jakie

[...] abyscie pomogli mi skorygowac ten cykl na sucha mase. jesli chodzi o tren to jeszcze nie wiem dawekczekam na kumpla niedlugo on zacznie cykl na trenie wiec zobacze jakie dawki bral i jakie mial przy tym samopoczucie i wogule efekty wtegy dopiero dopasuje dawki dla siebie. oczywiscie po cyklu clmid,hcg, w czasie cyklu bede prubowal [...]

Moje tętno dziś rano to 44 a max niewiem niemam jak zmierzyć.Mierze za pomoca ciśnieniomierza która pokazuje także puls. PS:co takie tętno jakie mam może świadczyć o rowerzyście?

[...] o to, że w kazdym stylu garda jest nieco inna, ale największe różnice występują pod tym względem miedzy gardą zapaśniczą a kickbokserska, która nie obroni cię przed atakiem zapaśniczym "Nie wiem jakie kims kierują motywy,i szczerze mówiąc mało mnie to obchodzi pisałem o sobie ,mną kierują takie." - i ty prawisz mi kazania o horyzontach?

[...] sobie takie teściki.Jak mierzyłem tętno to z łużka nie wstawałem bo przyszykowałem sobie ciśnienieomierz wczoraj wieczorem.A puls mierzyłem w trybie siedzącym. Największe jakie miałem to 54- najmneijsze 44 =10 hehe żartuje i tak żle to licze gdyż niezrobiłem żadnego większego ruchu czyli nie wstałem z łuzka. Pozdro Tompoz nieweem czy ejscze [...]

Mam pytanko, cwicze systematycznie od miesiaca (wczesniej tez cwiczylem ale nie byly to jakies stale treningi sensownie rozplanowane) sila powolutku rosnie ale niestety mam problemy z masa a dokladnie jej brakiem- 64 KG na 180cm wzrostu. Jakie odzywki moglbym sobie kupic zeby przybrac troche na masie? slyszalem ze dobre sa gainery, czy do tego [...]

Masz diete ? Kreatyne sobie odpusc. Gainer moze byc / w zaleznosci jakie masz braki w diecie patrz pkt1. o ile ja wogole masz - moze dlatego sa takie problemy z masa ?

Taaak przegiąłem czyjąś pałę - może teraz mam ją komuś sprostować - jakie Wy macie fajne wyobrażenie - jaka jest róznica pomiędzy cyklem z Metanabolu a Omnadrenu tzn w kwestii odbloku - jeżeli coś jest zablokowane to należy się to potraktować odpowiednio - róbcie jak chcecie. Rozumiem, że meta słabo blokuje i 10 tabsów powinno wystarczyć, aha niom [...]

w trexstarze masz zooma i ja wiem co mówie mówiąc te słowa że to jest najgorsze g**** jakie może być.rower bardzo ciężki,mozlonie wchodzi w większe prędkości,przeżutki padają po miesiącu użytkowania.kup sobie lepiej Gianta Sedona albo Boludera w tej cenie i będzie dobrze.a co do authora to też polecam

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

Karalne to jedno ale jakie to jest wredne bo to musi byc chyba jeden z uzytkownikow. Ty cos zrobiles zeby biedna gawiedz wiedziala co i jak zaczac a gosciu to sprzedaje mimo ze ty zrobiles to w sumie za darmo. a mozna wiedziec co z nim bedzie ?

Witam. Chciałbym się was zapytać i jednocześnie dowiedzieć jakie są skutki uboczne po braniu metki i piciu alkocholu(tzn.piwa). Mój szfagier od jakieś 2tyg.bierze samą metke, ale czasem sobie popije. Próbuje mu przetłumaczyć że sobie rozwali wątrobe totalnie. Napiszcie jakie mogą być te skutki uboczne. A ja postaram się mu to wytłumaczyć, albo [...]

j.w. Ale o jakie blokady chodzi ? zapominasz np. jak wykonac technike ? Trening jest po to by się uczyc. Jesli zapominasz to sobie przypominaj po treningu i powtarzaj w domu techniki. Każdy przyswaja w roznym tempie. Wiec się nie zalamuj chwilowymi niepowodzeniami.

Jakich firm produkty mi polecacie... tzn jakie produkty waszym zdaniem są warte swojej ceny. Chodzi mi o dobrego gainera , białko i kreatyne ! Produkty których firm przynoszą najwieksze efekty ?

[...] masy , jak najwiecej i jak najszybciej. Jakie trening powienem zacząc, jak pownienem sie odrzywaić, jak często pownienem chodził na siłwnie , po ile godzin trenowac, jakie odzywki stosować ( z tego co tutaj przeczytałem to na początek raczej mam probowac bez, ale jednak moze jakaś odzywka pomoze mi szybciej nabrac na masie, kumple [...]

Buehehe...jakie przeszczepy

dvdek jakie efekty uzyskałeś po cyklu ? Jakieś spadki ?

dvdek jakie efekty uzyskałeś po cyklu ?

[...] całorocznego z rozłożeniem na kilka mniejszych cykli. Prosze o pomoc w ułożeniu takiego całorocznego planu osoby któe mają o tym pojęcie. Mój cel to mieć do następnego lata jakieś 40 w łapce 115 w klacie, wycisnąć jakieś 100-110 kg na klate, zrobić przysiad z 140kg i mieć dobrze wyrzeźbiony "kaloryferek". Prosze pomóźcie w ułożeniu tego planu. [...]

[...] od czego zaczac. Co powinienem jesc zeby tkanka tluszczowa malala a zeby miesniowa nie za duzo rosla? Czy jedzenie bardzo malo i duzo wysilku jest dobrym pomyslem np. rano jakies platki z mlekiem pozniej na obiado kolacje gotowane warzywa, i wieczorem jakis owoc? Czy jakas l-karnityna by mi pomogla, czytalem wiele o tym ze to podobno nic nie [...]

[...] - wyciskanie francuskie sztangi*2 f)brzuch standardowy plan (spięcia) oprócz tego mam pytanie: mam dobrą dietę, którą uzupełniam gainerem i nie wiem czy brac do tegojeszcze jakies suple czy nie . Kreatyne postanowilem, ze bede bral dopiero w drugim makrocyklu, bo bedzie to mój pierwszy cykl kreatynowy. I jeszcze jedno pytanie. Wielu wybitnych [...]