygodnie. Jak piszesz, że nie chcesz aby Cie zalało to lepiej z tym gainerem nie przesadzaj i na noc go nie pij, bo brzuch urośnie. A jeśli o tłuszcze chodzi [...]