jakie odzywki najlepiej stosować

Cześć, jestem Adrian. Moim problemem jest moja waga, strasznie niska(70kg -189 cm, 20lat). Jem dużo, lecz niestety marne są tego rezultaty... Chciałbym się zapytać jakie odżywki najlepiej stosować jako dodatkowe kalorie itd. żebym przytył. Jeśli chodzi o treningi, to nie interesuje mnie chodzenie na siłownię, chciałbym zbudować masę przy [...]

Witam wszystkich Mam pytanie. Trenuje piłkę ręczną parę lat. Obecnie mam okres przygotowawczy ( hala, stadion i siłka ). Doradźcie mi jakie odżywki najlepiej stosować. Coś do regeneracji i przed, podczas i po treningu ( nie wiem czy Carbo, czy Vitargo, czy jakieś normalne izotoniki, a może Ionto). będę wdzięczny za dobra radę. pozdrawiam

Mam mase a nawet zbyt duzo więć chcę tylko schudnąć oraz wyrzeżbić ciało Jakie odzywki najlepiej stosować w takim przypadku ??

Jakie odzywki najlepiej stosowac na poczatku treniguna sile i zezbe i jak je bstosowac.Ijaki trening jest najbardziej wydajny.Prosze o odpowiedz wszystkich ktuzy zaczynali trening i maja doswiadczenie

Witam ;) Zaczynam pracę nad swoim ciałem i pytanie do Was jakie odżywki najlepiej stosować na redukcję tkanki tłuszczowej i masy ciała? Me Poszukuje odżywek bezglutenowych.

Jakie odżywki najlepiej stosowac do treningow na silwoni pod kątem mma.

jakie odzywki najlepiej stosowac

[...] winstrol tylko mógł by mi ktos powiedziec ile do takiego cyklu bedzię mi tego potrzebne?? mam równiez odbloki oczywiscie HCG i clomid a i czy mógł by mi ktos powiedziec jakie odżywki najlepiej do tego stosowac w trakcie i po cyklu. Jaki trening najlepiej stosowac do tego rodzaju cyklu?z góry dziękuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 [...]

[...] trenować na siłowni. Priorytet mój, to zrzucenie zbędnych kilogramów, czyli ogólne poprawienie sylwetki. Na tą chwilę ważę 92 kg, chciałbym zejść do 85 kg. Wobec tego, jakie odżywki najlepiej zastosować? Myślałem o spalaczu tłuszczu. Nigdy tego nie stosowałem, stąd to moje zapytanie. Wyczytałem dobre opinie o Liporedux (żel). Trenując [...]

Witam Państwa, Chciałbym się poradzić fachowców, rutyniarzy, osób doświadczonych i mających na pewno większe pojęcie na temat suplementacji niż ja, jakie odżywki najlepiej byłoby stosować w celu zyskania kilku kg na wadze, a ponadto aby zrobić to tak by nie zalać organizmu. Więc tak, mam 28 lat i na siłownię chodzę dlatego bo chce dobrze [...]

[...] siły, która chyba wręcz spada,np. w styczniu (kiedy czasami odwiedzałem siłownię)wyciskałem 75 kg a teraz około 70(kiedy mam stały trening. Ale mniejsza z tym. Nie wiem jakie odżywki powinienem stosowac aby moje osiagi na siłowni wkońcu sie polepszyły.Słyszałem, że najlepsza odżywką dla osoby o mojej posturze i o szybkiej przymianie materii [...]

Witam Mam 15lat,182cm i 62kg:/Cwicze od grudnia(2003) w domu i od 1,5 na siłowni.Pomożcie!! Jaki trening mam stosowac na mase(ilosc powtorzen itd)?Jakie odżywki najlepiej brać i jak sie odzywiać??HELP!!

siemaka mam pytanko jakie odzywki mam stosowac żeby jak najszybciej nabrac masy miesniowej ?i w jak najszybszym czasie najlepiej jakies tabsy pozdrawiam mrszafa

[...] dla kulturystów, ale dla sportowców uprawiających sporty wytrzymałościowe będzie to coś utrudniającego im uzyskanie lepszego czasu. Wszystko jest kwestią odkrycia, jakie dawki są najlepsze dla ciebie. Ważne jest, żeby PRÓBOWAĆ na różnych poziomach, żeby sprawdzać reakcję określonego ciała. Należy sprawdzić większe i mniejsze dawki, oraz [...]

Witam umieszczam tu najczesciej zadawane pytania wraz z odpowiedziami artyklul pochodzi z pewnej stronki ale moze pomoc (zielonym) daletego pozwolilem sobie go wklepac tutaj ) PYT.1.JESTEM POCZĄTKUJĄCY,MAM 16 LAT,CO MOGĘ PRZYJMOWAĆ ZE ŚRODKÓW DOPINGUJĄCYCH? W tak młodym wieku przyjmowanie jakichkolwiek środków sterydowych jest głupotą i może [...]

[...] składniki kompozycji zwanej ?tortem treningowym?. Oznacza to znalezienie odpowiedzi na wszelkie pytania typu: jak i dlaczego uprawiać ćwiczenia wydolnościowe, kiedy i jakie diety stosować, w jakich ilościach i proporcjach spożywać kalorie i podstawowe składniki odżywcze.... a także kiedy, w jaki sposób i jakie odżywki przyjmować. Każdemu z [...]

[...] testem na który każdy będzie mógł spoglądać i obserwować tylko jeszcze kilka pytań może ktoś pomoże ile mam dziwnie spożywać kalorii i białko co najlepiej jeść i może jakie odzywki jeszcze dokupić i jak brać jak możecie to proszę o pomoc wiek:21 wzrost 174 klatka 109 biceps 38 pas 88 to co widać na fotce + carbo i hepatil jako [...]

[...] jej porcji na dzień) -ile węglowodanów? (najlepiej nazwa odżywki i ilość jej porcji na dzień) -co na spalenie tłuszczu? (najlepiej nazwa odżywki i ilość jej porcji na dzień) 2.Ile i jakie witaminy stosować żęby się jak najmniej TRUĆ: (najlepiej nazwa odżywki lub witamin i ilość jej porcji na dzień) Prosze o odpowiedzi na te pytania!!!

[...] i ilość jej porcji na dzień) -ile węglowodanów? (najlepiej nazwa odżywki i ilość jej porcji na dzień) -co na spalenie tłuszczu? (najlepiej nazwa odżywki i ilość jej porcji na dzień) 2.Ile i jakie witaminy stosować żęby się jak najmniej TRUĆ: (najlepiej nazwa odżywki lub witamin i ilość jej porcji na dzień) Prosze o odpowiedzi na te pytania!!!

[...] zakupioną mam ostrowie którą chce się wspomagać przez cały okres do czerwca jak i również hmb do czerwca 1.mam pytanie ile cyklów powininem zrobić przez te 7 miesięcy masy i jakie odżywki dokupić (to moje pierwsze poważne cykle) posiadam jakieś 400zł no może 600zł na te cykle jak i również odżywki: kreatyne z dextroza i hmb firmy trec nutrition [...]