jakie

[...] oraz 5amp. omandren a i jeszcze między czasie strzelił paczkę teścia prolongatuma. Teraz zastanawia się co by sobie wzioł Myśli nad samym testosteronem prolongatum albo testosteronie propinate 100mg/1ml. Osłonki jakie stosował to 30tab Nolvadex 10mg po cyklu 150tab metanabolu + 5 omo. Napiszczie coś bo ja już nei mam siły Siedzi koło mnie

[...] Odrazu pisze że w pełni rozumiem o co w nim chodzi i nie proszę o info na jego temat. Jestem ciekawy waszych(foumowiczów Olimpu) refleksji po cyklach z HST. Proszę przedstawcie jakieś konkretne rezultaty jakie osiągneliście dzięki HST. Czy są osoby które prawidłowo trenowały HST a nie są zadowolone z efektów? Z góry dziękuje z wasze wypowiedzi!

[...] Cwiczenia rozciągające i wystudzające. A co polecacie na korpus, bo patrząc na obecnych sprinterów(Shawn Crawford - wypas budowa) widać że przykładają się też do treningu górnych części ciała. Jakie ćwicznie byście polecali aby uzepełnić ten plan, i jakie ćwicznie można wykorzystać zamiast uginania nóg w leżeniu(nie mam takiej maszyny)

Ćwiczę 1,6 roku z czego od stycznia na rzeźbę, redukcję, gęstość itp. itd. Przeszedłem przez diety redukcyjne i tłuszczowe. Efektem jest jakieś 16 cm w pasie mniej i 16 kg wagi mniej. Zaczynam wchodzić na " normalne " odrzywianie, czyli zwiększam powoli ilość ww w diecie i zmniejszam intensywność treningu. Za półtora tygodnia robie 2 tygodnie [...]

jakie odżywki zakupic bu jednoczesne rosnoąć i żeźbic pytanie kieruje do zaaaaaawansowanych kulturystów wszystko chce kupic z olimpa bo dają zniszki prosze o liste i ilosci co powinienem kupic mam nadzieje że komus sie zechce mi pomuc dzięki z góry

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Trenuję od ok.8 lat, pierwsze kilka lat głównie wytrzymałość, duże ilości powtórzeń z małymi obciążeniami. Następnie parę lat nieregularnych odwiedzin na siłowni,2 lata porządnego treningu na masę i siłę, [...]

jakie suple kupic mają 2tys

Styl wolny :) Jutro napisze jakie wrazenia. Pozdrawiam.

[...] pomoglo) a jej kolezanka tez sie napychala prez wakacje i teraz jej tylko brzuch urosl, reszta bez zmian pozostala. Problem polega na tym ze meine Frau nie ma dostepu raczej do silowni (a jesli juz to sporadycznie bardzo). Co byscie poradzili? Jaka dieta/ jakie cwiczenia ewentualnie (najbardziej jej zalezy na nogach) Pozdrawiam i z gory dziekuje

@veron - na jakie pytania nie odpowiedzialem? Zadnego kitu nikomu nie wciskam bo nie ma to sensu. wyrazam swoje zdanie na temat produktu, ktory znam stosuje i wiem ze stosuja inni. Nie mam zielonego pojecia czym sie rozni soja z herbalife od soji z olimpu tym bardziej ze nie znam olimpu. Nie znam tez produtkow typowo sojowych w Herb. mowilem o [...]

[...] duzi!!!??? np. michael jest przeciwnikiem koksów co podkreśla mówiąc to mi sie podoba spójżcie na jego avatar i co nie bierze i jest wielki więc podsumowując nie wszyscy biorą i nie mówcie za każdym razem że on musiał brać może to ciężka praca,dieta,suplementy pomyśleliście o tym? moze wola ducha przemyście a wasze opinie na ten temat są jakie?

niezle niezle, podaj co ci kazał robić że tak cię spompowało z tą koncentracją też niezle. Powiedz jakie tempo, jaki trening ci rozpisał itd.

[...] jesli cieplo sie ubiore i mocniej sie spoce? II co myslicie o occie jablkowym na czczo 2 lyzeczki z woda III jesli chce robic brzuszki to przed czy po areobach IV jakie otreby sa lebsze pszenne czy owsiane V czy kupiv jakis tani suplemet np. l-karnityne? czy to ma sens? niebardzo mam jak wstawic ten posilek jem co 3 max 4h wstaje o 8 [...]

o rany jakie tu dzikie tłumy kawoszy!

//"@veron - na jakie pytania nie odpowiedzialem?"// NP. NA TE: Co decyduje o tym, że produkt możesz podać każdemu ? ...Chyba że decyduje o tym konkretny składnik lub składniki preparatu , w takim razie które? //"Zadnego kitu nikomu nie wciskam bo nie ma to sensu."// A TO CO TO MA BYC JAK NIE KIT? Dieta oparta na 1000kcal [...]

[...] w trakcie szkoły. Od września chce zacząć dietę masową, ale delikatna aby nie nabrać dużo tłuszczu - do tej poy ograniczałem węglowodany a podczas szkoły chyba mi się to nie uda, co zresztą podczas diety na masę również nie jest zbyt korzystne. Więc dajcie jakieś pomysły na posiłek w szkole ale taki aby się nie śmieli oraz coś poza kanapkami

Jakie bialko serwatkowe polecacie ?? Ktore uwazacie za dobre i w przystepnej cenie ?? Mi polecono biogenixa ! Mile widziane sklepy internetowe

[...] się ześliznąć, a powierzchnia do uderzenia jest mała. Z kolei dolna część chyba służy aby bokser wyćwiczył sobie unik w dół z równoczesnym uderzeniem na brzuch. Nie wiem jakie to ma rzeczywiste rozmiary podejrzewam że mała część jest na wysokości brzucha lub klatki piersiowej. A jak na tym ćwiczyć? Prosty na górną część, odskok, zniżasz pułap [...]

Czesc kejt. Mam 17 lat i zaczynam dopiero pozadnie trenowac na 100m jak i skok w dal. Widziałem twoje posty i czytałem je na temat treningów i chciałbym bys pomogła mi ułożyć plan teningowy zwiazany z biegami, czyli jak i ile mam biegac w poszczególnych dniach. wiesz teraz zaczyna sie rok szkolny i nauka wiec nie bede miał na tyle czasu by ćwiczyc [...]

[...] to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część [...]